小孩子有恐高症怎么办啊？
如果孩子恐高，有以下几点建议可以帮助他/她克服恐高:
1，不要对孩子施压，也不要过度保护他。让孩子逐渐接触高处，并给予鼓励和支持。
2，帮助孩子了解恐高的原因。恐高通常是由于对高处的恐惧或焦虑引起的。告诉孩子，高处并不危险，他可以通过自己的努力和勇气来克服恐惧。
3，教会孩子放松技巧。帮助孩子学习放松身体和脑部技巧，比如呼吸控制，冥想，瑜伽等，这些技巧可以帮助孩子减轻恐惧和焦虑，并增强自信心。
4，引导孩子锻炼身体。运动能够帮助孩子释放压力，增强身体机能，并提高抵抗力。可以鼓励孩子经常锻炼身体，让他更加健康，强壮，自信。
5，寻求专业帮助。如果孩子恐高程度较重，或无法通过自己的努力克服，可以寻找心理健康专家的帮助。专家可以通过心理治疗术药物治疗等方式方法帮助孩子更好的应对恐高，并找到适合自己的解决方案。
很多人都有“恐高”的毛病，除了受到父母遗传以外，大多数情况都是因为身体平衡能力有限或者受到消极的心理暗示导致自己无法长期在在高处。所以这种毛病还是可以找到方法改善的。
第一，积极锻炼身体的协调能力当一个人连走路都走不稳时，自然就不会冒险想着去奔跑，因为他知道自己能力有限，所以不敢去做任何尝试。所以要想克服“恐高”的问题，首先就得从提升身体素质开始，只有当我们熟练掌握了平衡能力，才会无所畏惧地在高处。这就好比人只有学会游泳才敢下水，而建筑工人在楼顶待久了能够自由控制肢体，所以慢慢地变得闲庭信步一样，是身体能力给了自己非常大的自信和勇气。所以家长要从这个层面着手去锻炼孩子。
平时父母可以让孩子走走平衡木，翻翻跟斗，或者练习体操和武术也是比较好的选择。主要就是让孩子整个人动起来，让身体不断地去做出各种姿势，以此来适应各种不同的状态。这样久而久之孩子对于肢体掌控就会越来越熟练，身体平衡的能力就大大提高了。此刻他们走独木桥上不会摔下来，就算转很长时间的圈圈也不会晕倒，身体越来越稳固灵巧。让他们去站在高处那种恐惧感就会大大减弱了。
第二，克服心理暗示有时人会恐高完全是因为站在高处时，总觉得自己会掉下去，心中甚至有一种“冲动感”在拉扯着自己往下跳。这种感觉非常可怕，因为和以往所待着的环境完全不同，这就让人害怕因为身体协调能力不足而摔下去，而大脑为了消除这种“恐惧感”所以无意识地“逼迫”自己跳下去以此来缓解这种压抑到快崩溃的感觉。所以我们一方面要锻炼身体的协调能力，以此来消除身体恐惧，另一方面要给自己积极正能量的暗示，以此来覆盖那种莫名的“冲动感”。比如可以想一些笑话，或者看一旁的伙伴，以此来慢慢地放松自己。这样恐高的感觉就慢慢消失了。
其次，帮助孩子树立自信心树立正确的人生观，价值观让孩子用积极的态度去面对，恐高作为父母应该以身作则，给孩子树立榜样，告诉孩子恐高心理是每个人心里的一种正常存在。但是我们不能够让孔高兴，你影响到自身的生活，学习当恐高心理来临的时候应该用积极乐观的心态去面对，去处理而不是一味的逃避或者推卸。
最好用生活中的例子帮助孩子认识恐高的心理来源，帮助孩子认识恐高心理的来源是根本只有当孩子能够直面认识恐高的事物的时候。恐高心理才能降低，直到消失，这时候就需要父母用自己的方式用生活的例子告诉孩子，恐高并不可怕。
每个人都可能会产生恐惧的心理特别是孩子，所以必须帮助孩子排除恐惧心理，让他们健康成长，恐惧心理会对我们以后人生造成影响家长应该注意引导孩子的心理告诉他们，要克服恐惧首先要相信自己，增强自信心。
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