在怀孕前，不能吃的食品有什么呢？

在怀孕前，不能吃的食品有哪些呢？~

准备怀孕前是有许多需要注意的问题的，尤其在食物方面，那么孕前不能吃哪些食物呢，我梳理了很多相关资料，下边追随我一起来具体掌握认识吧！
怀孕前不能吃什么食物1、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

2、高糖食品
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

4、咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量地饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
5、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
6、酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

怀孕前女性吃什么食物
1、花生
花生含有丰富的维生素E，而维生素又具有促进性性激素分泌的作用，从而使得女性体内分泌更多的雌性激素，进而提高生育能力，且对预防流产也具有一定的作用。
2、海藻
海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
3、莲子
莲子具有多种功效，包括补益脾胃，养心安神等。食用莲子，不仅能够增加食欲，还能够帮助睡眠，对治疗女性的白带过多等症状也有一定的功效。

4、红枣
红枣是十分有效的滋补品，具有养血降压，养心安神，健脑益智的作用。红枣中含有丰富的铁，女性在备孕期间适当地多加食用，可预防孕期出现缺铁性贫血，有利于胎儿的身体及智力发育。
5、黑豆
备孕的人还可以吃黑豆，众所周知，黑豆可以补充雌激素，只需将若干黑豆用清水浸泡12小时，然后用清水煮至熟透，少放一点盐，从月经结束后的第一天起，每天吃47颗，连吃6天，就会明显感觉到腰酸好了，体温也开始恢复正常。

沐沐在怀孕后就拒绝一切和芦荟有关的食物了，这是因为芦荟汁会导致孕妈咪骨盆出血，甚至造成流产。芦荟中含有微量的毒素，所以健康人也是不能多食用芦荟的；比如杏仁、辣椒、花椒等热性食物，孕早期胎热较重，热性的食物很容易消耗掉肠道内的水分，很容易引起便秘。


桂圆对于孕早期的孕妇来说，也是不宜多吃，甚至是不能吃的水果。桂圆是益气补血的食物，可以养血安神，但对于孕早期的孕妇来说，由于怀孕会造成体质改变，大多为阴虚内热的，所以会经常觉得上火、不仅在怀孕初期，孕妇作为特殊群体，在整个孕期都需要给予重点呵护，保证饮食健康卫生。每种食物均有其自身的营养价值，但辛辣刺激的食物服用后容易引起孕妇上火症状，出现便秘等不适。


对化学物质非常敏感，多环芳烃类、亚硝胺等很可能影响到宝宝，因此最好避免食用含此类有害物质的熏、腌、烧烤食品，比如腊肠、熏鱼、烧鸭（鹅）、腌菜、霉干菜等等。因为准妈妈运动量减少，吃得比较营养，孕期比较容易便秘。针对这个情况，可以适当多次蔬菜水果，记得要吃新鲜当季的。少吃刺激性的，比如辣椒、蒜之类的。


妇女怀孕后，体内发生一系列变化，使一些有害物质不易解毒和排出体外。胎儿在妊娠早期各组织器官不健全，也无解毒功能。妊娠期尤其是怀孕初期，大量食用罐头食品会引起慢性中毒，孕早期不建议吃的忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

序言：女性在怀孕之前也要注意饮食方面的健康，多吃一些营养丰富的食物，在备孕期间，女性也是有很多食物不可以食用的。不管是处于备孕期间还是怀孕期间，女性一定要注意不要吃生冷寒凉的食物，辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，尤其是海鲜中的螃蟹，山楂桂圆在孕早期也要禁止食用。

一、禁忌食品

在备孕期间女性一定要注意，不要吃太过辛辣的食物，这类食物会让正常人的消化功能出现紊乱的情况，比如会引起消化不良，便秘，胃部不适等情况，严重的情况下还可能会出现痔疮的情况，所以在怀孕的前三个月时间里，准爸爸和准妈妈一定要注意停止吃辛辣的食物。

二、注意食品中的成分

在备孕期间也要避免吃含糖量过高的食物，这样会让体内的代谢功能紊乱，可能会在怀孕期间出现糖尿病的情况，所以在怀孕前和怀孕时都应该注意不要吃含糖量过高的食物，避免在孕期出现糖尿病的情况。腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，对于身体的健康非常的不利，特别是有过敏体质的孕妇这类食物一定要避免食用，这对于胎儿的发育会有很严重的影响，在备孕期间也要避免食用腌制食物，对女性的身体也非常不利。

三、不要食用添加剂

在备孕期间，女性一定要注意避免吃含有咖啡因的食物，比如过量的饮用咖啡，浓茶以及其他的饮料和食品，对于女性的身体健康是非常不利的，在怀孕期间也要避免摄入咖啡因，对胎儿的生长发育有很严重的影响。罐头食品在生产的时候会加入大量的添加剂，虽然这些添加剂对人体没有特别严重的影响，但是女性在怀孕期间，如果大量的食用罐头食品，会影响到胎儿的发育，所以在备孕期间也要避免食用。

1、辛辣食品。这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，在怀孕前的三个月时间里，无论是爸爸妈妈都应该停止吃辛辣食物的习惯。
2、高糖食品。备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
3、腌制食品。腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
4、咖啡因食品：在备孕期间女性如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

不能吃辛辣刺激以及生冷凉寒的食物，比如说辣椒胡椒及螃蟹，甲鱼海鲜类食物，也不能吃刺激子宫收缩的食物，如山楂，荠菜。

在怀孕前，尽量不要吃以下产品，第一，辛辣刺激食品，第二，高糖食品，第三，高盐高油腻食品，第四，含有咖啡因的食品，第五，腌制的罐头食品。

在怀孕之前不能吃油腻的东西，不能吃油炸食品，不能吃生冷东西，不能吃螃蟹，不能吃辣条，不能吃方便面这些食物都是不容易怀孕的。

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