风吹日晒黑了怎么办

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风吹日晒黑了怎么办

　　风吹日晒黑了怎么办，很多人都觉得自己皮肤黑，看起来特别的显老，皮肤黑本身并不是一件坏事，但是它会让你看起来很脏，甚至穿什么都不好看，下面看看风吹日晒黑了怎么办及相关资料。

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　　 方法1：注意生活习惯

　　首先要注意个人生活习惯，一定要保证充足的睡眠，保持良好的心态，多喝点水，出门时一定记得擦防晒霜，从根源上保养肌肤。

　　 方法2：使用系列美白面膜

　　建议敷一些美白面膜，比如：牛奶面膜、绿豆面膜、番茄面膜等。敷美白面膜是最直接有效的方式，每次记得洗完脸之后再敷，效果更好！

　　 方法3：用酸奶涂脸

　　如果皮肤是晒伤的，建议用冷冻酸奶洗脸，因为酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效。

　　 方法4：白醋+盐+水洗脸

　　把白醋、盐、水三者混合溶解，比例大概是水：白醋：盐＝9：3：1。调好之后把混合液倒在毛巾上擦脸，早晚各一次。（之后慢慢可以增加水的比例）

　　 方法5：用蜂蜜水洗脸

　　每天洗脸的时候往脸盆里加四到五滴蜂蜜，因为蜂蜜是具有很好的滋养、润燥、美白养颜的功效的。使用蜂蜜水洗脸能够脸部皮肤干燥有很好的滋养效果，还能帮助脸部皮肤增白提亮，富有弹性。

　　 方法6:早上蜂蜜+晚上牛奶

　　每天早上起床喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前喝一杯牛奶，牛奶和蜂蜜都有收紧肌肤，美白的功效，两者早晚搭配使用效果更佳。

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　　 1、皮肤黑怎么办：多补充维C。

　　维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通过补充维C来达到美白功效，富含维C的食物有：

　　①黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;

　　②野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;

　　③富含维生素C的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。

　　 2、皮肤黑怎么办：豆制类和坚果类食品。

　　大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

　　植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

　　 3、皮肤黑怎么办：每天2杯茶。

　　研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。

　　茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则最少。

　　 4、皮肤黑怎么办：做好基础保养。

　　每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　　如果你正在烦恼该买哪一种敷脸产品?美腻我就推荐给你一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

　　 5、皮肤黑怎么办：多喝水。

　　多喝水是最简单、方便、便宜的美白方式。

　　要美得水亮透明就要注意身体水分的补充，适度的补充细胞内的水分，可以帮助各器官的.运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，

　　对于因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生，也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，美白功效比保养品的由表皮给水来得实在的多。

　　 6、皮肤黑怎么办：做足防晒隔离工作。

　　阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC。平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，而在阴天，仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!

　　提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂!

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　　 为什么有的人皮肤那么黑？

　　皮肤黑有很多的原因，我们排除那些天生皮肤就比较黑的人，那是因为基因的原因，甚至有的时候都没有办法轻易改变的。而其他的.原因其实无非就是这三种。

　　首先，皮肤黑很有可能是因为饮食的原因，像是一些食物中若是有某些金属的元素的话，吃进去之后就会导致产生一种能够增加皮肤内的黑色素生成的物质。这种物质就会导致皮肤变得越来越黑。像是里面含有丰富的铁、铜、锌等的食物，比如像是人的肝脏、肾脏以及一些生鲜之类的食物，里面都含有很多的金属元素，会促进身体内的黑色素的生成，导致皮肤越来越黑。

　　其次就是日常生活中不注意防晒，太阳中的紫外线，若是直接照射到皮肤上的话，身体就会受到紫外线的伤害，之后就会生成黑色素来保护肌肤组织。这样的话，皮肤也就会变黑。所以平时的时候无论是男女，防晒是一件很重要的事情，因为一不小心就会被晒黑。

