孩子近视了，两眼都200多度，不知道配什么眼镜好？

~ 1. 孩子近视程度为200多度，属于轻度近视。然而，近视的度数有可能随着时间逐渐增加。为此，考虑选择能够减缓近视进展的镜片，以期望孩子的度数增长能够减缓。日常中，孩子应养成良好的用眼习惯，减少长时间近距离用眼，并增加户外活动时间。
2. 当选择儿童近视眼镜时，通常推荐框架眼镜而不是角膜接触镜。角膜接触镜需要细心护理，保持手部清洁，且长时间佩戴可能会引起眼部不适，如干涩和发红。
3. 儿童的近视可能与遗传因素有关，如果家族中有近视史，孩子近视的可能性也会增加。此外，不良的用眼习惯也可能导致近视，如在昏暗的光线下阅读、长时间使用电子屏幕、阅读距离过近等。
4. 在儿童选择框架眼镜之前，除了验光，还应进行散瞳检查。如果散瞳后近视消失，说明可能是假性近视，这可以通过改善用眼环境和习惯来恢复视力。
5. 预防近视的方法包括：
- 保证每天有足够的白天户外活动，至少2小时以上。
- 保持正确的读写姿势，如“三个一”原则：眼睛与书本一尺距离、胸口与桌沿一拳距离、握笔手指与笔尖一寸距离。
- 避免不良的读写习惯，比如不在移动中、用餐时、卧床时或光线不佳的环境中阅读或写作。
- 控制使用电子产品的时间，学习使用后应休息远眺放松。
6. 对于3岁以下的儿童，应尽量避免使用电子产品，如需使用，每次最好不超过10分钟。3-6岁儿童每次使用时间控制在20分钟以内，每天不超过1小时。小学生每次使用不超过20分钟，中学生每次不超过30分钟，并确保定期休息。
7. 经济条件允许的情况下，选择非球面镜片的眼镜可能更佳。在配镜前，应到专业医院进行散瞳验光，以确保度数的准确性，避免在街边眼镜店随意验光配镜。

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