如何看待原生家庭对一个人的影响

原生家庭对一个人的影响有多大，怎样看待呢？~

每个人一生中都会拥有2个家，一个是从小长大的家，家里有父母和兄弟姐妹，另外一个是我们长大以后，自己重建的家。我们把第一个家庭叫做原生家庭，把后来组建的家庭叫做再生家庭。
一位非常有名的心理学家荣格研究得出过一个结论：
“一个人终其一生的努力，就是在整合童年时代就已经形成的性格。”
如果这句话很难理解，换言之，我们可以这么来理解：
“一个人终其一生的努力，不过是在弥补童年时期就已经形成的性格缺陷和问题。”无论男女，都逃不过这个定律。

1、每个人一生的成长，都会伴随着原生家庭的烙印
“原生家庭”指的是自己出生、成长的家庭，同时它强调原生家庭的影响期限可能是一辈子。”
这样的影响要如何被证明呢？
作家张爱玲就是一个很好的例子，张爱玲自小父母离异，与继母的关系更是十分紧张，一度被父亲软禁起来，可以说，张爱玲的童年对于爱是很匮乏的。


从家中逃跑后，张爱玲陷入了极度的经济困顿中，一直看亲生母亲的眼色，后来没办法，还是主动伸手跟家里要了学费才勉强完成了学业，她的一生，无论是对金钱还是爱，都有着极大的诉求。
在她的三段感情中，对方都比她年长，并且有两段双方年龄差距悬殊，比如，她爱胡兰成，却卑微到了骨子里，却也逃不过被辜负的结局。
张爱玲的原生家庭和成长经历，在她的小说里，都有体现。
她在多篇小说里，都刻画了经济窘迫，又得不到家庭关爱的悲惨女性形象，如长篇小说《半生缘》里的顾曼璐，《倾城之恋》里的白流苏，《金锁记》里的曹七巧等等。
纵使张爱玲在文学上的艺术成就很高，也是现代文学史上的一座高峰，但你会发现，她眼底所看见的世界，依旧是悲苦的一生。
那么，一个完美的原生家庭，到底是什么模样？
01、正向的原生家庭
一个好的原生家庭培养出来的孩子，往往会开朗活泼，这样的孩子一般比较敢作敢为，也不畏惧别人的眼光，做事认真负责，抗挫折能力也很强。
因为从小在爱里长大，所以，更倾向于按自己的意愿去生活，比较会关心他人，与他人相处也会很舒服。
02、负向的原生家庭
一个不好的原生家庭，培养出来的孩子，内心多伴有影响，常常表现为自卑、敏感，无助，容易情绪化，做事也缺乏信心与勇气。
在面对失败的时候，总是不能坦然以对，对自己也常常感到不满意。
这样的孩子容易悲观，喜欢独处，缺乏安全感，对世界很疏离，很难与人建立长期稳定的亲密关系。


2、原生家庭带来的创伤又是如何形成的？
01、缺乏父母真正的爱
家庭是一个稳定的系统，它的构成要素是家里的每个成员，这个系统有规则也有矛盾，只有家庭成员间互相理解与关爱，才能开启家庭健康平稳的幸福模式。
在影响原生家庭幸福的指数里，缺爱是造成原生家庭成员心理创伤的首要原因。
比如，《欢乐颂》里的樊胜美，她自幼生长在一个贫穷、重男轻女的家庭里，哥哥不争气到处惹事，母亲则只知道跟樊胜美要钱，甚至就连哥哥自己生的孩子也要樊胜美养着。
哪怕樊胜美月薪过万，已经是资深HR，但她依旧没有存款。
到了30岁，想嫁个好的家庭，但迫于自己的原生家庭是一个无底洞，只能把自己带回最尴尬的境地，有一个在身边很好的王柏川她看不上，身边条件好的又看不上她。
最后，她只能无奈的说一句：

“一个人的家庭就是一个人的宿命。”


这种环境下成长起来的樊胜美，缺乏自信，不懂自爱，为了改变命运，只能拼命工作，在理想与现实之中痛苦的挣扎着。
在《欢乐颂2》的大结局里，她仍旧单身一人，她的悲剧命运除了来自家庭，也来自她自己，真正能够改变命运的，其实只有自己。