　　最后的一个原因就是跟人们的生活习惯有关，人的身体内的黑色素的分泌其实是跟身体的内分泌有很大的关系的。而你若是经常熬夜或者是经常情绪不佳，就会导致身体内的内分泌出现失调的症状，这种问题的出现也会使得皮肤变黑。所以生活习惯健康 也是一件很重要的事情。

　　 皮肤黑怎么办？教你简单一招，坚持做，皮肤或也能变得又白又嫩。

　　 多吃白色食物

　　像是牛奶、豆浆、豆腐一类的食物，其实是可以让人的皮肤变白的。尤其是牛奶，经过科学的验证，牛奶是能够让人的皮肤变白的。因为牛奶中含有的蛋白质和维生素B2的成分，能够有效地提亮肤色。而像豆浆、豆腐等的豆制品里面也有能够帮助调节身体的内分泌的激素的成分，还有很多的优质的蛋白质的含量，也能够帮助提亮肤色，让你的皮肤能够变得更白嫩。所以多吃白色食物是真的能美白的。

　　 做好补水工作

　　很多人会觉得奇怪，像是买的很多的美白的产品，在自己的身上却并不适用。而想要美白，其实是要提高身体细胞的能力的。而细胞若是想要保持活性，喝饱水是很重要的。所以日常要做好补水的工作，只有细胞内的水分和细胞间质很充盈的情况下，肌肤才能够吸收更多的美白的成分和营养。所以平时要多喝水，也要做好面部的补水的工作，敷面膜是必不可少的工作。

　　 多吃富含维生素C的食物

　　很多人不知道的是，维生素C是一种能够抑制皮肤内的黑色素细胞的一种营养元素。所以多吃富含维生素C的食物，也能够起到美白的作用。日常生活中，大多数的水果中都含有维生素C，像柠檬、草莓、橙子等的水果，都是可以多吃的水果。如果没时间，也可以每天口服一片维生素C，也能够帮助帮助皮肤美白。

　　皮肤变白之后整个人的气质也是会有所改变的，所以我们平时也要做好对于皮肤的保养，做好防晒的工作，调整不好的生活作息，让皮肤变得更白嫩，才会让你看上去越美丽。

1、多补充水分。美白的首要条件是日晒后肌肤已经大量流失,因此,你需要买一瓶肌水(特制的保湿化妆水,分子量非常小,可以直接透过皮肤渗入皮肤),并且经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。进屋后,请即卸妆,可随时喷在无妆的脸上。高度滋润的海洋矿物喷雾水,效果也很好。
2、美白化妆。水的双重护理、含有植物美白成分的化妆水,不仅能起到二次清洁的作用,还能通过水分的快速渗透而达到收敛美白的效果,如果你以前使用的只是普通的护肤水的话,就可以用特别的美白化妆水。
3、节食调节。维生素c是一种抗氧化剂,可以抑制氧化,阻止色素沉积;维生素b6有褪去黑色素斑的作用,鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等都富含维生素b6。
4、经常做美白面膜。为了摆脱晒后的色素沉着,并在短时间内让皮肤变得净白,需要让日常护理和强化护理双管齐下。建议每日用美白面膜加强肌肤的护理,运用医学冲击疗法,利用面膜中的大量美白精华乳液,使深层肌肤得到强力吸收和渗透,使肌肤在短时间内得到明显改观,肌肤回复水嫩透白,达到理想肤色。
5、美白针。它含有多种对人体健康的复合成分,可抑制细胞氧化,迅速分解人体肌肤的黑色素、黄色素,修复受损细胞,补充活化美白因子,促进全身美白因子的细胞更新,从而改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象,使全身肌肤由内至白透透红、回复弹性,并对已经形成的暗疮、斑点、粗糙肌肤等一系列的青春消退现象,让全身肌肤从白到透红、恢复弹性,同时对已形成的暗疮、斑痕、粗糙等问题进行治疗。活化睡眠干细胞,促进新生活力的功能性细胞群再生、分化。加速代谢,全面改善内环境,加速血液循环,淡化色斑。具有卓越的改善肌肤功能及美白效果。

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