疫情期间的职场空窗期怎么办？

~ 我没有过职场空窗期，今年因为疫情，可能有不少人都面临了职场空窗期，没有白走的路，这段时间好好利用起来，在后面的工作中也会是加分项，如果有一段职场空窗期给到我，我会做下面几件事：

1.提升口头表达能力

口头表达能力是在职场中我排no. 1的技能，无论做任何工作。怎么提升表达能力呢，很多大v都有写过，我最近追捧一个叫恶魔奶爸的公众号的锻炼方法，他讲很重要的一个方法就是要学会用vivid examples去 demonstrate自己的观点，我也正在学着讲一件个观点，然后抛一个例子，这个例子的细节要描述清楚可以用situation—problem—action—result—升华experience的顺序来讲，或者按照金字塔结构来讲。

2.练英语，可以帮助那些在外企工作的人

学习英语没有太省事的办法，我就是对着好的电视剧和公众号学习，比如老友记或者China dailay，VOA之类的，多听，多读，选择适当的小topic背诵下来,复述出来。

3.保持健康

这句虽然是老生常谈，但是能做到并不容易。没有收入来源，企业纷纷在裁人和缩编，想找个合适的工作挺难的，很多人都很焦虑，焦虑容易导致很多生理问题，比如肠胃不好，睡眠不好，头痛，胸闷等；另外疫情期间不能外出，也增加了大家的焦虑和烦躁。其实，再多的财富都没有健康重要，这段时间保持健康就是最便利的增值了。

早睡早起，平衡饮食，适当娱乐，好好写简历，多多面试。

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