该如何哄睡0-3个月的婴儿？有什么好的办法？

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刚出生的婴儿一天中大部分时间都在睡觉。除了吃以外睡觉，有些婴儿对周围的环境陌生，可能会哭。为此，家长们需要安抚，可以放一些轻柔的音乐或是给婴儿的襁褓裹紧一点。

一、如何哄睡0-3个月的婴儿

父母们可以稍微收紧襁褓，找到被妈妈抱在怀里的感觉。那么，婴儿的情绪相对稳定，可以起到哄睡的效果。但是一般这个年龄段的宝宝容易睡着，吃饱了就容易睡着。父母抱着孩子不摇。这种睡觉方法其实是不好的习惯。父母们让婴儿躺在床上，放柔和的音乐，父母们也哼着柔和的歌曲，轻轻拍着婴儿的屁股，节奏缓慢。过了一段时间，孩子自然会睡着。家长们要记住，不要养成给孩子睡觉的习惯。反而会加重负担。

二、0-3个月的婴儿睡多久

这取决于婴儿的年龄。对于特定年龄的婴儿来说，没有绝对的主张说明婴儿每天要睡多久。两岁的孩子晚上8点至晚上8点可以睡觉，两岁的孩子晚上9点至早上6点第二天睡觉的话，一天也不能安生。而且睡眠对孩子的幸福很重要。孩子的行为和睡眠不足之间的关系不清楚。作为成年人，累的时候，他虽然脾气暴躁或没有力气，但婴儿会歇斯底里、不友好和极端行为。

三、0-3个月的婴儿睡眠特点

安静的睡眠状态：婴儿面部肌肉松弛，眼睛闭合。全身除了偶尔的惊讶和非常轻微的嘴巴移动外，没有他的活动。呼吸很均匀。婴儿处于完全休息的状态。活动睡眠状态：眼睛通常是闭着的，偶然睁一会儿眼，眼皮有时会颤抖，经常能看到眼球在眼皮下快速移动。呼吸不规则，比安静的睡眠快一点。手臂，腿，整个身体偶尔活动活动。脸上总是露出滑稽的表情，比如理想、微笑和皱眉。有时会出现吮吸动作或咀嚼运动。在觉醒之前，通常处于这种活动睡眠状态。这两种睡眠时间各占一半左右。

父母可以抱着孩子，慢慢的摇晃他，就能哄睡着了，或者给婴儿讲睡前故事，听音乐，轻轻的拍打，就能陪孩子一起睡着了。

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