孕晚期孕妈身上会有哪些变化表明胎儿临近出生？妈妈要做好哪些准备呢？

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每一位怀孕的妈妈在临近生产的时候是非常紧张的，除了对即将到来的生产感觉到恐惧之外，也会比较紧张和宝宝的第1次见面。到了孕晚期之后，孕妇的身上会出现一些变化，表明胎儿临近生产，是需要孕妇做好提前准备的。比如到了孕晚期，孕妇会感觉自己想要去厕所的情况变得严重，除了饮水过多的情况之外就代表胎儿即将要出生，因为这个时候对于膀胱的挤压会比较严重。同时孕妇也会感觉到宝宝随时要从肚子里掉下去的感觉，所以每次上厕所的时候是会比较紧张的，这是因为胎儿入盆所导致的错觉，而且有些孕妇会莫名其妙的感觉到后背疼痛最为明显的症状，就是不停的宫缩，宫缩的感觉会越来越强烈。同时在生产前一个重要的标志就是会见红当见红，一般是等待出现规律宫缩之后才去医院待产的，但是如果见红量特别多，就需要引起重视，及时前往医院。在生产前准妈妈是需要先准备好待产包，一旦有发作的情况，及时前往医院进行生产。

减少活动频率

等到胎儿入盆之后，孕妇一定要减少活动量，平时不要总是一直直立行走，避免早产的发生，可以适当的进行休息，有些孕妇在睡觉时会感觉到下体有强烈的紧迫感，这个时候可以去调整一下自己的睡姿，让自己身体更加舒服一些，上大部分的会保持一个左侧睡姿，这样会让自己和胎儿更加舒服一些，也能够缓解肢体的压力感，同时饮食上也避免吃一些高淀粉的食物，可以多吃一些优质蛋白的食物，帮助补充营养。

避免情绪波动大

在怀孕孕晚期的时候，孕妇情绪变化会非常大，每天的情绪都会非常的紧张，害怕或者担忧，这种情绪的变化会加剧子宫的强烈收缩，会引起假性宫缩，所以在此期间孕妇一定要调整好自己的心态，作为孕妇的家里人也要多关心孕妇。

最后孕妇到了了怀孕晚期，千万不要大意，想要让胎儿能够健康的出生，就要用一个健康的心态来迎接胎儿的出生。

孕妇有较明显的腹胀感，身体有较明显的乏力感，肚子有相对明显的下坠感，腰部会产生较为明显的不适，如果还有尿频现象都是胎儿临近出生的表现；妈妈应该及时准备好婴儿出生需要的东西，提前调整自己的情绪状态，注意自己的饮食，有一个良好的作息规律，提前对医院进行选择预定，这些都是在生产前需要准备的。

这些变化就是，精神比较紧张，出现羊水破裂的情况，出现见红的情况，胎儿的胎动比较频繁，胎动比较剧烈。需要做好的准备就是，要准备好待产包，准备好办住院手续，准备好医院的所有相关事宜，也要购买好婴儿所用的东西，要让丈夫陪同自己。

母亲经常出现腹痛，胎动比较频繁，腹部有下坠感，见红，羊水破，出现宫缩阵痛等这些现象，表明胎儿即将临盆；这时候我们要调整自己的心态，不要紧张，要有一个非常好的心情去迎接宝宝的降生。

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