男生如何变得优秀成熟有气质呢？

各位！ 男生如何变得成熟 有气质 有能力~

不带一分钱自己一个人出去生活几天，你就会成熟。
心胸宽阔了，你就有气质了。
付出比常人更多的努力，你就有能力了。
当你在意自己是不是很有魅力能不能吸引异性时，你就永远无法变的成熟、有气质、有能力。

1.第一当然是外表 不说脸要多好看 最起码 看起来是干净整洁的 把你自己打理干净不仅可以让人留下好印象 而且对你个人的自律 也是一种挑战 个人认为发型和服装搭配 不在公众场合辣眼睛 出席大场合会自行打理 了解时尚 严格控制自己的身材 最好练出适当的肌肉 不要挺着你的大肚子…有条件的男生一定要学会护肤 化妆。

2.读万卷书行万里路 做为一个男生一定一定要有内涵 有修养 眼界和涉猎一定要广 要大气 坚决要杜绝各种猥猥琐琐和斤斤计较 这种男生看着就特别烦 可以说是一点气质也没有 生活中各位肯定也不喜欢和此类男生来往吧有机会就往更大更广的地方多走走 提升眼界 做为一个男生 格局越小 猥琐程度越高 还有 建议像我一样多看书 我很喜欢看书 各种各样 天文地理历史文化的书籍和纪录片之类的…尤其是非常喜欢历史 个人认为大概能培养出一种很庸和的气质吧～

3.待人接物方面 尤其是对待女性 一定要谦恭有礼 展现你的绅士风度从小事做起 比方说 女生入座时帮拉凳子 女生要开门时帮拉门 上下车时先走快一步开门让女生入座 等等的细节尤其是要注意 有时候一个女生对你的好感就是通过这些点点滴滴建立起来的

4.爱运动 在我的观念中 但凡是男生你起码得会有定期运动的自控力 如果能专精一样运动就更好了 拿我个人举例子 我小学初中看NBA所以一直打篮球 高中以后感觉篮球越来越没意思加上高二当了校足球队队长就开始只看足球了 直到科比退役后就再也不看NBA 然后就一直看球、踢球 主队是皇马和恒大 基本上已经粉了十年了…有点跑题 我的意思是一个优秀的男生一定要有符合自己身体条件的运动计划！

下面是我的建议清单：

1，专注：
无论是洗碗还是做俯卧撑，无论是写文章还是写代码……做什么事情都专心认真，全神贯注地做到最好。

2，谦默：
不知道情况的时候闭嘴，不熟悉的时候闭嘴，不要到处倾诉你的情绪——除非是你信任的人。

3，挺拔：
身姿挺拔肯定加分。

4，真实：
客观的评价自己，如果自己有外在的缺陷，尝试去改进，如果不行，那就接受它，不要试图掩饰，那是做作，这是年轻人容易掉进去的一个大坑，其实大可不必，要接受每个人都有缺点这样一个事实，同时多想想自己的优点，这样可以让你保持理性平和。实际上，一个人是否有价值，是否可爱，外表占比并不是那么大，其他的也很重要。比如品性，性格，才智。相信我，即使你有缺陷，你也可以是可爱的——看看很多电影明星，他们也有外表缺陷，但是他的魅力会让你忘了他的缺陷

5，健身：

进健身房当然好，不然平时也要尽量坚持锻炼，比如可以每天做 10 组俯卧撑，隔天跑步 5 公里。一个每天朝气蓬勃的人肯定更有魅力。

6，成熟：
经历会影响你的一举一动，不会恋爱的话，去看几本和恋爱相关的书，以便于了解女人，比如《爱的沟通》，我的第一个女朋友就是在这本书的指导下追到的。当然理论要和实践相结合。注意举止细节：例如别张着嘴，别东张西望，别为小事失态。

1：护肤
护肤的目的使自己变得更加漂亮,更加自信，于是转化为气质。假想你满脸痘痘，太阳斑纵横交错，油光反射，气质也就无法凸显，所以护肤是外在的第一步，你永远无法想象拥有一张干净整洁的脸在女生面前有多受欢迎。
公式：护肤=洁面+拍水+乳液+面霜/防晒霜+面膜+（acid）

