做错事情了，心里很难受很自责 怎么办
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做错事情了，心里很难受很自责怎么办~
自责,因个人失误或错误而感到内疚谴责自己，是人之常情。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱。它既可以化冲突为祥和，又会使两人真诚相待。
消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，还会影响身心健康。
我觉得你正处在一个消极的自责中。
“他说了好多难听的话 他骂我 我都无所谓” 你为什么这样宽容他？为了比较暧昧的关系？你们相识在网上，相互之间缺少了解，沟通也受到限制，未知的情况会越来越多，他还会这样骂你下去？同样你对他了解之后也会发现许多不实之处，你骂他会接受吗？可以看出：他只能接受网络上谎话中的你，真实的你他不能接受时就骂。。。。他对你缺少起码的理解、尊重，更谈不上原谅和宽容了。在不信任的基础上建立的关系有必要发展下去吗？以误解埋怨为开端的交往会有快乐的结果吗？况且你还不知道，真实的这个人你是否喜欢。是否靠得住？
不要为了网上一个虚无缥缈的人，自找苦吃，与自己过不去，较劲。不靠谱，不值得！迅速摆脱（放下）这个交往，理智起来，开始清醒真实的生活。
你好，很高兴为你解答，希望我的解答可以让你满意
人非圣贤孰能无过，知道做错事情能改就行！这里还有一点就是做错事情之后带来的结果让人难以释怀！比如一个人因为自己的失误造成了很严重的后果，虽然没有责任，但是自己还是会有内疚的感觉！这是人性特有的。久而久之不能解决就会引发一系列心理上的问题，这就需要及时咨询心理医生了！
望采纳 谢谢
自责,因个人失误或错误而感到内疚谴责自己，是人之常情。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱。它既可以化冲突为祥和，又会使两人真诚相待。
消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，还会影响身心健康。
下次当你再度为那件做错了的事而心理异常内疚时，记得对你自己说，这件事我已经知道自己错了，正所谓金无足赤，人无完人，今后注意好好做人就是了，这件事过去了就过去了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
做错事情了，心里很难受很自责 怎么办视频
相关评论：15797097639：犯错了感觉自己很内疚很自责,怎么办?
柏官竖1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候，可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够...
15797097639：我做错了一件事总是很自责、该怎么办啊。
柏官竖1. 我发现自己总是对过去做过的事情感到后悔和自责，这让我感到很困扰。2. 自责的心态表明我对自己和所做的事情有着高标准和期望，这是积极的一面。然而，过度的自责则对我的心理健康产生了负面影响。3. 我了解到自责的初衷是为了自我提升，防止犯同样的错误。但是，如果只是沉浸在自责中而不采取实...
15797097639：自己做错事很自责心情郁闷怎么办
柏官竖1、承认错误并道歉：如果我们做错了事情，首先要做的是承认错误，并向受影响的人道歉。这样可以减轻内疚感，并让对方知道我们对自己的行为负责。2、接受自己的情绪：当我们感到自责和心情郁闷时，不要试图压抑这些情绪。相反，我们应该接受它们，并理解这些情绪是正常的反应。我们可以通过深呼吸、冥想或写日...
15797097639：对于过去所做的错事,非常自责?
柏官竖第一，合理宣泄你心中的负性情绪 你老是为过去的事后悔自责，表明你的心中有严重的内疚、羞耻等情绪。如果这些负性情绪长期压抑，那会影响你的身心健康，也会对你的生活不利。所以，你要及时选择一些合理的方式把这些负性情绪宣泄出来。你可以找一个性格比较好的、值得你信赖的亲人或者好友进行倾诉，把...
15797097639：做错了事情愧疚的句子反省自己做
柏官竖5、我自己都讨厌我自己了，我很自责因为我带给你的压抑，烦躁，不美好的心情道歉，对不起我不该再联系你，打扰你的生活，真的对不起！6、对不起了没能照顾好你，我很自责，让你病了，让你难受，强大的细胞没能经得住考验。已经战斗第五个夜晚，希望明早你能够重燃正气。上天保佑。
15797097639：做错事情很自责怎么办?
