24岁没有男朋友，焦虑了

~ 周边的人主动跟我说，看得出你的那个朋友真的很寂寞，一刻也不能让自己单独处着，她会受不了。

朋友的朋友圈很明显地透露出单身女青年求偶的信息，基本上一天至少一条朋友圈，并且用很文艺的语言表达出所谓的他日的另一半要如何如何，连她自己都说，我真的很想找个人来谈恋爱。

平时只要舍友不在家，必定是过来我家，即使要批改试卷也会带着过来修改，总而言之就是不能够让自己一个人静静地呆着，无法与自己独处。

作为一个24岁的女青年，看着身边的同事都是有家庭或者有另一半的存在，只有自己一个人单独地坚强地活在这个世界上，特别是自己心里脆弱的时候没有给自己拥抱和安慰的时候，想起来是有点凄凉，有点悲哀。

时不时传来哪个以前的同学已经结婚生孩子，或者已经有了男女朋友。再反思下自己，又过去一年了，仍然是一无所有，仍然是一个人像一只队伍一样在作战，久了会产生负面情绪，也是可以理解。

虽然不熟悉的人，会觉得这是一个寂寞难耐的女孩子，无法一个人独处。但是只有熟悉的人才会感受到，要强的她内心深处更多的是焦虑。因为要强，因为太清高，总觉得自己要很好很好的一切。到最后，发现自己并没有想象中的那么好，那么的坚强，也失去了很多东西。

在如此美好的年纪，谁不想要有一段美好的恋爱，找个人来好好爱，留下美好的回忆和创造更多的可能和机会。可是，时间不断地往前移，望着身边的人陆陆续续找到了相守一生的另一半，只有自己仍然是一个人的生活，对比起来发现自己缺少了一些什么，特别是要强的个性，一旦在意的东西并没有得到，自然而然会有焦虑出现。

焦虑是最常见的一种情绪状态，焦虑是不好受的，恼人的甚至是可怕的，但它本身包含着极有价值的东西。可以承受的焦虑，让你认真、小心，难以承受的焦虑，可以给你更意义深远的东西，它会告诉你那里想错了，你哪里的界限是有问题的，最常见的是你不顾现实而过高的期望自己，你有完美主义倾向，你有强迫性的观念。

特别是这个将近过年的时候，中国人的过年过节，难免要比较你的生活状况，有没有男女朋友，一个月赚多少钱。听说你还没有男女朋友，有心的赶紧帮忙安排你的相亲之旅，恨不得告诉你，女孩子过了这个年纪就要贬值了，赶紧趁着还没有贬值之后把自己嫁出去，不然就要被别人挑了。不怀好意的人可能就会到处说你的不是，某某家的女儿都多少岁了还是嫁不出去。

虽然我们都明白自己的人生自己做主，很多时候不必太在意别人的看法和眼光，但是仍然会有一些时候，会对比己和同龄人，特别是自己身边的朋友的区别。人总是会羡慕别人身上自己没有得到的东西，变得越来越在意自己的得不到。有些时候，恨不得一下子就把所有想要的东西都拿到手。而如果一旦总是没有如愿，没有找到合适的方式来宣泄，久而久之，焦虑，害怕与自己独处，不敢一个人面对自己的生活，迫切希望有个人来改变自己，而不是自己改变自己。而一直不如意，然后又会恶性循环，不断加重焦虑。但从心理学的角度来看，焦虑并不是坏事。比如你不顾事情的节奏，而希望更快、更早、更好。倘若能深看你的焦虑，你会看到你头脑里刻度的偏差，把那个刻度调过来，你就会安然而有效，而这是多么重要，可以避免你此后多少的挫败、无望、自责、慌乱和失眠。焦虑并不是坏事，只有坏的影响。

现在的我偶尔会在深夜里痛哭，也会焦虑自己目前的一无所有的状态，没有稳定的工作，没有另一半，仍然是一个人面对所有的生活考验。只是习惯了一个人来抚慰自己的情绪，不再借助外界的力量，而是一个人安安静静地看待自己的情绪变化，悲伤的时候一个人偷偷哭一场，焦虑的时候把所有的情绪都写成文字告诉自己，压抑的时候一个人带着微单出去外面走走。慢慢地跟内心的焦虑做朋友，抚平它。

24岁，虽然没有男朋友，会焦虑。焦虑没有错，只是要学会处理好自己的情绪，学会与焦虑相处，比直接来个男朋友更重要。

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