怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？

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到了怀孕晚期，尤其是怀孕已经36周的妈妈，再过一周就足月了，肚子已经特别大，而且随着胎头入盆，随时可能分娩，洗头发的确是件很困难的事儿，因此，若是条件允许，可以直接去理发店洗头发。也洗不了几次，花不了多少钱，但相对要安全得多。

但是京妈要提醒一点：去理发店洗头发，建议不要平躺着洗，坐着洗比较好。

我们都知道理发店洗头发一般是躺椅，平躺那儿洗，但对于准妈妈来说，孕晚期挺着那么大个肚子，若是平躺着洗的话，整个子宫就会被压着，所有内脏承受的压力是非常大的，准妈妈很容易会出现呼吸不顺畅的症状。

所以准妈妈们尽量别躺着清洗头发，可以先靠坐在椅子上干洗，最后再去稍微侧躺着将头发冲洗干净。

在家洗头发，准妈妈们如何解决“洗发困难”的困扰？

的确到了怀孕晚期，准妈妈每天肚子上像顶个小锅一样，很不方便，而且有些准妈妈也不愿意去理发店，觉得那里的味道太刺鼻了。那准妈妈在家，如何解决“洗头发”这个困扰呢？可以试试下面这几个方法。

1. 坐下来，让老公帮忙洗

 可以拿一个凳子坐在浴室里面，如果有浴缸就可以直接半靠在浴缸之内，然后让你的老公代劳清洗，这样准妈妈们可以非常放松的享受老公的服务，而且有家人在旁边，也比较安全。

 将水装到脸盆里，将脸盆放到架子上，准妈妈坐着侧着头让老公帮忙清洗头发，那样虽然时间用的会久一点，但是相对来说比较安全，准妈妈也不会感觉到累。

2. 淋浴洗澡时洗头发

洗头发的时候因为肚子大的问题，弯腰低头这样的动作基本就很困难了，所以准妈妈们洗头发可以采用站着连身子也一起冲洗，将头往后仰的方式边冲边清洗，这样不会压迫到肚子，水也没有那么容易会进眼睛里。

3. 把头发剪短，洗头发更轻松

孕期为了方便点，其实还可以将长头发剪成短发的，因为怀孕期间，准妈妈的身体的压力自己非常重，如果能够将长发剪短，不仅洗头发变得轻松，出门也不用担心发型会变乱了，而且在生了宝宝之后也不担心掉发或是宝宝抓头发的问题。

孕晚期，准妈妈洗头发应该注意哪些事项？

准妈妈自己在家洗头发，不管采用哪种方法洗头发，首先要注意安全，其次就是不要洗得太长，避免发生缺氧，而且最好准妈妈洗澡洗头时，家人也多关注些，万一发生什么困难或危险，要及时去帮助准妈妈。

1. 注意安全，避免滑倒

首先，在卫生间洗头发，可能会得很滑，尤其是同时洗澡时，因此一定要注意安全，做好防滑措施，可以穿防滑的拖鞋；

其次，卫生间里不要堆放太多杂物，以免准妈妈被绊倒摔跤，或是被磕碰到；

最后，还要注意避免肚子被洗手池、淋浴开关等位置比较坚硬的地方磕碰到。

2. 洗澡洗发的时间不要过长

都知道孕晚期的时候，因为内受到子宫的压迫，准妈妈们经常都是有着呼吸气短的症状，而浴室里空气比较闷又不是很流通，如果长时间呆在浴室里，有可能会发生眩晕的情况。

3. 洗澡洗头发时不要锁门

孕妇自己在浴室洗澡的时候不要锁门，万一出现紧急的情况，家人可以及时进入帮忙。辛苦怀孕十个月，最后就是希望就是宝宝能顺利、健康的出生，到了怀孕晚期，尤其是36周以后，各方面都要多加注意，做好待产准备，状态满满的迎接宝宝的出生。

躺着洗，在家在理发店都要躺着洗。怀孕36周已经很大了，弯腰会对婴儿造成压迫，对婴儿不利。此外，孕妇自身平衡感不好把握，有一定的安全隐患。

其实在哪里洗都是可以的，但是一定要注意安全！在家中洗头时一定要保证有家人的陪伴，以防意外！去理发店洗的时候一定要问清洗发水是否可以对孕妇使用，并一定吹干头发，防止感冒等。

自己在家都可以洗，可以喊家人给你淋浴洗头，你也不用蹲着，稍微弯着腰就行了，只是在厕所的时候一定要注意防滑。

其实这种时候，可以让家人帮助你洗头，因为无论你自己是怎样洗，都是特别不方便的，而且十分的累。

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