14月龄宝宝发育对照标准（0-36逐月分解系列）

~ 你的宝宝已经14个月大啦~

他现在可能已经会跑了，也可能还在鼓起勇气迈出第一步。由于深度感知和协调能力的发展需要一段时间，所以走起路来还左摇右晃，蹒跚颠簸，甚至是翻个跟头摔一跤。当您的孩子跌倒时，您的反应会对她产生很大影响。如果你的反应是很轻微的，或者是直接忽略，或者甚至鼓掌说 "好样的！"，您就可以避免宝宝的“戏精上身”---一场委屈地大哭。这个阶段，你可能会看到宝宝走路的罗圈腿、扁平足和外八字。这些在14个月时很常见，以后应该会慢慢消失。

发育

14个月大的宝宝身高体重，各项能力都会有增长。

身高体重

14个月大的孩子体重和身高应该是怎样的？根据世界卫生组织的数据，14个月大的孩子的平均体重是女孩9.4kg，男孩10.1kg。女孩的平均身高为76.5cm，男孩为78cm。

不过，重要的不是体重和身高，而是孩子的生长速度是否 健康 。您的孩子可能每月增加约半斤，长高约1.7cm左右。下个月，在15个月的检查中，儿科医生会检查他的成长情况，以确保他的成长是正常的。

里程碑

您的孩子正在学习大量的技能。

- 走路。 大多数14个月大的孩子可以自己站起来，在没有帮助的情况下走几步。大约有一半的孩子是很会走路的。一些大运动比较好的孩子在这个年龄段开始跑步，甚至可能爬上台阶。

- 说话。 您的14个月大的孩子可能会说妈妈和爸爸，甚至可能会说六个左右的单词。

- 出牙。 一些14个月大的孩子可能正在萌发他们的第一颗臼齿。许多孩子发现用冷的出牙环可以缓解出牙的疼痛。

- 如厕训练。 想知道您14个月大的孩子是否已经准备好进行如厕训练？答案可能是否定的。虽然医生们对什么时候是理想的时间没有普遍的共识，但他们都同意：你的孩子通常会给你他或她准备好的信号。但是，可以准备跟孩子讨论便盆和阅读有关使用便盆的书籍了。

行为

- 发脾气。 如果你可爱的宝宝时不时地容易发脾气，那就把它归结为正常的幼儿期。孩子在17到24个月之间最容易发脾气，所以你还有一年的时间（至少）来处理这些问题。在这期间，把 "保持冷静 "作为你的口头禅。

- 分离焦虑症。 你的小家伙每天都在变得更加独立，但她有时也会对离开你的情况更加敏感。如果在托儿所或外婆家送孩子时，她会哭。。但是，保持你的日常，并向他保证你会回来，并在你回来后给他很多关注。相信我，你离开后，泪水很快就会停止。

- 自闭症的迹象。 幼儿家长普遍关心的问题是他们的孩子是否有自闭症谱系障碍（ASD），因为自闭症在幼儿和学龄前时期会变得很明显。患有自闭症的孩子可能有不典型的交流、 社会 技能和行为；他们可能不会像其他孩子一样在同一年龄段达到里程碑，或者他们可能失去一些以前拥有的技能。儿科医生可能会问你一系列问题，在她18个月的体检中评估自闭症的迹象。但如果你现在有顾虑，那就值得早点讨论。

- 咬人。 你家有一个咬人的孩子吗？不要担心：咬人实际上是幼儿的一个非常普遍的阶段，不会持续太长时间。由于他们无法沟通情绪，特别是挫折感，他们会咬人。你会发现其他大多数父母都能理解，但一定要让你的小家伙明白，咬人是不可接受的。

健康

14个月大的孩子生病时，你会想咨询医生，为他找到最好的治疗方法。在这个年龄段，父母常见的几个 健康 问题是

- 发烧

- 腹泻

- 呕吐

睡眠

14个月时，睡眠的诀窍是日常规律。您要确保您的孩子有一个很固定的时间表，这样她就知道什么时候该安顿下来过夜。当然，总会有一些偏离日常轨道的时候。

需要多少睡眠？

大多数一到两岁的孩子每天总共要睡11到14个小时，其中包括夜间睡眠和一到两个白天的小睡。

14个月大的孩子的睡眠时间表

睡眠倒退

14个月大的孩子睡眠倒退

生动的梦境、出牙的疼痛和分离焦虑是14个月大的孩子开始在晚上醒来的几个常见原因--即使她以前可能是一个睡霸。如果你着急让孩子尽早恢复正常睡眠作息，那么了解问题的根源是很重要的，这样你就可以帮助你的孩子度过这个睡眠障碍。坚持往常的睡前程序，并给孩子设定一些规定，这将帮助你的孩子回到正轨。

