男性常说的的“肾虚”，就是肾有问题吗？

男人“肾虚”就是肾有问题吗？~

出现肾虚不是肾脏出现的问题，肾虚是中医的认识，一般有肾阴虚，肾阳虚肾阴阳两虚，治疗是不同的。一般出现肾虚可肾阴虚的话，可以服用六味地黄丸，左归丸等药物治疗，也可以到医院中医科检查，在医生指导下进行药物治疗。一般出现肾虚，可见于过度劳累，平时饮食不好，患有其他异常疾病等导致，男性出现肾虚，也可见于性生活过频，频繁手淫导致。虽然“肾虚”这一中医概念正充斥着时下很多药品、保健品的广告，但很多患者却并未分清肾虚到底是怎么一回事。其实，中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个广义的范围，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中，临床诊治尚需根据综合整体与局部症状，才能得出结论。也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病；相反，大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或是其他脏器的结构都没有发生明显的器质性改变。
中医认为：肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便等功能。由此看到中医范畴的肾脏功能之重要远远超过西医范畴的肾脏功能。就说肾藏精吧，是指生命的基本物质是藏之于肾的，其分先天之精和后天之精，两者结合，储藏于肾，供给人体生长、发育和生殖的需要。发育到青春期时，肾的精气开始旺盛，女子有月经来潮，男子有精液排泄，性机能也逐渐成熟，这些都与肾的精气有关。随着人体的衰老，肾的精气逐渐衰减，性功能减退甚至消失。
所以，当人们体质较弱、年纪增大、到了多病之秋时，人体的精气也就自然不足了，出了问题，只要注意休息保养，“病症”便会自动消失，根本无需吃药或进补。
现实中很多疾病也能引起类似于肾虚的症状，例如由前列腺肥大引起的夜尿频多，由高血压、糖尿病等引起的“不举”，还有因为腰椎劳损或者椎间盘突出而引起的腰酸背痛。如果把这些问题都简单地归咎于肾虚的话，再怎么补肾也不会有效果，有时甚至会耽误原有疾病的治疗，加重症状。

肾虚是什么原因引起的
1、滥用镇痛药
经常胡乱的使用一些药物的话，也会导致肾虚的情况，例如一些止痛片等，最好的办法就是增强体质，少生病最好了。

2、过量服用某些中草药
一些中草药对肾也有一定的伤害，所以对于一些中草药的使用一定要谨慎，如果实在要使用的话，最好咨询相关人员。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
对于正常的男性来说是很少起夜的，如果出现夜尿频繁，很有可能就是肾虚了，如果你半夜起夜好几次，说明有一点点肾虚，如果每小时去一次，说明就比较严重了。
如果想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。建议右归丸。

“肾虚”并不是你的肾有问题。有不少男人战斗能力欠佳，久坐导致的腰痛，或者在战斗之后有腰杆痛或者浑身酸软的症状，就认为自己是肾虚了。但是去医院查血液、尿液指标一切都正常。中医方面认为肾是包含了生殖、泌尿、内分泌等多个系统，涉及到了人的精气神，阴和阳方面。
所以，不管你是腰腿酸软、尿痛尿不尽，还是早泄阳痿等等，都会被认为是肾虚。
西医方面的肾就是肾脏这个单一的器官，只存在肾功能不全或者肾脏损伤的说法。其实大部分人能感受到的肾虚症状是因为长期不注意饮食作息和锻炼造成的身体机能下降，俗称亚健康状态。这些症状都是属于功能性问题，很难检查出来，但是症状又明显。
解决办法完全是靠自己养成良好的生活习惯，特别是锻炼习惯。每天坚持用G动锻炼至少30分钟的运动，工作再忙也很少有劳累感，减少久坐对下体的压迫，还能适当的运动，提升男性功能，让两性关系更加愉悦。

脾胃虚弱，无法吸收、输布营养物质，就是后天不能滋养先天，可引起肾元虚弱，加速衰老。脾属土，土能保住水，所以应补肾培土

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