自己内心黑暗该怎么办

内心特别的黑暗怎么办？~

内心特别黑暗并不影响你的为人处世，很多名人其实都有心理疾病的，但是他们能控制的住自己，并且利用自己的心理疾病，来看到和普通人不一样的世界，然后再创造作品。你把这个心理阴影加以利用会是个了不起的优点的

我们都有遇到挫折和不开心的时候，但是这并不是我们自暴自弃的理由和借口，哪怕遇到这些困难和不开心的事情，我们也要保持一颗勇敢，乐观的心，要知道上帝为了关闭了一扇门，就一定会你打开另一扇门，内心的阴暗并不可怕，可怕的你存了去害一个人的心思，前面的路谁也不知道是怎么样的，可是我们不能放弃，要告诉自己，前面一定是充满阳光和鲜花的，只要坚持住就可以了。

我也常常有这样阴暗的想法，每当自己出现这样的想法，我都会远离我身边的朋友，因为这个时候我的情绪是很不稳定的，我不想因为自己的控制不好情绪，而伤到自己身边的朋友，通常，我会找一个安静的地方，一个人坐在那里，听着自己喜欢的歌，好好的回忆一下自己这段时间做的事和说的话，想一些可以让自己开心的事情，你会发现其实身边的人还是很关心你的，他们在乎你的心情，所以会在一旁默默的关心你。

有一次，我在外面做坐的时间太长了，网络忘了回去，结果接到了室友和同事的电话，最后他们还是不太放心，把我接回去了，回去后感觉什么事情都没有了，第二天还是美好的一天。如果你这样的情况持续的时间比较长，那么一定要和朋友或者上司说，寻求一个开导，这样会更利于你情绪的稳定，要是偶尔出现这样的情绪，就自己调节一下。

如果你感觉到你的内心很黑暗，那我认为确实是个问题了，也是该改变了否则的话在人生道路上生活的既不乐观，而且会想出一些和做出一些出格的事情，有可能会毁掉你的一生的，所以必须要改变要想改变黑暗的内心世界，那首先就要多看一些有正能量的很阳光的一些报道和文章，让自己慢慢融入进去。这样你会改变的。

这或许不是阴暗，只是你没有用正当的途径发泄掉由于尊重需求遭受侵犯导致的愤怒。
这个世界上，由于各种因素的制约，哪个人不是一人多面。把解决问题的重点放在内外的完全一致肯定是对自己的苛责。但同样的，若让自己为了某些不得已的原因而内外失衡，亦是对自己的伤害。
其实，用无伤大雅的途径和方式发泄愤怒是一种能力，与人相处遇到矛盾，我们都需要找到一个办法，既能维护自己的正当需求，又不至于使局面僵化。这样才不至于愤怒一点点在心内淤积产生报复心理。

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