羊头炖起吃有什么好处?和什么炖好些

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~ 您好,
1. 羊头肉性温,冬季常吃羊头肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2. 羊头肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
可以搭配的食物:
1、羊肉 + 豆腐
羊肉含有胆固醇,而豆腐含有卵磷脂及异黄酮,二者搭配食用,可降低羊肉中的胆固醇,还可避免上火。
2、羊肉 + 青蒜
羊肉高蛋白、低脂肪,容易消化,与营养丰富的青蒜搭配,可消火降压、消炎解毒、壮阳补虚。
此外,和白萝卜在一起炖也非常不错,希望对您有用,望采纳~


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