柏官竖不要和差的很多的人去比较，以免发生自卑或者自傲。每天和自己去比较，看看自己是否有进步，是否学到了东西。如果做错事情很自责，给自己心理安慰。告诉自己：虽然我没有做好，但是我在努力。并且激励自己：我可以做得更好、我下次会做好的！犯了错误没关系，俗话说得好“知错能改，善莫大焉。”...
15797097639：做错一点小事就非常自责,是因为太自卑了吗?
柏官竖我觉得做事做错一点就自责，不全是因为自卑导致的，这只是很多因素之一，在我看来这只是很小的一个因素。我觉得这种心理首先是因为你有很强的责任感，为什么呢？因为你的责任感非常的强，所以你会把每一件事都全部抗在自己身上，当事情的某个环节出错或者有小小的失误的时候，你就会在心里独自愧疚，...
15797097639：因为自己的做错事,终日在自责悔恨中度日无法自拔。我到底该怎么办?_百 ...
柏官竖你觉得对不起他们，那你可以好好努力挣钱。把钱给他们去弥补。好好工作，好好生活。在他们有麻烦的时候可以帮他们。这样。你才是对自己过错一个补偿。可能也是熬夜多了身体亏，所以思想消极没有。应付困难的心智。所以从现在起早吃早睡不熬夜。锻炼身体，努力工作去为自己曾经犯过的错去补偿。望采纳。
15797097639：干错了一件特别大的事情后悔自责都抑郁了,好像永远走不出这件事一直困 ...
柏官竖既然事情已经无法挽回，再后悔自责是没有用的。你现在要做的是尽自己的能力去挽回损失。首先有承担责任的勇气，错就是错，自己解决不了，可以听听别人的意见，怎能降低损害。现在没有能力，以后也可以慢慢不补偿，谁都有犯错的时候，不要怕，自己年轻，有机会试错，但要吸取教训，不断的成长。
15797097639：犯下一个错误后一直很自责,久久不能释怀,怎么办?
柏官竖用别的事情来弥补，犯错不要紧，最要紧的就是你为了犯这个错而一直自责而不去想办法，用别的事情来弥补，相信你只要这一次做好了没有人会再次怪你。
自责,因个人失误或错误而感到内疚谴责自己，是人之常情。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱。它既可以化冲突为祥和，又会使两人真诚相待。
你做错了一件事情，心里自责内疚很难受，这种情况我们每个人都经历过，如果没有办法弥补自己的过错，那就试着开导自己。
1、在心中忏悔。
既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。
2、转移弥补对象。
当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够让自己更安心一些。
3、人间大爱。
我们可以在日常生活中多做一些善良的事情，多帮助一些需要帮助的人。让我们的精神生活用大爱去爱我们这个世界。
4、可以写成日记记录下来。
如果有的过错确实让自己心里非常难受，可以把自己的心情写下来把自己的忏悔写下来，这样心里会好受很多。
5、可以向亲人倾诉。
如果你的过错可以像亲人倾诉的话，那你可以找你的亲人倾诉一下。有些事情憋在心里很难受，说出来会好受一些，但是要记得倾诉的对象一定要可靠，不会给你带来伤害。
自责,因个人失误或错误而感到内疚谴责自己，是人之常情。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱。它既可以化冲突为祥和，又会使两人真诚相待。
消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，还会影响身心健康。
我觉得你正处在一个消极的自责中。
“他说了好多难听的话 他骂我 我都无所谓” 你为什么这样宽容他？为了比较暧昧的关系？你们相识在网上，相互之间缺少了解，沟通也受到限制，未知的情况会越来越多，他还会这样骂你下去？同样你对他了解之后也会发现许多不实之处，你骂他会接受吗？可以看出：他只能接受网络上谎话中的你，真实的你他不能接受时就骂。。。。他对你缺少起码的理解、尊重，更谈不上原谅和宽容了。在不信任的基础上建立的关系有必要发展下去吗？以误解埋怨为开端的交往会有快乐的结果吗？况且你还不知道，真实的这个人你是否喜欢。是否靠得住？
不要为了网上一个虚无缥缈的人，自找苦吃，与自己过不去，较劲。不靠谱，不值得！迅速摆脱（放下）这个交往，理智起来，开始清醒真实的生活。
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人非圣贤孰能无过，知道做错事情能改就行！这里还有一点就是做错事情之后带来的结果让人难以释怀！比如一个人因为自己的失误造成了很严重的后果，虽然没有责任，但是自己还是会有内疚的感觉！这是人性特有的。久而久之不能解决就会引发一系列心理上的问题，这就需要及时咨询心理医生了！
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自责,因个人失误或错误而感到内疚谴责自己，是人之常情。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱。它既可以化冲突为祥和，又会使两人真诚相待。
消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，还会影响身心健康。
下次当你再度为那件做错了的事而心理异常内疚时，记得对你自己说，这件事我已经知道自己错了，正所谓金无足赤，人无完人，今后注意好好做人就是了，这件事过去了就过去了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
做错事情了，心里很难受很自责 怎么办视频
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柏官竖1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候，可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够...
