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奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了.
奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅
描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。
如下面例段：
小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。
二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。
请看下列例段：
他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”
教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。
老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。
上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。
例一写的是一位高度近视的老教师。通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。
三、是要准确而恰当地运用动词。
读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。
说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。
她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
段中带点的这些动词用得非常贴切。写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。
她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”
这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。 手舞足蹈 描写学习的好词佳句
（1）描写学习态度的词语
勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳 虚心好学
发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟
（2）专心学习的词语
聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志
津津有味 掩卷沉思 神情专注
（3）描写学习的佳句
小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一样。
娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。
我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞；后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。
他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。
同学们坐在教室里，聚精会神地听老师讲课，像几十株花儿在静悄悄地承受着辛勤园丁的浇灌。
琅琅的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱，音符满天。
描写劳动的好词好句
（1）劳动动作的词语
整理 收拾 晾晒 缝补 清洗 擦抹 揉搓 翻炒 洗涤 浇灌
大显身手 洗洗涮涮 挑挑拣拣 干净利落 手脚灵巧
心灵手巧 笨手笨脚 手忙脚乱 手足无措 手脚笨拙
（2）描写劳动心情、感受的词语
辛苦 劳累 辛劳 轻松 费劲 吃力 欣慰 欣喜 得意
喜出望外 心花怒放 兴致勃勃 心满意足 精疲力竭
（3）描写劳动成果的词语
大功告成 香气扑鼻 美味佳肴 窗明几净 一尘不染
井井有条 整整齐齐 干干净净 洁净明亮 有条不紊
（4）描写劳动的佳句
她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀！”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。
她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好。
描写人物的好词佳句
（1）描写人物外貌的词语
虎头虎脑 眉清目秀 面红耳赤 白净柔嫩 满面红光
满头银发 目光炯炯 双目如潭 火眼金睛 浓眉大眼
慈眉善目 气宇轩昂 高大魁梧 英姿飒爽 衣着得体
（2）描写人物表情的词语
眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风
洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬
气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面
（3）描写人物心情的词语
心花怒放 满心欢喜 归心似箭 心旷神怡 心潮起伏
心悦诚服 心事重重 忧心忡忡 心如刀绞 悲痛欲绝
怒火中烧 心惊胆战 心慌意乱 心急如焚 心灰意冷
（4）描写人物的句子
她的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。
这孩子黑虎头似的脸上，生着一对铜铃一般的大眼睛，十分精神。
他的眉毛时而紧紧地皱起，眉宇间形成一个问号；时而愉快地舒展，像个感叹号。
他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。
他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。
她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
李老师有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。
我地同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的 眉开眼笑 捧腹大笑 眉飞色舞 手舞足蹈 如获至宝 喜笑颜开 相视而笑 谈笑风生 笑容可掬 兴高采烈 喜上眉梢 喜从天降 手舞足蹈 兴高采烈 欢蹦乱跳
眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风
洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬
气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面
她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
李老师有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。
我地同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的
她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“诞生”了。
我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀！”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。
她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。
她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。
我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
轮到我们钉了。我迫不及待地把线浸了唾沫，捻了捻。可是我一捻，把那几个小毛头捻得又细又长，穿针得时候，穿来穿去就是穿不进去。我只好把毛头拽下来才穿进去。接着，我在线得末端打上结，由于线上有唾沫，打结得时候，老是粘住手指，好不容易才把结打好
1、我激动得在屋里踱着脚步，恨不得插翅飞去
2、感觉就像在田径场上等待枪响马上狂奔的激动
回答者：玲珑雨点 - 助理 二级 10-14 19:52
今朝有酒今朝醉,莫使金撙空对月.
春风有绿江南岸,明月何时照我还.
