足疗适用于什么样的人？

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生活压力比较大的人是可以去做足疗的。做足疗可以有效的放松身心，减缓压力，所以在生活当中有着较大的压力那么可以选择到足疗店里面去做一下足疗。足疗是一种养生项目，足疗也可以给我们的身体带来一定的好处，当我们压力大的时候无处释放，那么就去做一下足疗。技师帮助我们按摩脚的时候，虽然会带来一定的疼痛感，但也会给我们的脚和身心带来一定的好处，这样的话可以减缓我们的压力。

因为做足疗的时候会使我们的身心得到放松，所以可以起到缓解压力的效果，我们的人体需要休息，做足疗的时候身心得到放松，等做完以后精力就可以迅速恢复。自然也能够让我们有更多的精神去面对繁重的工作和生活当中的一些琐碎的事情。

更年期的女性以及分泌失调的人都可以去做一下足疗。其实做足疗的时候，一般都会在45分钟到90分钟左右，而且在做足疗期间会让人体处于一个放松的状态，对于患有分泌失调的人，当身体彻底放松以后，那么可以有效的让身体对身体的各个机能进行调节，这样还可以缓解分泌失调的现象。

更年期的人因为激素的影响所以心情往往也不大好，那么做足疗不仅可以缓解压力，还可以放松身心，还可以调节人体的分泌系统，自然对于更年期的人来说还是有一定的好处的。

工作过于劳累的人也可以适当的做一下足疗来减轻压力和减缓工作所带来的一种疲惫。有的人做足疗，做着做着就睡着了，其实做足疗确实能够让一个人感到舒适，所以可以有效的减缓工作所带来的疲惫，对于工作劳累的人可以适当的做一下足疗。

足疗适用于多种人群，不管是男女老少都可以做足疗，因为人的脚底有很多穴位，做足疗能够疏通血管。有利于养生。

足疗适用于贫血患者、睡眠不好的人、精神紧张的人、颈椎病患者、肾虚患者。

压力很大，每天工作很累，需要走很多路，脚上有多余的角质，喜欢足疗的人。

中药足浴可能会刺激女性的性腺反射区，从而影响女性和胎儿的健康。一些患有急性传染病、急性中毒和外科急症的患者不适合足疗，因为足疗可能会推迟最佳治疗时间。处于极度愤怒、极度悲伤、极度快乐或精神紧张和身体疲劳中的人，也不适合足疗。由于足浴时足部血管扩张，血容量增加，胃肠道和内脏的血液减少，影响胃肠道的消化功能。也就是说，饭前洗脚可能会抑制胃液分泌，不利于消化；饭后立即足浴可减少胃肠道血容量，影响消化。

足浴按摩手法，拇指推掌法。操作者食指、中指、无名指、小指的第一、二指关节轻微弯曲，拇指指腹与其他四指相对，虎口较宽。拇指腹部的桡侧。双指钳法要点：操作者无名指和小指的第一指和第二指关节分别弯曲90度并紧紧固定在手掌上，中指稍微弯曲，插入按摩后的脚趾和另一个脚趾之间作为箔，食指的第一指关节弯曲90度，第二指关节的尺侧置于要按摩的反射区上，拇指指腹紧压在食指的第二指关节的桡侧，按压食指的第二指关节，通过拇指-手指关节的弯曲和伸展刺激反射区域。拇指和手指关节的弯曲和伸展驱动食指对反射区域施加力。中指不施力，只起陪衬作用。

一些资料显示，长期足疗、热水浴和晚上睡太厚太重的被子可能会导致遗精。以足疗为例。它能促进血液循环，疏通经络和气血，有利于调节神经系统。如果时间太长，频率太高，大脑皮层会有一个持续的兴奋焦点，一系列相关的神经也会过度活跃，导致遗精。频繁的热水浴会使睾丸处于高温环境中，这对生理功能非常不利。

足部护理最适合亚健康人群，尤其是阳虚体质的中老年人和缺乏体育锻炼的白领阶层。它可以通过水的温暖、机械和化学作用，以及药物蒸汽和液体的熏蒸和洗涤的治疗效果，促进血液循环，改善睡眠，消除疲劳，消除亚健康状态，增强人体免疫力，预防某些疾病。中药足浴在中国的应用历史悠久。泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，清除污垢，使身心舒适，精神振奋。中药浸泡的足部不仅具有促进血液循环的功能，还可以通过温水作用下皮肤的强渗透性，充分吸收中药成分，疏通肌肉、骨骼和关节，改善体内水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

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