什么人群需补充DHA？

~ 婴幼儿需要补充DHA。研究显示，DHA对大脑、视力和免疫系统的发展至关重要。从第6个月开始，宝宝可以通过补充DHA来支持其快速成长的需要。6个月至2岁期间，DHA对于产生对大脑发育至关重要的激素至关重要，有助于满足宝宝的发育需求。此外，适量的DHA摄入有助于提升宝宝的手眼协调能力，这一作用在2岁时最为显著。因此，家长应在宝宝6个月至2岁的关键时期提供DHA补充。
补充DHA的注意事项包括：
1. 在确认DHA缺乏的情况下进行补充。只有在DHA缺乏的情况下，补充DHA才是有效的。实验表明，对特定人群补充DHA可以产生改善效果。母乳喂养通常已能为婴儿提供足够的DHA。
2. 避免过量补充DHA。过量DHA可能导致副作用，如降低免疫力。不同年龄的孩子对DHA的需求量不同。婴幼儿配方奶粉中添加DHA是受到严格限制的，中国卫生部对此有明确的规定。消费者在选择产品时应明确区分，避免盲目购买。
参考资料来源：
- 人民网：《宝宝缺乏DHA可致多种疾病 怎么补充DHA才科学？》
- 百度百科：[DHA](https://en.wikipedia.org/wiki/Docosahexaenoic_acid)

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