少女月经不调怎么调理
不要大喜大悲，要控制好自己的情绪：
女孩子不要冲动，不要发火，因为人发火的时候会导致身体内部很多的激素增多，然后当我们生气的时候身体内部处于不正常的状态，所以要控制好我们的情绪，不大喜大悲。
晚上不熬夜，早睡早起：
我们的身体每天都有固定的休眠期，而休眠的时候我们一定要休息好，不造成我们身体内部脏器的超负荷的工作，那样对身体的损伤特别严重。
女性不能抽烟不要喝酒：
抽烟喝酒本身是有害的，女性的伤害就更严重了，因为严重的可以引起女性身体机能的病变，而直接导致月经不调或者没有月经。
药物调理很重要：
对于月经不调的女性，可以吃金巢安来调理，每天两包，坚持服用一段时间，月经就能逐渐恢复正常，月经越能越来越规律。
1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
女人月经不正常，吃以上食物都是有好处的，但是最好是要配合其他的方法，这样月经才能在最短的时间恢复正常。
1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。
2、减缓工作中的压力，让心情放松。
3、远离电磁波和噪声。
4、不吸烟，不要盲目减肥。
5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
6、平时注意饮食的均衡和多样化。
7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
8、必要的话辅以药物，一般医生建议口服金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，月经会逐渐的正常的。
1、月经量过多：较常见原因为内分泌紊乱，建议进行B超和化验激素等检查，根据其具体情况选择药物。如子宫内膜比较薄，说明已经脱落，可以应用止血药物，常用断血流胶囊、氨甲苯酸等药物治疗。如子宫内膜比较厚，而少女又不适合进行刮宫，则需要应用激素药物治疗，比如炔诺酮片、戊酸雌二醇片等；
2、月经量过少：比较常见原因为内分泌紊乱或贫血，通常需要化验血常规以及激素六项，如果为内分泌紊乱导致，可以通过补充激素方法治疗，如醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等。如果为贫血导致，通常需要应用补血药物，如琥珀酸亚铁片；
3、月经周期过短：最常见原因为内分泌紊乱、孕激素不足，可以在月经后半期补充黄体酮延长周期；
4、月经周期过长：即长时间不来月经，一般见于激素水平分泌不足情况，可以按周期补充雌激素和孕激素合剂来维持稳定的月经周期，比较常见的是屈螺酮炔雌醇片；
5、痛经：一般为精神紧张或子宫内膜异位症等情况导致。原则为服用止疼药物如布洛芬、酮洛芬等。
少女通常处于青春期，生殖系统还没有完全发育成熟，容易出现月经不调的现象。平时需要注意保持规律作息以及摄入充分营养，等生殖系统发育成熟后通常可建立规律月经。
一，尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。 二，调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 三，选用雨林卡琪花调理，或者多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 四，防止受寒月经不调一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
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