马丽曾患抑郁症，哪些人容易患抑郁症？

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马丽曾患抑郁症，以下这些人最容易患抑郁症：

1、多愁善感的人；

2、缺乏自信的人；

3、完美主义者；

4、容易失眠的人。

马丽在接受采访的时候坦言，自己曾经患了抑郁症，持续了一年多的时间。在那段时间里面，她不愿意说话，很痛苦，当时的心理就是觉得活着没有什么意思。其实每个人都有压力，马丽虽然是一个喜剧演员，但是正如大家所说的，喜剧的内核是悲剧，喜剧人给大家带来欢乐，但是他们的内心，也许很痛苦。

一、多愁善感的人容易压抑自己

多愁善感的人喜欢把事情往自己身上想，容易钻牛角尖，很多事情喜欢想太多，于是想着想着就压抑了，想着想着就抑郁了。明明别人一句很正常的话，多愁善感的人却容易想太多，会想着别人说这话是不是有什么含义，是不是针对自己，是不是自己哪里没有做好。这种人也很在意别人的看法和言论，很容易患上抑郁症。

二、缺乏自信的人容易陷入自我怀疑中

缺乏自信，就是自卑，这种人特别容易产生自我怀疑。他们对自己的要求很高，不管自己优秀与否，他们都会觉得自己不够好。如果做错了事情，即使是很小的事情，也会因为不够自信，产生自责的情绪，会陷入自我怀疑中，觉得都是自己不好，自己的错，所以容易产生压抑感，长期以往，就会发展成抑郁。

三、过于追求完美也可能导致抑郁

为什么有的人看着很活泼很开朗，但是却患有抑郁症呢？这就与他的性格有关，可能过于挑剔，过分追求完美，所以总是觉得不完美，然后产生焦躁不安等负面情绪。我们都知道，任何事情都不可能尽善尽美，生活中总有一些不如人意的地方，如果一直追求完美，就会有很大的压力，积攒太多负面情绪，最后崩溃，出现抑郁。

四、失眠和抑郁症有密切关系

其实失眠与抑郁症也是有关系的，长期失眠的人，会有抑郁的风险。睡眠的时候，人体会自动调节，自我修复，但是如果睡眠不足，人体内分泌可能出现异常，情绪也可能出现问题，最终也会增加抑郁的几率。

五、结语

抑郁说可怕也可怕，说不可怕也不可怕，最重要的是看自己能否走出那个怪圈。如果的人社会压力都很大，患有抑郁的人也很多。如果发现自己做事提不起兴趣，不愿意说话，没有胃口好好吃饭，思维也混乱，那么一定要调节好自己，放松心情，不要放任情绪崩溃，这可能就是抑郁的前兆。

不喜欢说话的人，不喜欢交际的人，不喜欢和同事去沟通的人，身边的朋友很少的人，这些人都有可能得抑郁症。

我觉得是那种心理承受能力差，而且非常不自信，性格内向，比较缺爱，不注重过程，只看重结果的人。

我觉得心态不好、遇到事情总爱钻牛角尖的人很容易患上抑郁症，抑郁症目前在我们生活中越来越常见了，一旦发现有症状一定要及时就医。

心理素质差，遇到事情想不开，总是闷在心里，不愿意与人分享，而且性格比较内向，这样的人容易得抑郁症。

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