柏官竖1. 我发现自己总是对过去做过的事情感到后悔和自责，这让我感到很困扰。2. 自责的心态表明我对自己和所做的事情有着高标准和期望，这是积极的一面。然而，过度的自责则对我的心理健康产生了负面影响。3. 我了解到自责的初衷是为了自我提升，防止犯同样的错误。但是，如果只是沉浸在自责中而不采取实...
柏官竖1、承认错误并道歉：如果我们做错了事情，首先要做的是承认错误，并向受影响的人道歉。这样可以减轻内疚感，并让对方知道我们对自己的行为负责。2、接受自己的情绪：当我们感到自责和心情郁闷时，不要试图压抑这些情绪。相反，我们应该接受它们，并理解这些情绪是正常的反应。我们可以通过深呼吸、冥想或写日...
柏官竖第一，合理宣泄你心中的负性情绪 你老是为过去的事后悔自责，表明你的心中有严重的内疚、羞耻等情绪。如果这些负性情绪长期压抑，那会影响你的身心健康，也会对你的生活不利。所以，你要及时选择一些合理的方式把这些负性情绪宣泄出来。你可以找一个性格比较好的、值得你信赖的亲人或者好友进行倾诉，把...
柏官竖5、我自己都讨厌我自己了，我很自责因为我带给你的压抑，烦躁，不美好的心情道歉，对不起我不该再联系你，打扰你的生活，真的对不起！6、对不起了没能照顾好你，我很自责，让你病了，让你难受，强大的细胞没能经得住考验。已经战斗第五个夜晚，希望明早你能够重燃正气。上天保佑。
柏官竖不要和差的很多的人去比较，以免发生自卑或者自傲。每天和自己去比较，看看自己是否有进步，是否学到了东西。如果做错事情很自责，给自己心理安慰。告诉自己：虽然我没有做好，但是我在努力。并且激励自己：我可以做得更好、我下次会做好的！犯了错误没关系，俗话说得好“知错能改，善莫大焉。”...
柏官竖我觉得做事做错一点就自责，不全是因为自卑导致的，这只是很多因素之一，在我看来这只是很小的一个因素。我觉得这种心理首先是因为你有很强的责任感，为什么呢？因为你的责任感非常的强，所以你会把每一件事都全部抗在自己身上，当事情的某个环节出错或者有小小的失误的时候，你就会在心里独自愧疚，...
柏官竖你觉得对不起他们，那你可以好好努力挣钱。把钱给他们去弥补。好好工作，好好生活。在他们有麻烦的时候可以帮他们。这样。你才是对自己过错一个补偿。可能也是熬夜多了身体亏，所以思想消极没有。应付困难的心智。所以从现在起早吃早睡不熬夜。锻炼身体，努力工作去为自己曾经犯过的错去补偿。望采纳。
柏官竖既然事情已经无法挽回，再后悔自责是没有用的。你现在要做的是尽自己的能力去挽回损失。首先有承担责任的勇气，错就是错，自己解决不了，可以听听别人的意见，怎能降低损害。现在没有能力，以后也可以慢慢不补偿，谁都有犯错的时候，不要怕，自己年轻，有机会试错，但要吸取教训，不断的成长。
柏官竖用别的事情来弥补，犯错不要紧，最要紧的就是你为了犯这个错而一直自责而不去想办法，用别的事情来弥补，相信你只要这一次做好了没有人会再次怪你。
