缺钙最大的危害不是骨质疏松，还会有哪些危害呢？

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大家都知道骨质疏松是比较危险的一种疾病，大多数老年人或多或少都会患有骨质疏松。而导致这一疾病大多都是由于身体缺钙而引起的，但是缺钙不仅仅会导致骨质疏松，对于成长期的儿童来说还会引起佝偻病、运动障碍等等。因此我们在平时要多加注意补充钙元素，使身体维持强健的状态之中，这样才能够让我们保持健康的生活方式。

无论是小孩子还是七老八十的老年人，我们在不同的年龄段或多或少都会存在缺钙这一情况，而缺钙所引起的危害以及症状大多都是不同的。在生长发育的儿童时期存在缺钙这一情况的话，很容易导致孩子出现佝偻病这一危险症状，此外还可能会导致骨骼生长发育出现异常的情况。比如出现畸形这一较为严重的情况，甚至还可能会对运动功能造成严重的影响。另外在中年时期我们也不能疏忽大意，如果身体缺钙的话很容易导致关节以及骨头的疼痛。对于老年人群缺钙的影响更为严重了，钙质在随着年龄的不断增长也会不断的流失，进而导致骨质疏松，进而一旦发生摔倒，老年人则有可能会出现骨折等情况。

除了这些之外，对于一岁的小孩子，如果缺钙的话，对与其睡眠也会受到影响，经常会在夜晚不停的哭。对此种年龄较小的孩子，建议多进行母乳喂养病，及时搭配牛奶进行补充，这样也能够防止软骨病等出现。另外青少年时期对于钙元素的需求是非常高的，无论是视力、骨骼还是牙齿，都需要通过补充钙元素来维持其功能的运行，缺钙还会导致免疫力的降低。因为我们的身体在运动的时候，需要通过大量的营养元素来维持，如果缺少钙元素的话就有可能会降低体内的免疫力，导致出现各种疾病，心血管、呼吸以及神经等等都会出现问题，甚至对消化系统、内分泌系统以及泌尿系统也会产生很严重的影响。

总之缺钙的危害是非常大的，所以我们需要根据缺钙的严重程度来进行针对性的治疗，在早期缺钙的症状不是很明显的话，可以通过补钙的方式来达到有效的预防。在饮食上我们也可以多吃一些含有钙元素的食物，比如虾类、牛奶等等，在户外进行运动也能够补充钙元素，进而避免缺钙而引起的各种问题。

还会导致神经受到损害，缺少相关的阳离子引发神经脉冲。

缺钙还会有以下一些危害，第一是在青少年时期，人的身体处于生长发育，如果出现缺钙会引起佝偻病，产生骨骼的生长发育异常，比如畸形等情况，甚至会产生后期的运动功能障碍；第二是缺钙可导致肌肉兴奋性增强，表现为双下肢抽筋。儿童或成年后缺钙，可导致骨峰值下降；第三是甲状旁腺功能减退症导致低钙血症：可同时伴有高磷血症，低钙高磷可以引起异位钙化，如出现颅脑基底节区异位钙化，可引起癫痫发作的风险。

缺钙最大的危害不是骨质疏松，还会有哪些危害呢？缺钙就会让肌肉不自觉紧绷、收缩，尤其在半夜身体休息代谢的时候特别明显。 缺钙就容易使牙齿变得比较松软，或是出现小裂痕，也变得更容易蛀牙。 缺乏钙质协助代谢，自律神经失调，就会让神经过度兴奋，导致失眠。

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