儿童叶黄素哪个牌子好

~ 第一个品牌是易普力身蓝莓叶黄素，这是属于一种压片糖果的类型，添加了一些食用香精，特别适合小孩儿磨牙吃。在服用过程中一定要严格按照说明书进行服用，这样才可以促进小孩身体对叶黄素的吸收和利用。第二个品牌是尤克利儿童强丽雅，这是一种以动物造型为原材料的产品同时添加了一些海苔的口感，特别适合小孩儿吃，每天吃两粒能够补充身体中所需要的叶黄素。第三种是蓝莓叶黄素胶囊，这是一种见效快的产品，尤其是对于经常用手机熬夜的学生族来说，服用这种产品可以改善身体中所需要的叶黄素，还可以改善眼睛干涩，疲劳的症状。这就是关于儿童叶黄素哪个牌子好，所以在生活中，我们在选择叶黄素产品的时候，可以根据自己的身体状况来选择相适合的叶黄素产品，并且坚持服用一段时间可以改善眼睛疲劳的症状。

含叶黄素的食物有以下几种：
1、蛋黄
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。
3、玉米
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，斗唤还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不和隐足，且利用率极地，必须额外补充。所以要空棚凯补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了。

---

儿童叶黄素哪个牌子好视频