去拉萨旅行，有哪些避坑指南值得分享？

~ 去拉萨旅行是一次非常难忘的经历，但是也有一些需要注意的事项。以下是一些避坑指南，希望对您有所帮助：
高原反应：由于拉萨海拔较高，很多人会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、失眠等。建议您在出发前进行适当的锻炼和准备，同时在到达后适当休息，避免剧烈运动和饮酒。
饮食：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，辣味浓郁。如果您不习惯辣食，可以提前告知餐厅服务员，让他们为您调整口味。此外，拉萨的水质较硬，建议购买矿泉水饮用。
衣物：拉萨的气候多变，早晚温差较大。建议您带上厚外套、羽绒服、保暖内衣等保暖衣物，以应对寒冷的天气。此外，墨镜、防晒霜等防晒用品也是必不可少的。
交通：拉萨市区的交通较为拥堵，建议您选择公共交通工具出行。此外，拉萨的出租车价格较为便宜，但请注意与司机确认计价器是否启动。
景点：拉萨有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、八廓街等。建议您提前规划好行程，并注意景点的开放时间和门票价格。此外，部分景点需要提前预约才能进入，请务必提前了解相关信息。
购物：拉萨有很多特色的手工艺品和纪念品可供购买，如唐卡、藏刀、藏香等。建议您到正规的商店购买，并与商家确认商品的真实性和质量。

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