比吹风机温灸法更方便！中医：热敷穴道也能改善过敏性鼻炎、肩膀痛
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从中医观点来看，特别注重气与血循环，所以过去曾有透过温灸治疗，特别在穴位上敷贴中药，改善人体一些疾病。但现在人忙碌不一定有空到中医诊所，因此医师建议，其中用热敷也能达到类似效果，偶尔敷一下穴道就能振奋阳气、驱散寒气。
最简便热敷法改善身体不适！低成品效益高
过往常提到有类似效果的是「吹风机温灸法」，利用热风对着穴位吹，但其实还有个更简便的方式就是「热敷」。对此，亚洲大学附属医院中医科王崧主治医师说明：「吹风机跟热敷来讲效果其实差不多，但热敷比较好的来说是比较省电，相对来讲成品比较低。」
此外，吹风机使用吹太久，皮肤比较干燥。王崧主治医师说：「这个热只能到皮肤表层的位置，没办法透到很深，但以成本、方便性来讲，热水袋会比吹风机更好，这样简易的方式是可以治疗减缓症状，像是过敏性鼻炎、或是肩膀痛等。」
首选补阳、补气穴道！皮肤疾病患者需注意
王崧主治医师强调：「即使没有过敏的人，你也可以热敷在一些补阳、补气的穴道也是不错。」有敷就会有一定的帮助，敷得时候注意要不要烫伤。医师建议有以下穴道可以进行。
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王崧主治医师说明：「热敷这件事情副作用很少，时间短至少5分钟，长一点20分钟就可以了。」主但如果是本身有皮肤疾病的人要特别注意，皮肤上感染的人就相对比较不适合，如果是本身有慢性疾病者，只要热敷时温度不要太高、太过 *** ，基本上就还好，利用热敷效果达到改善身体状况。
文、王芊凌／图、何宜庭
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