02、父母离异或者单亲
美国前总统奥巴马的原生家庭也不完美，奥巴马的母亲出生在美国堪萨斯州的一个白人中产家庭。读大学期间，奥巴马的母亲与一位来到夏威夷大学留学的黑人相恋，但那个时候，白人与黑人通婚并不合法。
所以，这样的感情，势必会遭到奥巴马外祖母的强烈反对，可意想不到的是，奥巴马的母亲未婚先孕并随之辍学，在她18岁那年诞下了奥巴马。
不久之后，奥巴马的父亲便因为学业抛弃了家庭，长期的分居导致两人的婚姻的失败，奥巴马的母亲也是在事后得知，奥巴马的父亲不仅结过婚并且还有2个孩子。
奥巴马的母亲不得不带着奥巴马过上了穷苦的生活，不得已之下，甚至嫁到了印度尼西亚，幸运的是，奥巴马的母亲对他非常严格，无论何时何地，都未曾放弃过对他的教育。
奥巴马的母亲对他影响深远，也培养了他坚定的自信心以及美好的品格和正确的价值观。
虽然身处离异家庭，但奥巴马从不缺爱，同时还养成了富有同理心，认准方向就勇往直前的性格，这也是后来为什么奥巴马能凭借自身努力毕业于哥伦比亚大学和哈佛大学，并在47岁那一年，当选美国历史上第一位非裔美国总统，并且连任的重要原因之一。


03、物质上的极度匮乏
在一个人的成长的过程中，贫富差距对所有人的影响都很大。比如，曹雪芹，从小在王府里长大，后来家道中落，到了晚年时期，更是穷困潦倒。
但他从来没有把赚钱当作他的人生追求，因为童年的他什么都不缺，所以，他无法把赚钱当成他一生的追求，而是专心于创作。
很多富商，小时候的家庭都比较普通，所以他们才会有一直赚钱的动力，反过来，他们的孩子，因为从小衣食无忧，所以一般喜欢追求艺术，追求人生理想，对于接管家族生意一般没有太大的兴趣。
所以，我们会听到这样一句话“穷养儿子，富养女儿。”
因为被富养过的孩子，对于金钱的诱惑会更加淡定。


3、有问题的原生家庭，孩子会成为什么样的人？
01、好孩子。好孩子就是在学业、事业上能够取得优秀的成绩，表面上很强大，但却有一颗孤独的灵魂。
02、失落的孩子。他们安静内向，表面上看起来脾气好，不会添麻烦，但实际上，内向孤独敏感。
03、问题孩子。这样的孩子往往会成为家庭矛盾的中心，他们常常被指责，得不到支持，内心无助。
04、吉祥物。这样的孩子就像是小丑一样，为了应付家庭，他们故意搞笑，打破僵局，幽默的背后，往往是难以言喻的伤。
但我们要知道，人的性格是由先天因素和后天因素共同决定的，并非不能改变。
《超越原生家庭》一书里就指出:

“原生家庭的一个重要任务是，让我们发现自己，做自己，并保持亲密关系。”

心理治疗师把这个过程叫做“分化”。只有成功“分化”的人能够修正原生家庭的影响。
也就是，成功“分化”的人，拥有这两个特质：
目标指向性：能够认识到自己的价值，知道什么对自己是最重要的，知道真实的表达自己，不被他人所影响。在对外人表现“真我”的时刻，往往比较容易拥有深刻、愉悦的人际关系。能够区分思考与感受：不容易把主观感受当真客观事实，不轻易钻牛角尖，有自己的立场，同时也愿意倾听别人的意见，愿意接受各种信息，但又不会被情感所控制，也不会指责跟自己观点不一样的人。

4、写在最后
有人说：父母说孩子最大的命运。
不管我们想不想承认，基因的烙印就像是刻在灵魂深处的烙印，先是影响性格，继而影响生活态度，到最后可能就影响了整个人生。
也有人说，子女是父母生命的延续，不管你多想挣脱，终其一生也无法摆脱父母的影子。
但我们每个人都是经由父母才来到这个世界上，我们最先接触的世界，也是父母为我们打造的小世界，我们永远无法决定自己的出生，但我们有选择，可以去决定自己怎样去奋斗。其实，原生家庭不好并不可怕，只要掌握正确的方法，我们就可以趋利避害，发现自我，成就自我。
如果你真的遇见不够好的，那么，你要学会在不幸中学会慈悲，学会在挫折中，乘风破浪，逆风飞翔。

你怎么看待原生家庭对一个人的影响？它会影响你一阵子，但千万别让它决定你的一辈子！

近年来，心理学领域有一个概念被频繁提起，那就是“原生家庭”，似乎许多心理问题都能追根溯源到原生家庭上。那么，什么是原生家庭呢？一个人的原生家庭又是如何影响他的个人成长的呢？

