怎么打好得分后卫?要练什么?

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怎么打好得分后卫?要练什么?~

得分后卫(SG)

得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。


对补充问题回答:
多练习。我打C的,以前校队时候每天要练篮下进攻200次。没有天生的射手的。跳投要练腿部力量(蛙跳,蹲举之类),手腕力量(哑铃等),每天还要固定投篮XX个(目标自己定)。坚持1年,你会发现自己进步很大。作为1个SG,在我们平时比赛中(校队及以下等级)要保证空位70%+命中,3分40%--50%左右,不然就很菜了。

多练习,才是王道
James是小前锋

第一要点是练习球感,不要练投篮,只练习拍球,转身等等,培养球感
第二阶段,练习跑动中接球跳投,看看PPS上面《巨星教你打篮球》得分后卫一节。。。练习怎么务求跑位
如楼上所说,速度很重要,但是你看科比啊乔丹啊,艾弗森啊,他们年纪大了之后速度没以前快了,照样过人,玩的就是节奏感和投篮
总结,最然身体素质很重要,但是我觉得最根本的始终是基本功,意识,跑位等,做一个能突能投能传球的球员,你在场上的威胁就大了,别人对的防守就会很顾忌,你可以很容易晃掉他。。。
一点点感想,希望对你有帮助,我也在练习球感,球感好了,啥(运球,变向过人)动作都好学

扎实基础,篮球在于速度和力量,后卫更侧重速度和技巧,多练中远投篮,提高得分率,更多体现后卫价值的的地方就是助攻了,这就需要控球和配合了,建议多练百米,后卫需要极好的速度差来摆脱防守,创造进攻机会。

顾名思义就是需要练习你的得分能力,中投,突破,控球,分球,每样都要练好,否则你这个得分后卫就很容易被人限制了 ,看那些好的得分后卫都是样样俱到的,希望你能把基本功打牢,这样就什么动作都好学了!!!

组织能力很重要,拿球要稳,眼观四方,能很好的串联起球队的进攻,心态要好
当然,等分能力也要练练啦,如果你是得分后卫的话,那这方面就要更加的加强锻炼,突破或中远投
保罗的速度、纳什的传球、德隆的身体、韦德的突破 他们结合体,呵呵~~

我要说的很简单,不要考虑任何的技术动作,每天都进行球性训练与运球,好的球性你就能随心所欲地控制你的球,然后再考虑怎么投篮,突破,分球,甚至扣篮,基础最重要,我是校队的主力,相信我没错的

突破 急停 跳投
如果可以的话 要练背身单打 翻身跳投
总之能把球扔进去 就好了 练好投篮 可以学学雷阿伦


怎么打好得分后卫?要练什么?视频

相关评论:
  • 18797558738怎么打好得分后卫
    米欣殷其次,突破要有杀伤力。不管是进三秒区造犯规还是上篮,一定要坚决,得分后卫要敢于冲向肉堆;第三,练好外线投篮。关键时候特别是最后一攻,内线球员只能是策应让你有好的投篮时机,那个时候就需要你的命中率了。最后,要有领袖气质。打好得分后卫就要敢于承担责任,用得分去证明自己的价值。

  • 18797558738怎么打得分后卫?(怎样去练习后卫的打法)
    米欣殷大体就这些了,我也只能想到这么多,希望能派上用场,还有如果不想成为投手型的得分后卫的话最好也练练控球技术。再补充一点,网上有个系列视频,是关于各项技术的练习的,把nba里在各个方面做的比较出色的球员集合到一起的,可以查查看。参考资料:http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/31906686.html...

  • 18797558738怎么练习得分后卫的基本功?
    米欣殷和篮球场其他位置一样‍,得分后卫也需要很好的基本功。现代篮球对于位置的定义开始模糊化,而且双控位的组合常常可以收到奇效,一支球队如果能有多个能控球的队员将对球队产生好的作用,得分后卫也逐渐被赋予了更多的定义。要如何打好得分后卫呢?得把握下面的几点。1、对抗力。对抗中完成得分的...

  • 18797558738打得分后卫要怎打才强?
    米欣殷怎么强?那就应该全面的 首先你作为分卫基本的突破和投篮必须得有,并要练得相当熟练,你也需要重挡住的分手的 但是单单的得分并不能带令球队胜利,所以你就需要洞察力了,要抓住时机,然后传球,这样可以显得你很有团队意识,和队友关系也能出的不错 也要注意 并不是说你是后卫就不管篮板 有时候冲...

  • 18797558738篮球怎么打好得分后卫知乎
    米欣殷3 \/6 提高投篮、上篮准确度。想要打好2号位即得分后卫,应该注意提高自己的投篮、上篮准确度,这样队友才更加的信任你,让你不断的去投篮。4 \/6 注意加强和队友的配合。打好得分后卫,应该注意不断加强和队友的配合,如果投篮机会不好,那就多传传球,多配合才能出更多的机会。5 \/6 防守要积极。...

  • 18797558738请教高手!怎样打好得分后卫的位置?
    米欣殷因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。 得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性,第二是出手速度要快,如此才能拉开敌方的防守圈,更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右,达不到50%,因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

  • 18797558738如何在篮球场上打好得分后卫?
    米欣殷本人现在想转为专门的得分后卫.因为在学校一直打的是PG.虽然控球不错.传球也行.但是因为视野太小.我个人得分能力比较好.所以想转为专门的得分后卫,现在我有几个问题想请教大家:希望高手前辈门指点一二.1.如何使自己控球能力更上一层楼?(练就跟好的控球能力?).2.定点投篮的练习方法.3.如何加快自己的突破速度...

  • 18797558738怎么打好得分后卫?
    米欣殷中投:想想樱木花道是怎么练习中投的 还有就是 看看网上的街球视频 对你过人有帮助 虽然有动作在正规篮球里犯规 但是 试着找那种过人的节奏和感觉 上面说的只是我在体育学院时候 教练要我做的 声明 我身高189 体重91公斤 和你位置一样 得分后卫 光说都是空话 贵在坚持 相信你一定能成为优秀的得分后卫...

  • 18797558738怎么打好得分后卫 和 控球后卫
    米欣殷控球时一项基础活,,所以要扎实的练,何况你要打组织,更要练好控球。练习控球:主要是练习手感,。可以分别用每个手指拍球,这样可以练习。然后在全手练习。注意各种必要的基础运球,如:加速,正反胯下,变向,高速,左右转身。。。注意左右手的交换练习。组织后卫:顾名思义,是以组织为主,,但是...

  • 18797558738作为一个得分后卫,我应该练好哪些技术
    米欣殷当然你这个年龄达到这个速度并不现实,如果能跑到13秒内,那你的速度在突破和推进上面绝对会占据很大的优势,而且不要忘记练习折反跑,身体素质在于跑,这是打好篮球必不可少的,第3就是传球,好的后卫都有一手好的传球,记住想打好篮球并不是你有多强的得分能力,当乔丹用传球带动全队的时候,当科比...

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