回答者：wxdddzyx - 试用期 一级 10-18 05:39
小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。
一丝秋意，无限精彩，我们矿建系体育部为了大一的新同学塑造一个活跃的生活氛围，丰富大家的课余生活；也为我系篮球队选拔总院举办的“新生杯”篮球赛的队员;最更重要的是以比赛为载体来增强班级内部以及班级之间同学的联系，使得我们矿建系这个大家庭更加融洽、温馨。特意为大一新生组织了“新生杯”篮球赛，五个班级的球员本着友谊第一，比赛第二的体育精神，代表各班参加了本次赛事。9月21日中午，我们在西校区篮球场拉开了篮球赛的序幕，经过5日，共计10场比赛的激烈角逐，比赛圆满结束。
此次比赛采取单循环赛制，（当出现两队胜负场次相同的情况时，采取小分来确定名次。）比赛打的如火如荼，热闹非凡，给平日宁静的校园带来了蓬勃的生气。，为了冠军，各代表队在球场上拼尽了全力，拼出了水平，打的万分精彩、激烈异常。通风09-1以四连胜的成绩取得最终的冠军，矿建09-1取得三胜一负获得亚军。来自通风09-1班的张俊凯同学凭借个人突出的能力，在他的带领下让球队变的更好，让每个队员变得更好，也因此荣获本届比赛的“最佳球员” 的称号。
9月28日中午，本届“新生杯”篮球赛表现较突出的队员又于矿建系大二篮球代表队进行了一场友谊赛。
尽管大一代表队在比赛经验和战术运用上远不如大二代表队，但他们依靠顽强拼搏的精神，在与大二代表队的比赛当中丝毫不落下风，比分交替领先，最终双方以45：45握手言和。赛后由矿建系团支部书记程修明老师为比赛进行了点评，并为本届“新生杯”篮球赛冠、亚军进行颁奖。
新生的出色表现得到了老师与大二篮球队队员的认可，令矿建系每个人都很期待他们在10月份院里“新生杯”和明年“建院杯”表现，最终在一片欢声笑语中合影留念。
我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我们矿建系同学对体育的兴趣和爱好！同学在比赛中也表现出友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。
我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。
此次篮球联赛大大拉动了矿建系篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。
大一新生的积极参与，也使我们体育部今后的工作信心倍增，体育部还会策划更多有意义的活动，让新生感受到大学的快乐。
论NBA球赛团队精神
在英文中，团队精神(Team spirit)最初是指一个群体为了实现某一特定目标，通过主动调节群体内部的矛盾和行为，而呈现出通力合作、一致对外的精神面貌。近年来，随着人们对团队精神的重视，人们对它的认识也不断深化。但由于研究角度的不同，人们至今也没有对团队精神给出一个确切的定义，全面具体地描述出其丰富的内涵。在实际生活中，大多数人包括一些学者都把团队精神理解为团结、合作，用“团结精神”、“合作精神”、“团结协作精神”、“团队协作精神”、“团队意识”等词来代替团队精神。也有学者认为，“团队精神”即“士气”，是指组织成员对组织感到满意与认同，愿意为达到组织目标而努力奋斗的精神状态。
��所谓团队精神，应该是指团队球员对团队组织感到满意与认同，尊从团队领导、教练的安排，自觉地以团队的利益和目标为重，并在训练与比赛中尽职尽责，自愿主动与其他成员积极协作、永不放弃、共同努力奋斗的意愿和作风。
团队精神是篮球运动的基础。一支球队就是一个现实的团体。在团体内，成员之间不仅不断地进行着信息的沟通，而且还在心理上、行为上相互影响、相互作用。在体育运动竞赛中，任何一支球队都有自己的奋斗目标，全体队员齐心协力朝着这个目标努力拼搏，从而形成这个队的团队精神。在这个精神的作用下，队员们彼此间紧密协作，通过特定的配合，把分散的个人的力量组织在一起，形成一个强有力的整体，使每个人的技术特点都充分发挥出来，使球队的战术顺利实施，从而获得比赛的主动与胜利。
