1米58的大学女生多重比较适合?

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1米58的大学女生90-100斤比较合适。

1.58米女生的标准体重是47-50公斤。18-25岁的女性标准体重是47公斤,27岁女性的标准体重是49公斤,28-35岁女性的标准体重是50公斤。随着年龄的增长,同样身高的女性标准体重也有所增加。

18-25岁的女生正是爱美的阶段,往往被社会舆论所引导,觉得体重不过百才是正常的。其实我们不能一味的追求美,连身体健康都不顾了,瘦到营养不良也绝非好事。

如果1.58米的女生体重超过了标准体重,那就要开始适当的减肥了。我们减肥同样是为了身体健康,肥胖的女生各种病的发病率都比较高。

肥胖的女生到了中年几乎都伴随着高血压,糖尿病患病的几率也很高,还会因为体内脂肪在肝脏的堆积,从而形成脂肪肝。肥胖也会阻碍呼吸系统呼吸,肥胖的人睡眠暂停呼吸的几率是一般人的25-30倍。

所以如果我们的体重超出标准,就要拿出毅力来减肥了。我们要管住嘴、迈开腿,每天多吃蔬菜、水果,少吃油炸食物、膨化食品。要给自己设定短期目标和长期目标,坚持不懈的完成自己定的任务,这样坚持下去,相信我们很快就可以瘦到理想的体重。




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相关评论:
  • 15395882264女生的标准体重怎么计算??
    宿磊砌女生标准体重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0。6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高...

  • 15395882264女孩子1米63应该多重算标准啊??
    宿磊砌163-105=58,58公斤就是标准,上下差20%也可以的。

  • 1539588226418岁的女孩身高1米68应该体重多重比较好
    宿磊砌有测人体生理指数的.就是你的体重最佳了..大约在46-52公斤之间.

  • 153958822641米51女生正常体重?
    宿磊砌88斤属于这个身高的正常体重范围,按照国际标准的体重的计算公式,一米五的体重应该是九十算是正常,88算是正常偏瘦一点点,基本上就是标准的体重

  • 15395882264一米六的话,大家觉得多重比较好?
    宿磊砌我觉得160公分的话不要超过45公斤比较好吧 然后三围的话我不是很清楚腰围跟臀围 但是胸围如果有个32C或者34C应该不错~腰如果看起来不粗 屁屁够翘那身材就是很好的

  • 15395882264女生身高168cm标准应该多重
    宿磊砌健康的标准体重应该是58公斤左右,也就是116斤才是医学上正常的体重标准。至于现在大家的看法各异,总之我认为168身高体重在55公斤左右是匀称的。别以为瘦就好看,有些人一瘦皮肤干燥象具木乃伊,身体也出毛病。当然,胖也不好,易三高。

  • 15395882264女,十八岁,身高一米七三,多重标准?
    宿磊砌① 身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超重:=SW+SW×(0.11~0.20) 轻度:=SW+SW×(0.21~0.30) 肥胖 中度:= SW+SW×(0....

  • 15395882264身高167女生,应该有多重合适??
    宿磊砌身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm ...

  • 15395882264165的女生到底要多重才好
    宿磊砌中国人身高标准时身高(单位:厘米)—105=标准体重(公斤),你165-105=60公斤,在标准范围内,不需要减肥,只是你可能很少运动,或多或少会有赘肉,多参加些体育活动就OK了,无需刻意减肥!

  • 15395882264女孩身高168体重120。骨架有点偏大。自己感觉好胖。多重合适呢?
    宿磊砌一般是身高减110,你应该是58公斤,也就是116,不过骨架比较大的话这个体重也差不多,不需要怎么减的,正常饮食作息就行了。不要太在意别人的看法,对我们女生来说,其实最重要的还是身体健康,减肥很伤身体的。如果实在觉得很胖的话,可以考虑学学怎么搭配衣服修饰一下,这个上网可以找到教程的 ...

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