为什么很多攀岩的人都不穿上衣？
穿一些相对轻便的衣服吧！
大部分人的休息方法都是把手臂垂在身体侧,轻轻抖动.这里介绍另外一种利用重力的方法.具体就是让手臂自然下垂抖动5秒(或更长时间),然后抬起高于肩膀,肘部半弯曲抖动5秒(或更长时间),2个动作交替进行.解释下这么做的好处。
前臂膨胀的原因主要是乳酸的堆积和血流不通常.下垂抖动可以帮助血液流向前臂,但无法帮助血液流回心脏,因为手臂位置低于心脏位置.血液回流不畅就不能大量带走代谢废物—乳酸,而乳酸堆积使肌肉无法放松而持续膨胀。
最终使血液无法流向前臂,肌肉无法进行代谢产生能量(就是力竭啦)把手臂抬高,就利用到了重力的优势(手臂位置高于心脏),帮助血液迅速回流带走大量乳酸,肌肉得到放松,新鲜血液流入,能量代谢得以正常进行.-----话外音:据说效果明显,大家试试吧。
之所以很多人在攀岩的时候都不穿上衣，主要无外乎以下几方面因素考虑的，首先，在攀岩的过程中，体力消耗比较大，会出很多的汗，所以说穿上衣是很不方便的。
还有一个因素就是在攀岩的时候，上面是有很多的树枝和竖叉，如果穿着上衣，这些树杈和竖直很有可能会关注衣服，影响到自己的行动，甚至有可能存在一定的安全隐患，所以很多攀爬者干脆在进行攀岩运动的时候就选择不穿上衣了。
还有一个因素就是对于很多攀岩爱好者来说，他们普遍都是喜欢在夏季进行攀岩活动，而夏季的话，很多男性攀岩爱好者往往都是喜欢直接穿短袖T恤或者是背心，所以干脆就不穿上衣。但是在进行攀岩活动的时候，无论穿什么样的衣服，首先都要保证基本的安全，保证自己行动方便，还有就是一定要结合当地的气候条件等因素。
很多攀岩的人都不穿上衣的原因
1.首先,在攀岩的过程中,体力消耗比较大,会出很多的汗,所以说穿上衣是很不方便的。
2.还有一个因素就是在攀岩的时候,上面是有很多的树枝和竖叉,如果穿着上衣,这些树杈和竖直很有可能会关注衣服,影响到自己的行动,甚至有可能存在一定的安全隐患,所以很多攀爬者干脆在进行攀岩运动的时候就选择不穿上衣了。
3.还有一个因素就是对于很多攀岩爱好者来说,他们普遍都是喜欢在夏季进行攀岩活动,而夏季的话,很多男性攀岩爱好者往往都是喜欢直接穿短袖T恤或者是背心,所以干脆就不穿上衣。
或许是为了减轻负担或者缓解身体排汗的压力呗！
作为一项挑战极限的运动，攀岩一直被人们看做是展现人类勇气、智慧并且与大自然险峻环境之间的较量。攀岩者靠着自己的双手，以无畏的精神与地球引力抗争着。对于一些不借助任何辅助设备，徒手攀登者来说，众人已经为之折服。然而目前在美国。
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