道教与健康内容提要
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道教的理念强调生命的欢愉与长生不老的追求，坚信“生命在我，而非天定”。它主张，个人的生存与寿命取决于自身的调养与修炼，即“自我修真”。健康是快乐的前提，因此，道教提倡防病于未然，本书以健康为核心，揭示了道教中推崇的防病和养生之道，涵盖了医药保健的智慧，同时融入了宗教的视角和深入解读。
以医术与修炼并重的孙思邈为例，他将道教内修与中医理论相结合，创造了诸如调息、按摩、导引等养生方法，并将其融入医学实践，著作丰富，达30多种，他的长寿秘诀便是活到了101岁。道教医学由此发展出一套完整的保健体系，强调保健与长寿的享乐理念，其信徒们通过行医、传播知识，使得有益于人体健康的智慧在民间广泛流传。
本书聚焦健康主题，以道教医药学和独特的养生功法为核心内容，探讨了日常生活中的饮食起居与健康的关系，是宗教与健康系列书籍中的一部佳作。对于那些渴望了解道教智慧、珍视生命、寻求健康生活路径的读者来说，这本书无疑是极好的选择。
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以医术与修炼并重的孙思邈为例，他将道教内修与中医理论相结合，创造了诸如调息、按摩、导引等养生方法，并将其融入医学实践，著作丰富，达30多种，他的长寿秘诀便是活到了101岁。道教医学由此发展出一套完整的保健体系，强调保健与长寿的享乐理念，其信徒们通过行医、传播知识，使得有益于人体健康的智慧在民间广泛流传。
本书聚焦健康主题，以道教医药学和独特的养生功法为核心内容，探讨了日常生活中的饮食起居与健康的关系，是宗教与健康系列书籍中的一部佳作。对于那些渴望了解道教智慧、珍视生命、寻求健康生活路径的读者来说，这本书无疑是极好的选择。
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