原生家庭
原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭，是相对于成年后组成的新生家庭而言，即你和你的父母、兄弟姐妹、祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。原生家庭中的亲人以及他们的关系对每个人的成长都有着深远的影响。
当我们还是一个孩童时，我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式，更重要的是，我们的价值观和信仰往往也和原生家庭密不可分。

认识自我
苏格拉底曾经有句名言：“konw yourself” ，总有一天，你会发现，认识自我是我们一生都为之努力的一个重要方向。人们对自我的认识会直接影响到他们感知幸福的能力，而原生家庭则会深刻地影响着我们对于自我的看法。
如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的，那么，他的自尊水平往往比较高，安全感也更充足。而成长过程中，缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。脆弱的自我也是现代人“缺爱”“没有安全感”的根源。
很多时候，生活在被爱包围的幸福的家庭环境中是可遇不可求的，我们大部分人也许都有遭遇过一些大大小小的原生家庭问题。

一些典型的原生家庭问题
典型的原生家庭问题包括，在父母情绪不稳定和充满争吵的家庭环境中长大；经常遭到家人的拒绝和情感忽视；父母离异，导致其中一方角色的缺失；遭受过家暴或者虐待等创伤经历；经常被亲人打击和嘲笑。
我们无法选择自己的出身，但是，由原生家庭带来的创伤真的就不可弥补吗？只能成为自己一生的伤疤了吗？表面上看，将自己身上出现的情绪问题、心理问题统统推给原生家庭，似乎就能给自己一个不去改变的借口了。

可是，生活是自己的，我们不可能永远被困在家庭的牢笼中。一个人成长到十八岁后就应该具有一定的担当，思考如何在接下来的生活中收获幸福，以及做出行为上的改变，比一直纠缠着黑暗的过去更为重要。
认知行为治疗
在针对童年创伤进行心理咨询的过程中，心理咨询师常常会使用认知疗法。认知行为治疗认为：人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A·T·Beck)所说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”。

那么，如果我们能够不断改变我们的思维模式，并做出行为上的纠正，也许我们对人生和我们自己都会有一些全新的认识。这是一个不断和自己和解的过程，需要我们的坚持和努力。如果你想改变，可以试试以下方法。
1、与自己的童年经历握手言和，并解决那些困扰自己的问题
2、尝试着去和家人沟通和交流，用更理智的方式去和父母倾吐自己的心声
3、改变过去的那种和父母相处的不良方式
4、提高我们处理亲密关系的能力，经营好自己的新家庭，在新生家庭中重获爱与安全感

从生物学和心理学（依恋理论）的角度证实，我们是不可能完全摆脱原生家庭带来的影响。
一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
原生家庭带来的过去我们无法改变，
但是我们可以改变现在和未来，正视过去的不幸，
承认现实的残酷，降低原生家庭带来的负面影响。

一提起原生家庭对人的影响，很多人首先想到的就是：有钱没钱。对于家庭来说，钱固然重要，可比钱更重要的，是良好的家庭氛围。
父母永远是孩子的第一任老师，一举一动都会给孩子烙下深刻的烙印，然后在未来的成长过程里，逐渐清晰的显现出来。
原生家庭带给孩子最重要的，是为人处事的方式，和认识世界的途径，诚然，金钱确实会起到一些作用，但比金钱更重要的，是言传身教。
之前有段话在微博上很火：“一直觉得家庭氛围好的小孩很幸运，他见过好的感情是什么样的，拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。”
因为知道往正确的方向跑，所以总是过得很幸福，总能交到不同的朋友，然后从不同人那里收获到更多的温暖和爱。那么在凑合、冷战、吵架的夫妻关系下长大的孩子呢？
原生家庭对人生观的影响，完全是两个极端。幸福家庭里长大的孩子，往往坚定不移的相信爱情。就算单身，就不会丧失对爱情的期待，更不会随便将就；就算分手，也不会失去爱一个人的能力，始终对婚姻怀着最美好的想象和希望。

原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭，是相对于成年后组成的新生家庭而言，即你和你的父母、兄弟姐妹、祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。原生家庭中的亲人以及他们的关系对每个人的成长都有着深远的影响。当我们还是一个孩童时，我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式，更重要的是，我们的价值观和信仰往往也和原生家庭密不可分。如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的，那么，他的自尊水平往往比较高，安全感也更充足。而成长过程中，缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。脆弱的自我也是现代人“缺爱”“没有安全感”的根源。

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