中考体育1000米评分标准
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中考体育1000米评分标准视频
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柳看胀该项内容评分标准为：1、1000米跑（分秒）3'40''，分值为100分。2、1000米跑（分秒）3'45''，分值为95分。3、1000米跑（分秒）3'50''，分值为90分。4、1000米跑（分秒）3'57''，分值为85分。5、1000米跑（分秒）4'05''，分值为80分。6、1000米跑（分秒）4'10''，分值为78分。7、...
19774215289：初中生1000米跑步标准是多少?
柳看胀1. 中考1000米跑步的评分标准：对于初中生来说，1000米跑步的及格成绩是4分55秒。需要注意的是，不同城市的评分标准可能有所不同，以上标准仅供参考。2. 体育中考的基本信息：体育中考是一种评估即将毕业的初中生体质的标准化测试方式。这种评估模式通过测量学生的体育成绩以及身高、肺活量和体重等指标来...
19774215289：郑州中考1000米多少分及格
柳看胀体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。这里需得注意，不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。以河南省郑州市为例，具体的评分标准细则如下：1、9年级男子1000米（单位分秒）：用时大于或等于5.38，得7分；...
19774215289：河北中考体育评分标准2022
柳看胀2022年河北中考体育评分标准详细解读如下：对于男生，1000米跑是必考项目。成绩评定标准为：用时5.38秒及以上的，将获得7分；5.30秒至5.37秒之间的，能得到7.5分；5.25秒至5.29秒，成绩提升至8分；而5.21秒至5.24秒，将获得8.5分。如果用时缩短到5.16秒至5.20秒，将得到9分；5.12秒至...
19774215289：河北中考体育评分标准?
柳看胀河北中考体育分为：长跑、投实心球和立定跳远三个项目。河北中考体育评分标准为：1、长跑，男子1000米，女子800米，总分为10分，男子1000米满分成绩为3分34秒，女生800米长跑满分成绩为3分10秒；2、立定跳远或50米二选一，总分为9分，男子立定跳远的满分成绩为2米34，女生立定跳远的满分成绩为1米95...
19774215289：中学生1000米跑步标准是多少?
柳看胀深圳体育中考1000米跑步的评分标准如下：- 优秀（90-100分）：3分40秒至3分50秒 - 良好（80-85分）：3分57秒至4分05秒 - 及格（60-78分）：4分10秒至4分55秒 - 不及格（10-50分）：4分55秒以下 一、体育的定义 体育狭义上是指身体教育，其目的是通过身体活动来增强体质，传授锻炼身体的...
19774215289：中考男生1000米跑多少秒算合格?
柳看胀1. 初中男生1000米跑步的及格时间是4分49秒。2. 满分成绩为3分37秒，对应10分。3. 4分30秒的成绩可获得6.5分。4. 根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》，1000米跑满分时间为3分37秒。5. 及格分数为6分，对应的时间是4分49秒。6. 获得6.5分的时间标准是4分36秒，而7分对应的...
19774215289：中考体育男子1000米多少满分?
柳看胀9年级男子1000米（单位分秒）：用时大于或等于5.38，得7分；用时5.30-5.37，得7.5分；用时5.25-5.29，得8分；用时5.21-5.24，得8.5分；用时5.16-5.20，得9分；用时5.12-5.15，得9.5分等，最好成绩用时小于3.4，得满分20分。统一测试内容：1、男生：1000米跑；引体向上+...
19774215289：体育中考1000跑步满分是多少秒
柳看胀标准如下：1、高一男生：3分43秒得90分，优秀是满足标准的表现。100分对应时间为3分28秒。2、高二男生：3分钟41秒得90分，满足标准的表现是3分钟28秒。达到该成绩可以获得满分。3、高三男生：在三年级时，跑完1000米需要不超过3分钟39秒才能获得90分，并且最高可达到100分的成就需要在比赛中完成...
19774215289：体育中考1000米成绩标准
柳看胀体育中考1000米成绩标准：1、优秀：得分90-100，用时3分50秒到3分40秒。2、良好：得分80-85：用时4分05秒到3分57秒。3、及格：得分60-78：用时4分55秒到4分10秒。4、不及格：得分60以下，用时超过4分55秒。1000米属于中长跑无氧，耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。
初中1000米成绩标准是及格(60分)：4'55"。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4'55"；良好（80分）：4'05"，优秀（90分）：3'50"；满分（100分）：3'40"。你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。
1000米跑步技巧
1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。
2、心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重 考验。所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。
3、起跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。跑的过程中再逐渐加速跑到前列。在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。
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