谁能帮我找一些心理素质训练的小游戏?适合用于大学选修课的
是网上的小游戏吗?
数青蛙
游戏规则:口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”,从座中任何一人开始,每人念两字,依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”···循环下去,有几只青蛙就扑通几声,到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚,很简单的游戏,就是有人对不上记不住反应慢。
心口不一007
第一个人叫“0”和一个在座者的名字,被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字,第二个被叫者叫“7”和第三个被叫者的名字,一旦听到第三个被叫者的名字后,他左右的两个人要在最短时间内做出反应,可以挥挥手或模拟抚摩第三个被叫者,让他带点儿众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。之所以说它“心口不一”,因为最后那一关要考验的其实并不是被叫者,而是被叫者身边的两个人。至于过程中任何人有什么不恰当的举动,都应判作错误而惩罚他们。游戏的最大乐趣除了最后那一关,还有过程中的互相叫嚷,气氛相当热烈,牵涉面也相当广。更有上海话的“7”和“吃”很是相像,第三个被叫者时常得忍受一些虚拟的咬啮。
另外一种说法:007 “0”“0”“7”“pia~”“啊!”边说边点个别人,被“pia”的人,他的相邻两个人要喊“啊”同时举起双手说错做错受罚。
再另外一种:由开始一人发音“0”随声任指一人,那人随即亦发音“0”再任指另外一人,第三个人则发音“7”,随声用手指作开枪状任指一人,“中枪“者不发音不作任何动作,但“中枪“者旁边左右两人则要发“啊”的声音,而扬手作投降状,出错者饮!刮大风
适合人多口杂时玩,每个人都有一把椅子坐,还有一个人没有位子坐,然后这个人就开始刮风,刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”,那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子,主持人就可以趁机坐下,必有一个没位子。这时候就换他刮风了,要想调动所有人的话,可以刮“所有的男生和女生”,“吃过早饭的人”;也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措,突然发觉自己是被刮的人之一,然后像无头苍蝇一样乱撞。
目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过
换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
要求:1人数控制在5~10人最佳
2要有一个比较开阔的空地
程序:1要求所有的参与者围成一个圈
2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人
相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继
续,直至所有人的手都与其他的人相握
3这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大
家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位
置,来解开交错的套。
评分:再小组人数相等的情况下,以解开套时所用的时间的长短作为
标准
(二)风中劲草
目的:帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心,相互
之间的沟通时树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你就
会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快
要求:1:8人一组最佳
2:要有一个比较开阔的空地
程序:1培训师让每个学员围成一个向心圈,而培训师自己站在中央
作示范
2培训师双手绕在胸前,做出以下的沟通对话
培训师:“我叫。。。。。。(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”
全体团队成员回答:“准备好了”
培训师“我倒了?”
全体团队成员:“倒吧!”
3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中,这时团队成
员吧培训师顺时针推动两圈
4培训师做完了示范以后,小组中的每位成员都要去试一试
评分:可算扩展游戏,部参加比赛
(三)穿越雷区
目的:培养两个人的信任合作精神及默契感
要求: 1两人合作
2需要若干长布条
3要有一个比较开阔的空地
程序:1先分好组,每组若干2人小组,人数相等
2在空地上划分N多雷区,每组难易程度相当
3用长布条蒙住2组中一人的眼睛,另一人指挥,通过雷区,
不能碰线,碰线者即被淘汰.
评分:在规定的时间内,走出雷区人数最多的小组获胜.
(四)呼啦圈
目的:培养创新意识,通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变
熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的,但如果有创新意识,
有创新方法,会产生对结果的改变有突飞猛进的效果.
要求:1:以12人或14人为一组.
2:每组需一个呼啦圈,2个足球.
3:空地.
程序:1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球,并要求全组人员都
手拿着球穿过呼啦圈.
2:每个小组先练习10分钟,而后开始比赛.
评分:以最快完成的一组获胜.
(五)蜈蚣翻身
目的:训练学生身体的灵活性,柔韧性,协调性,让学生充分体验竞
争与合作带来的压力和快乐.
要求:1参加人数,10人以上为一组.
2空地
程序:1将组分好,推荐组长,以纵队方式排好
2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”,
开始练习一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调
3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第
二,三人拉手处,第三,四拉手处。。。。。一直到队伍最后两
位的拉手处钻过去,第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面
的组员一只钻完所有的 手拉孔
评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
(六)风雨同行
目的:通过游戏让学生接纳他人的长处,取长补短培养学生在体验团
队合作中的扬长避短
要求:1有一定的活动空间
2眼罩,口罩,短绳,用动的其他物品可以任意准备
程序:1按7人一组分组,在7人中规定有2个“盲人”,2个“无脚
人”,2个“无手人”,一个“哑巴”
2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩,“哑巴”戴上
口罩,“无脚人”捆绑双手
3主持人把各组带到比赛的起点,让小组成员把所有的物品搬
运倒终点
评分:以用时最少者为胜
(七)绑腿跑
目的:培养信任合作融合沟通的能力,协调合作
要求:1空阔的场地
2短绳
程序:1以5人一组最佳,5人并排站成一行,相邻的两人腿绑在一起
2宣布开始以后,小组集体向终点跑
评分:用时间最少的小组获胜
捆绑过关(团队协作)
简述:藉着被绑在一起来完成数件任务
人数:不限
场地:不限
道具:绳子或其他可以绑的东西
适合全部的人
游戏方法:
1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,主持人想些任务要每组去完成。
题目例子:
调给每个人调鸡尾酒;吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水;
穿鞋子 (适用:协作)
简述:大家合力来穿回自已的鞋子
人数:每组三人以上
场地:不限
游戏方法:
1. 分组,不限几组,但每组必须三人以上。
2. 每个人脱下自己的鞋子,每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。
3. 看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上,系好鞋带。
蒙眼三角形(适用:团队合作)
蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行!
目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。
规则:用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。然后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正三角形,且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
讨论:
(1) 回想一下发生过什么事?
(2) 各位是怎么找到绳子的?
(3) 各位是如何拉正三角形的?
(4) 想象和蒙上眼之前看到的差异大吗?其他人当时的想法如何?
(5) 各位觉得绳子像什么?
(6) 这个游戏和工作类似吗?
(7) 游戏最有价值之处是什么?
(8) 如果再玩一次你会怎么做?
注意:场地应选择在户外草地上进行,以免跌倒受伤。
变化:
(1) 可以排列不同队形。
(2) 绳子可以用尽(难),可以不用尽(易)。
教具:粗棉绳一条、眼罩(依人数而定)。
看鬼片
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