分房睡理论害人不浅，有多少宝妈还在被误导？

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孩子出生到一定阶段，都是和家长同睡在一起，等孩子慢慢长大了，再考虑分房睡觉。孩子小时候需要呵护与照料，睡在妈妈身边是理所当然的，可孩子大了不能一直在家长身边睡觉，总要有一天要学会自己睡觉。

可孩子多大该与父母分房睡，育儿专家方面并没有统一的定论，而现实生活中却有很多说法和理论。

关于"分房睡"的理论

网上很多文章指出，孩子越晚跟父母分房睡觉，越容易造成性早熟，性格上缺乏独立，没有安全感。最晚6-7岁的孩子必须跟家长分房睡觉，否则对孩子的发展不利。

生活中也有很多例子，家长通常在孩子5岁左右就开始让孩子自己睡觉了，也有的家长孩子2-3岁的时候就让孩子自己睡了。而很多孩子不愿意自己睡，往往又哭又闹，半夜里跑回妈妈床上跟妈妈一起睡。

孩子多大该自己睡觉？

孩子多大该与父母分房睡，其实并没有统一的科学规定。专家指出，孩子分房睡的年龄应当根据个体差异做综合判断，而孩子越晚与父母分房睡会引发孩子性早熟和缺乏独立的说法只是生活中的谣言，并没有经验依据。

在韩国，7岁以前的孩子，88%与父母睡在同一房间；

在印度，3到10岁的孩子，93%没有与父母分房睡；

在美国，传统以来是孩子出生后就让孩子独立睡觉。的做法则是孩子出生不久就睡在独立的房间。而美国这样的做法趋势正在减少，亲子共眠的数量却在增加。

美国一个亲子共眠的研究项目，对205个白人家庭从孕晚期一直跟踪研究到孩子18岁，分别比较了不同分房睡年龄孩子的认知、性格、行为等方面的情况，没有发现任何因为亲子共眠所导致的后果。

亲子共眠的好处

美国很多权威专家指出，亲子共眠是有好处的。早期与父母同睡，反而更容易给孩子带来安全感，塑造孩子独立的性格，而亲子共眠产生性早熟和性格问题的理论没有依据。

1、给孩子更多安全感

从小睡在家长身边的孩子，能获得更多的安全心理。夜里踏踏实实地睡在父母身边，睡得更香，孩子感觉身边有保护对象，心理上会很放松，可以把自己完全地交给母亲。

小时候的孩子，出于先天的本能反应和年龄小，对世界的认知不够，对外界怀有恐惧心理，如果让孩子自己睡觉，孩子可能对外界十分敏感。

尤其到了夜晚安静的时候，孩子会感觉犹如自己被丢弃在一个黑暗的森林一般，面临着危险，可能一点动静就会受到惊吓。久而久之，造成孩子胆小的性格，而童年的这种独立睡觉的恐惧会留下缺乏安全感的根基。

小时候，领居家的小男孩一直到7岁了，还与妈妈一起睡觉，爸爸一直担心孩子学不会自己睡觉，可妈妈总觉得孩子还小，可以晚点再分房睡。爸爸跟妈妈打赌，说这孩子要被你带毁了，以后麻烦大了。

后来有一天，7岁半的时候，爸爸故意腾出一件房间，把房间内布置得温馨精致，铺上舒适的小床被，孩子先是白天午睡的时候会到小床上自己睡，慢慢地，晚上也自己学会睡了。

只要孩子的身心健康，家长不必太过着急跟孩子分房睡，如果实在想让孩子自己睡觉，可以采取引导的方式，让孩子自然地选择自己睡觉，这个时候，说明孩子的身心都已发展好了，适合自己睡觉了，孩子也具备安全感了。

2、让孩子更加独立

家长总认为，让孩子自己睡觉才有助于培养孩子独立的性格，但事实可能正好相反哦，与孩子分房睡，孩子可能会因为恐惧，长期习惯于对家长的依赖。

而亲子共眠的好处是，孩子在母亲身边安全健康的成长，性格会自己发展强大，随着年龄的长大，孩子自然会慢慢变得独立，而不会继续对母亲产生依赖。

因为亲子共眠，孩子没有遭遇过心理紧张、焦虑的摧残，孩子不需要依赖母亲驱赶不安，该独立的时候自然就独立了。

小玲在5岁的时候，妈妈开始强制小玲自己在一个房间睡觉，从妈妈床上脱离开的小玲，一到睡觉时间就不乐意，小玲晚上总睡不着，躺在床上眼睛不敢闭，总是注意着外面的动静，一点声响就会让小玲吓得不敢动，也不敢睡。

挣扎着好不容易睡着了，外面猫啊鼠啊的，喵的一声在窗户外跃过，小玲被吓得大哭了起来…很多夜晚都是这样，后来等小玲长大了，晚上自己睡觉还总是会回忆起小时候的场景，有时候要开灯才睡得着。

原本小玲妈妈以为，从小磨练小玲独立睡觉，能培养小玲独立的性格，没想到小玲很大了还一直怀念跟妈妈睡觉，在小玲心理跟妈妈一起睡觉是一件非常幸福的事，以至于一有机会，小玲总要央求跟妈妈一起睡觉。

分房睡还是亲子共眠，要根据孩子的综合情况判断，如果孩子胆子小，分房睡以后对睡眠和性格产生了很大影响，家长应该考虑等孩子再大些再分房睡，先培养孩子的胆量，告诉他们自己睡觉是安全的，训练他们对社会的认知，等孩子有安全意识了再分房睡吧。

3、培养与父母的感情

家长可以利用亲子共眠的这段时间，多跟孩子亲密，增强与孩子的感情，多与孩子沟通交流，观察孩子的睡眠质量，宝宝与妈妈一起睡觉时，比较容易听妈妈的话，妈妈可以趁机教宝宝一些道理。

等孩子分房睡了，妈妈再与孩子亲密无间的交流就少了，家长要珍惜亲子共眠的时光，那是难得的与宝宝最融洽的时候。

只要孩子年龄不是特别大，亲子共眠对孩子身心发展是有好处的哦，根据孩子各方面情况综合考虑，家长们可以灵活掌握与孩子分房睡的时间，没有必要严格做年龄界限，更不要听信网上的谣言。

每个孩子成长情况、家庭环境、亲子关系都不一样，分房睡不只与孩子的年龄相关，更要考虑一些综合因素，最好是自然地过渡。目前并没有权威的研究表示，孩子在几岁前与家长分房睡好，孩子晚点分房睡也不会影响性早熟和性格认知。

在孩子分房睡以前，家长最好先让孩子觉得独立睡觉是安全的，不要让孩子因为分房睡而产生恐惧的心理，那样会影响孩子的身心健康和发展。孩子本身聪明活泼，分房睡还是亲子共眠，家长要理性综合判断。

为什么要分床睡呢，反正我没有，特别是冬天让老公给宝宝换尿不湿，冲牛奶不好吗。我感觉没必要分床睡，除非你老公严重打呼影响宝宝休息。

夫妻还是一起睡比较好，但是不要进行比较剧烈的运动就是没有问题的！

有很多宝妈都在被误导，觉得生了孩子要好好带孩子，老公又要上班，就不让孩子吵到老公，就分房睡了。

过早地让孩子分房睡，会让孩子丧失安全感，一个人呆在漆黑的屋子里，会让孩子觉得特别害怕，有一种被父母抛弃的感觉。

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