大学女生体测多少合格?

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~ 大学生体测的满分为100分,包含七个测试项目,每年的具体标准由相关部门制定,旨在提升大学生的体质健康。体测标准如下:
1. 身高体重:占总成绩的15%,通过BMI指数评估,女生BMI在17.2至23.9范围内为满分,男生则是17.9至23.9。
2. 肺活量:占15%,女生需达到2000毫升及格,3400毫升为满分;男生则是3100毫升及格,5040毫升满分。
3. 坐位体前屈:占10%,两次测试取最好成绩,女生6厘米及格,25厘米满分;男生3.7厘米及格,24.9厘米满分。
4. 立定跳远:占10%,两次测试取最好成绩,女生151厘米及格,207厘米满分;男生208厘米及格,273厘米满分。
5. 50米跑:占20%,女生10秒3及格,7秒5满分;男生9秒1及格,6秒7满分。
6. 长跑:占20%,女生800米跑,4分33及格,3分18满分;男生1000米跑,4分32及格,3分17满分。
7. 其他:占10%,女生仰卧起坐,一分钟26个及格,56个满分;男生引体向上,10个及格,19个满分。
大学体测注意事项:
测试前:
- 携带有效证件,如身份证、学生卡等。
- 避免空腹或过度饮食,确保运动前饮食适宜。
- 保证充足睡眠,避免熬夜,以良好体力参加测试。
- 测试当天不要携带贵重物品,穿着适宜,注意安全。
- 测试前进行热身准备。
测试时:
- 根据自身耐力水平调整长跑速度和节奏。
- 如有不适,立即停止测试并寻求帮助。
- 测试后不要立即喝水。
测试后:
- 注意天气变化,适当增减衣物,防止感冒。
- 运动后不要立即坐下或躺下,适当活动。


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