篮球运动是一项集体项目，为了取得好的成绩，它需要整个篮球队所有队员及教练员等的共同努力。篮球运动的集体性规律，充分体现在团队精神和协同作风，体现在球场上一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务中，只有把个人的技能融会与集体，集体才能为个人的技术发挥做到最佳保障，创造更多更好的得分机会。篮球运动的集体规律还体现在不仅要求比赛场上的五名队员协同合作，而且要求充分发挥教练员的督战才华和场下替补队员的作用，将全队作为一个整体来设计战术，制定战略。
其实，团队精神是在篮球比赛中夺取胜利的需要 。随着篮球运动的不断发展,篮球运动员的团队精神在实际比赛中的作用越来越重要。缺乏“团队精神”的球队不过是乌合之众。21世纪的篮球运动竞争态势已经很明显：一个伟大的团队远远胜于英雄个人的作用。2002年世界男篮锦标赛和2004年雅典奥运会上，美国“梦五”“梦六”相继失利，给崇尚个人单兵作战的美国人以沉重的打击，相反，阿根廷队近年来的进步神速，他们的主教练鲁本?马格纳诺在解读夺得2004年奥运会冠军秘诀时就一再强调：在2000年开始组建这支球队时，就以团结互爱、坦诚正直、相互尊重和顽强信念为特点的团队精神作为球队的支柱。虽然在2002年世界男篮锦标赛决赛时因为一个错判而痛失冠军，但正是因为有了这种团队精神，阿根廷才保持住了顽强的斗志，最终获得了2004年奥运会冠军。伟大的篮球之神迈克尔乔丹曾经说过一句话：“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变的更好。”时代需要英雄，更需要伟大的团队。球队需要团队精神，那么团队精神又是怎样在NBA季后赛西部决赛2 湖人vs太阳赛中体现呢？
2010年05月20日 NBA季后赛西部决赛2 湖人vs太阳 。湖人在主场凭借首节和末节的发力，依靠团队精神，以124-112击败太阳，在西部决赛中总比分2-0领先，这场比赛的胜败应该是两方球队如何发挥团队精神。
湖人队，科比-布莱恩特拿下了21分、13次助攻和5个篮板，13次助攻创造了科比季后赛生涯新高，保罗-加索尔29分9个篮板，罗恩-阿泰斯特18分5个篮板，安德鲁-拜纳姆13分7个篮板。太阳队，老将格兰特-希尔在下半场拿下了16分，全场贡献23分，。杰森-理查德森拿下27分，阿玛雷-斯塔德迈尔18分6个篮板，史蒂夫-纳什11分15次助攻。但仍挽救不了太阳，这是为什么？
首战失利，太阳糟糕的防守以及团队意识未发挥成为致命弱点。今天再度相逢，太阳仍没有加强防守的意思，湖人得分仍是予取予求，很快就取得优势。这场球赛充分体现出了团队精神。
阿泰斯特手感不错，开场后不久投中两球，其中包括一记三分，湖人以7-2开局。太阳以13-11反超后，科比在队员掩护下马上上篮扳平，湖人团队发起10-0的一波攻击，在本节还有4分39秒时以21-13领先。本节最后一分钟湖人多人配合下打出7-0，以36-24结束本节。
太阳不撞南墙不回头，第二节坚持进攻，而无一点防守意识但配合非常好。于是取得一定的成效。本节还有6分14秒时，太阳队快攻，达德利三分命中，太阳将比分追成41-46。湖人有些放松，忽略了团体意识，本节还有1分56秒时，科比在包夹之下丢球，太阳发起快攻，球迅速传到了理查德森，理查德森在无人防守下表演扣篮。以科比的个性，他必会还以颜色。不过科比没有选择自己投篮，而是考虑到球队是一个团队，主动吸引防守后传球给费舍尔，后者三分命中，科比个人的助攻则达到9次。湖人在后来一分钟无懈可击的配合又将优势扩大到两位数，太阳在上半场结束时只能将比分追成56-65。
