对婚姻有很大的恐惧心理怎么办？

父母经常吵架，导致对婚姻失去希望，有婚姻恐惧怎么办？~

也许许多父母在自己吵架的时候，只是为了发泄自己的愤怒，没有想过对孩子的影响，其实经常吵架的家庭，孩子会对婚姻有一种恐惧的状态，他们长大以后害怕结婚，害怕步入像父母这样的生活。所以就会对婚姻失去希望，而这些对婚姻有恐惧症的人该怎么办呢？

其实每一个人不仅生活在家庭当中，也会生活在学校和社会当中，这时会交到很多朋友，看到很多别人的家庭生活，如果一个人能够调理自己的心态，多去注意那些婚姻状况非常好的家庭，看到他们的幸福温馨，也可以一点点来改变自己的这种婚姻恐惧状态。不过也有这么一种现象，就是经常吵架的父母，孩子多大自卑，所以他不会去交太多的朋友，尽管上述方法能够改善，但是效果不大。

当我们感冒生病的时候，都知道去找医生，吃药直到健康，可是有很多人心理上有了障碍的时候，却忽略了去找心理医生，其实如果一个人发现自己有婚姻恐惧的心理障碍时，应该去咨询一下心理医生，心理医生有着专业的学术知识，他可以有方法，把你的心态调整过来。

如果是一个在父母经常吵架的婚姻生活中长大的孩子，他的自卑心理导致朋友不多，又不愿意去找心理医生，那么就可以多看一些名著书。那些书里边叙述了很多人文故事，也是可以改变他的思想，也可以去多参与一些慈善活动，正确认识爱的含义。希望有婚姻恐惧症的小伙伴们，早日走出这种父母吵架的阴影，组建自己幸福的家庭。

摆脱婚姻恐惧症的方法：　　
1、增进双方了解，加深感情和理解。男女双方进一步加强相互间的了解，加深感情和理解，使恋人之间的感情达到成熟。这是最重要的心理准备。如果这项准备不充分，其它准备再齐全、再完美，也不能保障婚烟的美满。　　
2、摆脱对新生活的幻想，期望不可过高。如果对婚后生活期望过高，而现实生活又并非如此时，就会感到大失所望，产生不必要的心理负担。　　
3、做好适应新生活的心理准备。有些年轻人在婚前想得很少、很天真，认为结婚就是与自己最心爱的人生活在一起，肯定会无忧无虑，幸福美满。这可错了，因为，在你心爱的人身后还有一大堆他(她)的亲人、朋友和同事。因此有必要在婚前就主动地创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，这样就会使婚后不再感到那么突然和紧张。
4、要在结婚前，做好恐惧症的预防工作，防止婚前恐惧症的症状出现。

对婚姻的恐惧可能是来自很多方面的，我们必须选择合理的方法来克服这种恐惧，要明白我们为什么恐惧婚姻，而不是在恐惧面前一直退缩不前，这样对我们的生活会造成很大的困扰和麻烦。对婚姻很恐惧你可以从以下方面来改善。

一、对参加派对等活动，和异性好好交流。我们有时候恐惧婚姻是因为根本看不到婚姻的好处，我们要看到婚姻的幸福。多去参加派对，这样就可以了解到别人婚姻的幸福，不能总是沉浸在自己对婚姻的恐惧之中。

我们还要明白有时候人就是要结婚的，虽然婚姻会给我们带来各个方面的压力。但是我们如果可以找到一个人去追寻属于自己的幸福，那是一件非常快乐的事情。我们不能把婚姻当做累赘，应该学会享受其中的幸福，给另一半一个温暖的家。

二、去看看心理医生，如果对婚姻真的恐惧到一定的程度。其实可以去看看心理医生，做一定的心理疏导对恐惧是很有帮助的。有时候我们对婚姻的恐惧可能无处诉说，但是如果能和心理医生敞开心扉地谈一谈说不定会有效果。

三、最重要的一点其实就是找到自己深爱的另一半。如果能有一个深爱的伴侣，你可能就愿意为他克服自己的恐惧，勇敢地走向婚姻，这样对婚姻的恐惧会随着自己的甜蜜与幸福一天一天的减少，每天都在甜蜜当中。

我们一定要在繁琐的生活中，知道我们为什么要结婚，这样心头的恐惧自然就会烟消云散了。

最好的方法是找一个人倾诉，可以是你的家人，也可以是你的朋友，或者是将要和你厮守终身的那个人，自己也要直面婚姻带来的恐惧，对自己的婚姻生活充满信心。

那你多参加一下别人的婚礼，看一下别人婚后的生活是怎么样子的，或者是去找心理医生，和心理医生说一下，你为什么恐惧婚姻，心理医生会给你开导的。

咨询心理医生！这是最有效的解决方法。一般对婚姻有恐惧心理都是因为从小的生活环境影响的，不是靠你自己一个人的力量就可以解决的，专业的心理咨询是最有效的。

你可以看一个心理医生，专业的心理医生可以帮你解决很多问题，让你完全对婚姻的恐惧，也可以多和一些婚姻幸福的人聊聊，听到他们美满的婚姻故事，你就不会很恐惧了。

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