今年28岁了这一年很倒霉又得了腰间盘突出工作也丢了家里也事事不顺？真心无奈！是中邪了吗？？？

我男朋友才28岁,今年才知道得了腰间盘突出~

突出超过五毫米,各种保守治疗三个月无效,只能有手术一条路了,如果按摩能把病缓解肯定就没人做手术了,医生说的第一个方案就是最佳方案
现在注意休息,受伤的膝盖少做伸屈的动作,保持伤口清洁干燥,每天消毒,预防伤口感染

我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~

中邪到提不到。肯定是不太顺，没关系的，每个人都遇到过你这个情况，换个工作也不见得就是坏事，有可能还是好事。腰间盘突出如果是很厉害需要就医，等情况好转了，就需要锻炼了，练习蹲起，面向着墙壁，这个运动可以增加你的腰肌的力量，我的朋友就是这么练好的。

人在不乐观时，越做越无力，压力越大，不如放松一下，可以换一份轻松的工作。

人总有不如意的时候，没事。你可以在家好好修养一段时间。然后重新开始新的生活。

28得腰间盘突出。。。你做啥工作的啊。。

福兮祸所依

不干胶
好吧

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