亲人意外去世了，该怎么从痛苦中走出来？
你可以最大限度的转移自己注意力，别让自己一直沉浸在痛苦之中，让时间带你逃离苦海。
首先你要明白人的生老病死是自然规律，不可违背与更改。
亲人去世难免会悲伤，但要恰当地排遣忧虑，转移注意力是个不错的方法，看看你平时喜欢干什么，喜欢阅读就挑两本你想读却没读的书，喜欢追星就遛遛B站，看看资讯，喜欢运动就去健身房挥洒汗水，还可以与父母谈谈心，他们会更加理解你。总之要把悲痛转化成一份怀念，尽快从这段黑暗的时光中走出来。
爱你的他们，定不希望看到这样的你。若思念，记在纸上，告诉他们，你现在很好，不用在担心牵挂你，你已经能够独自面对生活的种种。
若迟迟不能走出阴影，给自己一个长假，到一个陌生而你又曾向往的城市工作生活一段时间好好爱自己，完成他们曾经希望你做到的事，谈一个幸福的恋爱，给许久未联系的同学好友打个电话。在阳光明媚的午后，大声告诉他们:我爱你们，我会好好生活。
如果你的身上被割了个很深口子，你一定会包扎好不轻易触碰，等待着伤口结痂。心灵受伤也是一样的，你不去想那痛苦的事情，把伤口保护好，等待它自己随着时间愈合，长好。也许会有疤痕，但就没那么痛了。
世界的痛苦是远远大于快乐的，我们生来就是苦行僧。既然无法改变苦难，如果能让自己痛苦减轻一点，那就奋力为之吧。
其实人活在世界上不一定都能享福，对于那些去世的人，也是一种解脱，不用在承受人世的苦痛，也是一种解放。所以对于那些去世的亲人，其实自己应该庆幸，他们终于可以摆脱了人世的悲欢离合，他们去了天堂，再也不用累累的活在世界上了。
暑假后我回到家的第二天早上五点，我和妈妈都还在睡梦里，五点十分，大姨哭着给妈妈打来了电话，大姨说：“霞，你快回来吧，咱妈不行了”。睡得晕晕乎乎的我被大姨强烈的哭喊声也惊醒了，妈妈更是震惊的赶快放下电话穿上衣服就往老家赶。我的姥姥今年七十多岁了，十年前，姥姥得了脑血栓，自此以后，一半的身体都不能动了，只能瘫痪在家里了，由姥爷照顾着姥姥。后来姥姥的脑血栓渐渐地有些恢复了，可以张嘴说出一些话了，但是仍然说不全，但是也比原来好了很多。就这样一直持续了很多年，妈妈和大姨都觉得没什么事了，然而事情发生的就是这么的突然。
在那天早上，姥爷刚起床，准备给姥姥收拾收拾穿衣服，结果穿着一半，姥姥就忽然晕过去了，躺在了床上，姥爷就立刻叫隔壁屋的舅舅来，舅舅看了后就赶紧找医生来，然而一切都来不及了，姥姥晕倒后，就立刻给她吃了快速救心丸，却也于事无补了，医生来了也无力回天了。于是那个慈爱的姥姥就这样与世长辞了。来不及和任何一个儿女告别，忽然就走了，姥姥走后，妈妈一直哭，妈妈说连最后一面都没看见，我看到妈妈哭的那么伤心，我也很难过的哭出来了，姥姥的一生受了很多苦，把四个孩子抚养长大，临了到最后也没能看见自己的孩子一眼。
不过，话说回来，姥姥的去世也算是解脱了，姥姥因为脑血栓一直不能走路，对自己对姥爷都是牵绊，姥姥虽然去世的很突然，家人都接受不了，但是我觉得姥姥去了天堂也是幸福的，不用再受病痛的煎熬了。
对于去世的亲人，既然今生不能陪伴他到最后，那就默默期望他到天堂后会生活的更好，再无病痛折磨，再无人世间的爱恨情仇，对他，对你自己都是一种解脱了。死去的人一定会希望活着的你会活得更好，所以逝去就让他过去吧，为他开心，免受了人世间的折磨了。
痛苦是人之常情，但是生活还得继续，人的成长和陈述都必然会面临这一关。
把思念和悲痛化作生活和工作的动力，这是对去世的亲人做好的抚慰。
望采纳
必须要想开些。因为人是动物，有生命的，那就有生有死，无论是谁，都跑不掉死亡的结局，尽管有些亲人还年轻，尽管他们遭受了意外，但都是没办法的事情，一定要节哀顺变，痛定思痛，做好后事，完成他们没完成的事情。
一、正视亲人的离开。我们每个人都会经历亲人的离开，同样我们也会让别人看到我们的离开。人生就像一个接一个的旅程，旅途到站，总会下车。所以我们应该有不畏死亡，不惧将来的气度。
二、重新积极的开始生活，死永远不是生的对立面。我们的亲人永远那么宽大无私的爱着我们，或许在天堂他无时无刻不在注视着我们，所以此刻不是悲伤的时刻，我们应该让他们看看一个积极向上，努力生活的自己。看到这样的自己他们会非常安慰，即使不能陪伴，他们也会欣慰的。试想如果在我们离世的时候我们是希望我们的子女、亲人勇敢正视，乘风破浪；还是希望他们一辈子痛苦，沉溺其中，无法自由生活呢。
亲人意外去世的话，我觉得可以找个人倾诉一下，或者是做点自己感兴趣的事情，转移一下注意力，慢慢的时间就会抚平你的伤口了
亲人意外去世了，主动古中走出来的最好办法就是。一定要让自己在工作中忙起来。这样就能够慢慢适应啦。
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