我是一名高中生，可是在学校好抑郁，怎么办……

高中生抑郁怎么办~

你好这位朋友；
1 抑郁症的诊断。这是十分严肃的问题。真正的抑郁症往往是和躁狂紧密相连的，简称：“躁郁狂”。真正的抑郁症往往伴随经常性的自杀行为。做任何事情都没有任何兴趣，只是对如何死的快、死的不痛苦感兴趣。想尽千方百计的自杀。一次不行、两次、两次不行，三次。
2 你的情况是“焦虑”。就是对未来的担心、恐惧、害怕。这种担心、恐惧和害怕是经常的，甚至影响睡眠、吃饭和精神状态。
3 你的心理问题，可能和心肌炎也有关系。多休息为好。
你的焦虑情绪怎么解决？在这里说也说不完。这和你的家庭教育、个人的性格、心理素质有很大关系。需要专业的心理咨询师给您做专业的心理咨询，需要做好几次才可以的。
525心理咨询网、咨询中国、心理地图等上边有成千上万的心理医生和心理咨询师，有的是免费的。找找他们，他们会帮助您的。
祝福你尽快走出来！

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你集中注意于自我以外，乐观地生活，转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出抑郁的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！

您好，高中时期学习紧张面对升学问题，有压力是正常的，但是要学会处理，应该把压力化为前进的动力而不是阻碍了自己。学会调节自己的情绪，不要常有悲观态度，对待学习要乐观积极，对待学习要用对方法，善于总结。平时可忙中偷闲进行一些体育锻炼，有利于缓解自己的内心压力，养成积极乐观的态度。晚上睡觉前可泡一下脚， 泡脚 有利于缓解压力，有助于睡眠。
预定你的心 2014-07-25 13:09

高中可能会面临着各种各样的压力，这种压力你要自己去调节，因为这只是一个小小小小的一个压力，到了社会你会发现有很多的压力，如果你真的很抑郁，可以跟家长沟通一下，让家长带你去看一下心理医生。这样的话调节一下继续上完高中，祝你取得好成绩。

和你的父母反映你现在的心理状况。，让他们带你去专业的心理治疗师那里去开导一下，要不然时间长了容易得抑郁症。

高中生作为一名高中生，现在的社会在学习中压力一定很大。但又有什么办法？每个人都是这样的，尽量调节好自己的心情，不要太抑郁。如果太抑郁了，时间长了可能还会因此落下病，那就得不偿失了。

最好办法就是多运动，多交朋友，找一些自己喜欢的事情做。有一个自己喜欢的爱好是很令人高兴的事。

---

我是一名高中生，可是在学校好抑郁，怎么办……视频