9分的领先，湖人在第三节仍然放松，给了太阳很多轻松得分的机会，太阳抓住机会反追，双方差距缩小，场上气氛顿时紧张起来。本节还有3分18秒时，科比再次被抢断，达德利背后传球，理查德森在前场接球时无一人防守，轻松扣篮得手，太阳团队积极配合将比分追成80-84。加索尔罚中两球后，希尔在队友的配合下一连得6分，太阳将比分扳成了86-86。三节过后，双方战成了90-90。可以说这就是有团队意识的结果。
第四节，湖人调整战术，不再是个人主义，他们绝妙的配合，以一波16-5开始。本节还有6分42秒时，阿泰斯特传球给科比，科比连续背后运球，然后跳投命中，湖人以106-95又取得优势。太阳在本节前5分钟只投中一球，无奈之下只好叫暂停调整一下。太阳此后进攻有所起色，但在防守上仍是漏洞百出，加索尔和奥多姆在湖人团队的掩护下不断篮下得手。比赛还有1分56秒时，奥多姆接过队友的球一个扣篮，湖人终以120-106扩大优势，就此定胜局。
真所谓没有完美的个人，只有完美的团体。在整个的比赛过程中，唯有灵活机动、相互配合协作，不打“霸王”球、“独食”球，加上过硬的基本功，才能演绎出完美进球的精彩，博得在场观众的阵阵掌声和喝彩。在这场球赛中就体现了这一点，湖人的赢，太阳的输，可以说是实力的相差，但主要是团队意识。在赛中太阳可是把比分追平过的，但最终还是无济于事，值得深思！
对于一个优秀的篮球团队来说，团队精神的影响力是深远的。首先，它能够对团体内队员个体的行为产生约束及影响，逐渐形成自身的行为及行事规范。这种规范同时也表现出了这个篮球团队的行为风格与准则。第二，它使每个个体的期望值保持高度一致，而这个高度一致的期望值正是这个篮球团队所要达成的目标。第三，篮球团队内个体间的互助及信息共享，则直接影响了这个篮球团队也就是说一个篮球队内部的沟通和协调。第四，一个优秀的篮球团队通常具有很强的凝聚力战斗力，而这正是一个篮球队比赛成败的关键。另一方面，个体在篮球团队中受到的影响，往往能发挥超出个体原本的能力，这种影响不是教练员与队员一对一的互动能够替代的。也正是这种超常规的发挥使得优秀篮球团队更加具有战斗力。
在我国，团队精神有着深厚的传统文化渊源。中国自古就对团队合作给予了高度重视，在传统文化中有所体现，在现代，我国也有“团结就是力量”，“众人拾柴火焰高”的谚语，而且我们一直发扬的集体主义精神也与团队精神相一致。处在这种文化氛围中，我国篮球队理应更好地发挥团队精神这一杠杆作用。但近年来随着篮球职业化的推进，篮球技术战术水平不断提高，在经济利益等的驱动下，在我国优秀篮球队中出现了一些不该出现的现象。鉴于对团队精神的分析，我们可以看到团队精神在篮球运动当中的重要作用，我们国家的优秀篮球队的队员，并不是来自同一个地方，他们在一起的时间比较短，相互之间交流、沟通相对不多，因此提出加强对篮球队团队精神的培育，旨在使球队形成一种优良的团队精神，使球队凝聚力、战斗力得以提高。
马云曾经在接受访谈的时候谈他的成功一样，言道即使没有风险投资、没有股东，只要有他的团队成员，还能再创一个“阿里巴巴式传奇”。又如一直以励志企业家的形象出现在公众面前的新东方创始人俞敏洪先生，在谈到大学生的时候经常勉励同学们要成为河流中的一滴水不要成为河流中的一粒沙，一粒泥沙沉淀在水底不用为前进而努力了，但却永远见不到阳光了；河流中的一滴水可以不断积蓄能量，与其它水滴一起把自己的厚度积累起来，冲破重重阻碍，就能奔腾入海，成就自己的生命。
现代体育比赛不仅需要高超的技战术水平，而且还要求运动员具有良好的心理素质和团结协作的精神。因此，作为教练员，不仅要注重对运动员技、战术水平的提高，还要加强训练与比赛过程中对运动员心理能力和运动队凝聚力的培养，只有使这两者有机结合，才能使运动队的成绩得以提高。
古人云：人心齐，泰山移。我想这就是团队精神，这就是大局意识、协作精神的集中表现，从本次篮球赛中我们可以得到的启示。在一个团队中，只有每个成员都最大限度地发挥自己的潜力，并在共同目标的基础上同心协力、步调一致，才能发挥团队的整体威力，产生了1+1>2的效应，学习和工作又何尝不是如此？
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