婴儿什么时候练习抬头最合适？

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大家都知道宝宝出生的时候骨骼都特别软，头部都是需要爸爸妈妈托着，但是在宝宝大一点点的时候，骨骼也开始硬一些，就可以让宝宝开始练习抬头了，那么宝宝从什么时候练习抬头是最合适的呢？一起来了解一下。

一、婴儿什么时候练习抬头最合适？

通常情况下，在宝宝出生2个月左右的时候，就可以让宝宝开始练习抬头了，适当的让宝宝在床上多趴一会儿，这样就可以锻炼宝宝的颈部，这样对宝宝的颈部发展是比较好的，在宝宝刚开始练习胎头的时候，大概保持在5分钟左右就可以了，不要让宝宝抬的时间过长，排的过长反而会伤到宝宝的颈部韧带，另外也不要在宝宝刚吃完奶的时候让宝宝进行练习，这样容易引起宝宝出现吐奶的情况，一般情况下让宝宝这样练习抬头一两个星期左右就会很有效果了。

二、如何帮助宝宝练习抬头？

1、一般情况下在宝宝两个月左右的时候，就可以让宝宝开始练习抬头的动作了，在刚开始让宝宝练习抬头的时候，一定不要操之过急，因为这个过程是需要循序渐进的，如果操作过急会对宝宝的脖子带去一定的伤害，那么家长可以从竖抱的方式开始帮着宝宝练习，抬头也就是先慢慢地托住宝宝的臀部以及背部，让宝宝慢慢的做抬头的动作。

2、在平时的时候，家长还可以通过一些声音来教宝宝练习抬头，因为宝宝对很多事情都比较好奇，家长的声音也是不例外的，所以在宝宝的上方经常喊宝宝的名字，让宝宝有意识的寻你的声音，而练习抬头，经常这样练习，还可以锻炼宝宝的颈部的一些灵活性。

总而言之，在宝宝两个月左右的时候就可以慢慢的教宝宝练习抬头了，但是家长们要注意，练习抬头是一个循序渐进的过程，如果宝宝出现不耐烦的情绪的时候，一定要停止。

3个月的时候。这个时候宝宝的身体基本上已经发育完全了，所以基本上不会损害宝宝的颈椎。

在两个月左右的时候练习抬头是最合适的，因为这个时候孩子已经有抬头这个动作了，可以让孩子的身体发育更加好。

可能是在3~4个月的时候练习最为合适，因为这个时候宝宝也在学习翻身，翻身了之后练习抬头，肯定是更加的合适。

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