心理健康班会主持词
这里是知识的海洋
这里是快乐的天地
老师们、同学们:大家中午好!
今天为你们编播的是*年*班编播小组。今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经 历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕 就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的 责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面 的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢?
首先增强自信克服自卑。
有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子, 会干不少家务活儿,也能关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不 敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向, 不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。这样自 卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃 了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。
自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自 卑心不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现:
1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。
克服自卑心理,就要建立自信心。
有自信心的表现如下:
1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。
2.对自己的能力有比较正确的估计。
3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。
当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立 良好的人际关系。
其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件 优越,个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。任何事物都有其两面性,一方面,好的 环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自 己难以体验到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点:
1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。
2.做事不能 做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。
3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。
那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就 是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。
意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性, 有坚持性地完成。也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。
归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:
1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能 够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。
2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训, 最终达到目的。
不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们 攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山 路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气, 一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无 限风光了!
那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志, 可以:
1.从短时间开始,向长期过渡。
2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。 我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。
此外我们小学生要保持健康的心理,还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!
总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面 对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
心理健康主题班会(会议流程及主持串词)
青春校园
甲:敬爱的老师
乙:亲爱的同学们
合:大家好!
丙:岁月悠悠,光阴茌苒
沿着时光的隧道
丁:我们走过风雨
走过闪光的少年
甲:时光飞逝,似水流年
乙:我们在父母的辛勤培育下
丙:在老师的谆谆教诲中
丁:走进了人生新的起跑线
合:我们带着童年的梦想
走进一个响亮的名字——青春驿站!
甲:青春是一首歌 热情向上
乙:我们听到了春天的低语 生命的萌动
丙:我们读到了远大的抱负和必胜的信念
丁:青春是一首诗 慷慨激昂
甲:我们感受到时代的召唤 活力的迸发
乙:领略了生命的激情和情感的热烈
丙:青春是一条路 曲折幽长
丁:开拓者披荆斩棘奋勇直前
甲:我们会迷路、会跌倒、会受伤
乙:我们怀揣着必胜的决心
丙:在实现理想的路上 奋不顾身 义无反顾
丁:我们也许会犹豫、会彷徨
甲:青春是一幅画
乙:我们手持画笔
丙:有时 却难以着色
丁:青春是一朵花
甲:我们装点着生活
乙:有时 也备受风雨的考验
丙:今天,我们在这里
丁:共同打开 青春相簿
甲:让我们 敞开心扉
乙:倾诉 心灵漫话
丙:聆听 青春寄语
合:心理健康主题班会
丁:邀请大家一起走进
合:青春校园!
甲:班会进行第一项
校园心理剧表演《青春相簿》
(剧本另附)
男:青春是一个美丽的梦
追梦的少年狂想着未来
面对成长的烦恼
我们有时会困惑
女:青春是一条跳动的小河
曲折汹涌奔向大海
面对错综复杂的河道
我们有时会不知如何疏通
男:青春是一道彩虹
点缀空旷的天宇
面对炽热的骄阳
合:绽放着五彩的光芒
女:青春是一朵含苞欲放的花蕾
打扮着芳草凄凄的人生之旅
面对新旧观念的冲突
我们有时会不知所措
有时又会欣喜若狂
合:因为我们太年青 太年青
男:班会进行第二项
《心灵絮语》(学生发言)
女:青春是握在手里的细沙
不知不觉已然漏去
需要我们赶快调整好
大步跟上去
男:青春是天上的一颗流星
虽然美丽却瞬间逝去
师长的教诲是
学会好好去珍惜
女:青春是幸福留下的阵阵香气
想要珍惜 它已离去
学长的经历告诉我们
成长的历程不要犹豫
男:青春是一种激情 在心头回旋
前方的美丽 令人陶醉
我们要用热情奔放的心
披荆斩棘 开创新天地
合:班会进行第三项
《青春寄语》(学生发言)
女:对于青春 我们有许多的期盼
男:对于青春 我们有许多的誓言
女:对于青春 我们有许多的遐想
男:对于青春 我们有许多的热望
合:让我们放飞青春翅膀
为美好的明天 勇敢 坚强 奋力翱翔
女:班会进行第四项
请班主任老师作班会总结(老师发言)
女:青春是一首歌
是一首永不言败的歌
男:青春是一条河
是一条永不停息的河流
女:青春是一本书
是一本百读不厌的书
男:青春是一杯茶
是一杯品味不尽的茶
合:青春是我们献给世界的希望
让我们的青春带着纯真
带着微笑 带着悲伤和浪漫
永驻我们的心间
青春万岁!!
A:盼望着长大的童年在不知不觉中远去,步入大学的我们渐渐地拥有了属于自己的“成熟 与长大的脸”。
B:稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩。而此时,我们正生活在错综复杂的社会中。 A:颗颗年轻的心,品尝着青春的滋味。
B:颗颗年轻的心,饱受着心灵的打击。
A:在这花季雨季的岁月里,我们相识彼此, 结交彼此。
B:在这五光十色的社会中,你是否还能保持健康的心理。
A、 B: 《大学生心理健康与人际关系》——08国贸(商英)本主题班会正式开始。
大学心理班会主持词
甲:敬爱的老师
乙:亲爱的同学们
合:大家好!
丙:岁月悠悠,光阴茌苒
沿着时光的隧道
丁:我们走过风雨
走过闪光的少年
甲:时光飞逝,似水流年
乙:我们在父母的辛勤培育下
丙:在老师的谆谆教诲中
丁:走进了人生新的起跑线
合:我们带着童年的梦想
走进一个响亮的名字——青春驿站!
甲:青春是一首歌 热情向上
乙:我们听到了春天的低语 生命的萌动
丙:我们读到了远大的抱负和必胜的信念
丁:青春是一首诗 慷慨激昂
甲:我们感受到时代的召唤 活力的迸发
乙:领略了生命的激-情和情感的热烈
丙:青春是一条路 曲折幽长
丁:开拓者披荆斩棘奋勇直前
甲:我们会迷路、会跌倒、会受伤
乙:我们怀揣着必胜的决心
丙:在实现理想的路上 奋不顾身 义无反顾
丁:我们也许会犹豫、会彷徨
甲:青春是一幅画
乙:我们手持画笔
丙:有时 却难以着色
丁:青春是一朵花
甲:我们装点着生活
乙:有时 也备受风雨的考验
丙:今天,我们在这里
丁:共同打开 青春相簿
甲:让我们 敞开心扉
乙:倾诉 心灵漫话
丙:聆听 青春寄语
合:心理健康主题班会
丁:邀请大家一起走进
合:青春校园!
甲:班会进行第一项
校园心理剧表演《青春相簿》
这年头咋求啥的都有呢?
朋友们,同学们!不想变成心理变态的话,好好听啊~~ (开个玩笑呵呵)
心理健康班会主持词视频
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