如何应对入职前的恐惧心理？
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入职前焦虑恐慌怎么办~
需要理解自己的为什么产生这种心理。原因是“刚入职”，所以才恐惧上班，害怕领导，怕做不好工作。可以分析一下为什么刚入职，会感到恐惧和害怕。其实这是正常的心理。因为上班会面临工作任务，有些任务之前从未做过，就会产生怕适应不了的心理；而害怕领导，因为领导可以给自己带来幸福，因而会对领导产生敬畏之心，而另一方面，因为害怕失去幸福，所以会产生害怕心理。怕做不好工作，道理和上面一样，因为是刚开始，现在还不熟练，属于心理非舒适区。
恐惧心理正是自己进取之心繁衍出来的枝节。意识到这一点后。所以要接受自己的害怕恐惧心理，勇敢的走积极进取的道路。工作不同于学习，需要付出艰辛和汗水，也要承担痛苦。正是体会这种痛苦，从而才能获得成功的喜悦。这才是正确的应对方法。
我觉得想要克服入职前的恐惧心理，就要调整自己的心态，入职之前一切都是未知数，所有的事情都要往好的方面想，要建立自己的自信心，给予自己肯定多给自己鼓励，肯定肯定能胜任这份工作。
别逃避，勇敢去面对，现在这种状态你解决不了，换个地方上班还是一样会有这样的情况，别把工作看的太重，领导也是人嘛，又没骂你更不会打你，平常心对待就好。
如何应对入职前的恐惧心理？视频
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入职前焦虑恐慌可以这样克服:
一、调整认知
每个人都不可能老是停留在学生时代，最终都要工作，每天忧心忡忡，无法改变任何事情。与其消极痛苦，不如积极适应。
二、学习与人交往体会交往的乐趣。
交往既不可怕，又可学习。同时不要把注意力都放在对上班的担忧上，想像一下上班后，可能获得的成功和喜悦，帮助自己克服恐惧。
三、放松
放松训练在很多书上都有介绍，可以自己学习训练。
四、求助
通常自己是无法克服恐惧的，总是试图回避。所以不要放弃自己的最后一个权利，求助专业人士，比如职业指导专家，心理咨询师等，他们会从职业的角度出发，给你科学的指导。而且你不用担心，他们绝对会理解和尊重你。
五、入职前做好心理和角色转变
就像演员在舞台上扮演不同的角色一样，人处在不同的社会地位，从事不同的社会职业(或中心任务)都要有相应的个人行为模式，即扮演不同的社会角色。因此，社会角色就是个人在社会关系体系中处于特定的社会地位、并符合社会要求的一套个人行为模式。心理学上的角色转换理论认为，在新旧角色的转换过程中，无论是由上级到下级、由领导到子女、由学生到老师、由主人到客人还是由学生到职员，都必然伴随着新旧角色的冲突和强烈心理不适。
需要理解自己的为什么产生这种心理。原因是“刚入职”，所以才恐惧上班，害怕领导，怕做不好工作。可以分析一下为什么刚入职，会感到恐惧和害怕。其实这是正常的心理。因为上班会面临工作任务，有些任务之前从未做过，就会产生怕适应不了的心理；而害怕领导，因为领导可以给自己带来幸福，因而会对领导产生敬畏之心，而另一方面，因为害怕失去幸福，所以会产生害怕心理。怕做不好工作，道理和上面一样，因为是刚开始，现在还不熟练，属于心理非舒适区。
恐惧心理正是自己进取之心繁衍出来的枝节。意识到这一点后。所以要接受自己的害怕恐惧心理，勇敢的走积极进取的道路。工作不同于学习，需要付出艰辛和汗水，也要承担痛苦。正是体会这种痛苦，从而才能获得成功的喜悦。这才是正确的应对方法。
我觉得想要克服入职前的恐惧心理，就要调整自己的心态，入职之前一切都是未知数，所有的事情都要往好的方面想，要建立自己的自信心，给予自己肯定多给自己鼓励，肯定肯定能胜任这份工作。
别逃避，勇敢去面对，现在这种状态你解决不了，换个地方上班还是一样会有这样的情况，别把工作看的太重，领导也是人嘛，又没骂你更不会打你，平常心对待就好。
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