不睡觉

你大概已经认知到你是无法强迫孩子睡觉的。如果您的14个月大的孩子拒绝在睡觉时间回到床上，唯一能做的就是提供能让他昏昏欲睡的工具，然后让孩子自己决定并去尝试入睡。比如珍珠姐家的娃，一般睡前通过看大量的书，能让小家伙从上天入地的状态慢慢平静下来，最后昏昏欲睡。当然也会有偶尔翻车的时候（极度兴奋到看书都安静不下来时），但大多数时候只要到了该上床睡觉的时候，就可以用他最喜欢的几本书邀请他回到床上。长此以往，就会形成一个可预期的规律。当然同时，这对读书的大人来说也是一项很重的工作。

通过一个规律的作息时间表，可以让孩子的身体十分有规律的运行着，得到适当的休息，以免引起过度疲劳。很多时候到了睡觉时间，孩子的大脑依然处于兴奋状态，但他其实已经累了。你可能会看到他上一秒还精神百倍，但是一旦进入睡眠程序，躺在床上没几分钟就已经睡着了。除此之外，白天要让孩子充分放电，玩耍，消耗体力。制定一个可预测和平静的睡前仪式，并在睡前至少一个小时关闭所有电子设备。

食物

14个月大的孩子可能正在吃更多的新食物，但可能会拒绝一些她以前喜欢的食物。但不要因此而不给她吃，她还在摸索哪些食物是她喜欢的，哪些是她不喜欢的。

应该吃多少？

14个月大的孩子应该每天吃三顿饭和两顿加餐。每天给她提供所有食物类别的各种食物--蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。

大多数幼儿每天需要大约1000卡路里的热量--或用身高换算，每公分的身高需要15.7卡。给一岁的孩子提供成人份量的四分之一，然后让她根据自己的胃口来选择吃多少。

喂什么？

可以继续给14个月大的孩子喂全脂牛奶（除非医生另有建议）或母乳。14个月大的孩子每天都应该获取到700毫克的钙。因此，如果您的孩子没有从任何其他来源获得钙，那么她每天需要喝大约3杯230ml的牛奶。

就食物的选择而言，多样性是关键。就像你一样，你的孩子应该从所有不同的食物类别中吃各种食物。在这个年龄段，你不需要考虑脂肪热量这些，因为14个月大的孩子需要脂肪来促进大脑发育，但你也应该避免给她吃过咸、过甜的食物。尽可能地使用天然的、未加工的食物。

食物建议

大多数14个月大的孩子能够拿起食物并自己吃。但仍有被噎住的风险，所以要继续把食物捣碎，或保持非常小的块状，便于咀嚼。像花生、整个生胡萝卜和硬糖这样的食物对14个月大的孩子来说仍然太硬。葡萄、樱桃番茄和肉类应切成非常小的块状，以防止窒息。

不爱吃饭

学步儿童因挑食而特征显著。父母们也经常会因为这顿饭孩子没怎么吃而担心他们的 健康 发育。

每个孩子最终都会吃东西。专家说，要以周为单位，而不是以天为单位来衡量孩子的营养问题。因此，如果您的孩子在一周内好像也吃了各种各样的食物，而且她的体重增长或成长都没有问题，那就没什么好担心的。

活动

14个月大的孩子比以前站的更稳，也更灵活了。她还可能喜欢站着玩，坐着玩走着玩。看看她都Get到什么技能吧!

游戏

适合14个月大的孩子的有趣活动、 游戏 和玩具是：

-拍手唱歌。 大多数14个月大的孩子会在你拍手的时候模仿你。

-学步玩具。 迷你割草机、购物车和婴儿车都是这个年龄段的好玩具，因为刚会走路的孩子喜欢在推着走的时候炫耀自己的技能。

-堆积木。 您的孩子可以开始学习用两块积木搭塔；最后，她会想摞的更高。

-形状分类。 将形状与形状分类玩具中的孔匹配是14个月大的孩子开始掌握的一项有趣的技能。

其他建议

- 给14个月大的孩子提供儿童尺寸的杯子、勺子和叉子。吃饭的时候练习如何熟练使用。可能会弄得很乱，但要给他时间来掌握如何使用。

- 您的小宝贝可能会挖掘并清空所有能拿到的东西（盒子、袋子、垃圾桶、您的包）。需要把制造混乱或危险的东西放在他够不着的地方。

- 放点音乐，一起唱歌跳舞。一起收拾玩具，让清理工作变得有趣。

关注我，不遗漏宝宝发育情况哦~

下期预告:15个月宝宝发育里程碑。

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