2：着装
这是最重要的一部分，服饰是一种文化，反映一个人的文化素养、精神面貌，俗话说“人靠衣装”说的就是这个道理，着装是外在气质骨干部分，希望各位看官打起注意力。
三个万能公式：
暖男风=白色衬衣+净淡色圆领毛衣+类白色休闲裤+类白色布鞋or板鞋
注：如果到了冬天还冷，就加个灰色的风衣
型男风=净色高领毛衣（AorB）+长款风衣（B）+深蓝色牛仔裤+马丁靴（C）
注：令A=黑色 ，则B=灰色，C=黑色
如令A=白色，则B=淡净色，C=黄色
清新风=淡色衬衣（可有暗纹）+大logoT恤+类白色休闲裤+类白色布鞋

3：发型
发型是外在气质的增色条件，一个出色的发型，往往能在前面的基础上让你得分更上一层楼，并且人如果长期在意发型，那么他做什么都会谨慎行事不鲁莽（愚见）
公式：
“软背背头”=吹风机+摩斯
“硬背背头”=吹风机+发泥+干胶
注1：有的人不喜欢背背头，当然也可以中分（37分，28分，19分，55分），其中37,28,55效果都是靠颜值和脸型决定的，也就是天生的，不赘述了。

4：配饰
唯一配饰：watch！男人带个表就行了，千万不要加什么了，什么项链，手链，佛珠，玉佛，耳环，耳钉，鼻钉…阿西吧，我不是抨击这些东西，只是觉得这些东西真的不符合大众审美，当然你个性特异有志同道合朋友除外。

5:健身

这是要长期坚持的一块，答主两年前才有60公斤（180的个子），属于“基因型瘦子”，爸爸爷爷瘦得跟个猴子似得，现在长到80了，也是183，都是源于健身。所以说无论你是瘦还是胖，只要坚持下来，一定会有成色，那么穿衣服才好看。还有个蛋白粉的问题，一个月一桶，新手推荐肌肉科技很多人认为吃蛋白粉不好，吃蛋白粉练出的肌肉是假的，知乎上有类似问题，去看看吧。500一桶，跟德利（进口脱脂牛奶）一起吃，不要晚上吃！睡不着觉！
也不用起健身房，买个俯卧撑那个架子，买两个哑铃，俯卧撑连上面，负重深蹲连下面，一天半小时，很快就有成效，刚开始会肌肉酸痛，痛过了就好了。暴风雨过后就是彩虹。

6：洁牙
这个绝对不能忽视，你可以设想假如你天花乱坠帅，嘴一张，黄牙+口气~我的天，别说异性，我觉得同行都要对你“刮目相看”了。
公式：
洁牙=电动牙刷+美白牙膏/其他牙膏+牙线+牙贴（这个随意）
牙刷就不推荐了，几百上前都有，500块以内基本声音很响，震动力度也不太合适，真心想要好牙刷得1000以上。

7：其他一些小事
指甲不能超出指头1毫米，不接受反驳。
三天一剃须
不戴眼镜（隐形眼镜）大概率比戴眼镜到人喜欢
可以吸烟，不要公共场合
勤洗澡
不要用褪毛的一切
袜子，内裤质量要有保证
手机外壳需保持干净，定期换膜，可用眼镜步清理
一般来说穿风衣不要背书包
好看的人字拖or沙滩鞋真的很有个性，可能成为加分项
一般来说8.9分裤不要穿长袜
一般来说皮带就是皮的，不要用布的

一、拥有自信和风度

男人到了二十几岁后，就要开始学 着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话“让 暴风雨来的再猛烈些吧”，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信 心。自信的男人可以战胜一切困难。

一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世 界，给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀！风度偏偏让男人看上去潇洒万千。

二、养成看书和写作的习惯

男人到了二十几岁后，就开始要走入社会了，在与别人交往的过程 中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因 为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书 的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。

其实一个人的气质是外貌形象、穿衣搭配、言行举止以及内在积累的综合体现。但毫无疑问外在形象是最容易入手和改变的。男生提升自己气质的第一步，我觉得是应该远离“糙”（邋遢、不修边幅）和“作”（修饰过度、油腻）。为日后提升自己的形象气质，打好基础。在不断的学习、思考、感悟中修养身心，根据自己实际的情况与能力，不论是通过阅读经典来提升知识储备，还是参加各类课程学习班来提高技能水平，或者通过旅行来增长自己的见闻，都是不错的选择。

浅水哒哒深水不语。所以想要成熟有气质话就不能多说，废话说多了会特别幼稚而且还容易祸从口出。平时没有那么多废话，该说话的时候再侃侃而谈，会给他的印象特别好

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