【转】内向、害羞、不合群？心理学：了解疏离感，内向的你也有大潜力
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一、心理学：内向=疏离感
心理学有个观点是这样说的：性格是没有好坏之分的，关键看你从哪个角度看待它。
比如喜剧天才周星驰就是个非常内向的人。每次看他的访谈，感觉他都像个害羞的小孩子一样，有种小孩说话时手足无措的样子。
他自己也多次坦言，说因为穷又单亲的缘故，小时候非常害羞和内向。最害怕的事就是家里来客人，因为吃饭时妈妈一定会要求他在餐桌上和客人打招呼，而他根本就不知道该怎么面对那些客人。这种内向的性格直到他名声如日中天之后还伴随着他。
那周星驰这样内向的性格，是怎么成为喜剧大师的呢，又是怎么拍出像《功夫》这种几近完美的电影的呢？
尽管他说过“此生最大的悲剧就是成了一个喜剧演员”这样的话，但他也同样表示过：正是因为自己性格内向忧郁，所以很少去社交，更喜欢一个人安静地待着，也就有更多的时间琢磨怎么把戏演好。
而当了导演后，这样的性格反而有助于他安静耐心地打磨剧本，创意不断。换句话说，他内向的性格，让他获得了比常人更多的专注力，他把这些专注力都花费在兴趣和工作上，就产生了源源不断的艺术创意。
周星驰这种内向的性格，在心理学上被称为“疏离感”，这是很多人都有的一种感受。它指的是一个人感到不合群，自愿少去或者不去社交。唯一能引起他们社交兴趣的，就是和有共鸣的人交流。
就像我们开始说过的那样，性格是没有好坏之分的，疏离感也一样。很多内向的人都不太喜欢自己这种害羞、不合群的情绪，觉得这种性格妨碍了自己拓展人脉，也让自己一直很孤独，但心理学家却告诉我们，如果你从另一个角度去看它，就会发现你身上很可能蕴藏着比普通人更多更大的创新潜力。
二、疏离感会增加创新力
许多最多产的科学家和发明家，都有强烈的疏离感，爱因斯坦就是个很好的例子。
熟悉爱因斯坦的人都说，他对人类充满了悲悯，是个和平主义者，信奉人道主义和不歧视的原则，而且他还是个非常幽默有趣的人，但在与人相处的时候，他却常常表现出一种冷淡的距离感。
爱因斯坦自己则在《我的世界观》这本书中说：“我不爱与其他的人类或者社群有直接的接触，我总是想要保持距离，渴望独处。这能保持我不为他人的意见、习惯和判断所左右。”
制造了世界上第一枚可回收的航天火箭的埃隆·马斯克，也是个疏离感强烈的人。他从小就是个超级宅男，由于过度的内向，他在学校永远都不合群，总是受人欺负。他的妈妈说他小时候“从来没有交到过朋友”。但马斯克后来凭借自己源源不断的创新力，反而成了举世公认的发明家。
埃隆·马斯克
居里夫人更是自愿选择一种远离社交和人群的生活，她甚至和自己的孩子都很少来往。
她亲口说过：“我明白我的这种方式不是每个人都能接受的，但和别人的接触会让我很不自在。内向的性格虽然让我少了许多社交的乐趣，却让我多了许多创造的乐趣。”
居里夫人所说的“创造的乐趣”，指的就是她在科学探索上源源不断的创新力。
所以如果你也是一个疏离感强烈、害羞内向的人，不妨一起来看看这种性格对创新力都有哪些影响。
三、疏离感对创新力的影响
1.疏离感会让人思考得更深入。
一个内向的人会因为害羞而更愿意独处，这有助于他把精力放在兴趣爱好上，也有助于他进行深入的思考。
以乔布斯为例，别看他在新产品的发布会上总是侃侃而谈，其实生活中，他也是个很内向的人。乔布斯就说过：“我喜欢一个人待着，那样我能思考怎么做出更好的产品了。”
乐高公司曾经做过一个问卷调查，他们发现那些搭建积木时创意新颖的人，绝大多数的自我评价都是“性格内向”。他们认为那些内向的客户，在搭建积木的时候，思考得要比性格外向的人更深入，会有更多的创意产生。
2.疏离感会让人更叛逆，更漠视权威。
别看内向的人一说话就脸红，其实他们的叛逆性要比外向的人大很多。
最著名的一个例子是大发明家爱迪生。他因为一只耳朵有听力障碍，所以从小就被同学嘲笑，搞得他非常厌学。爱迪生的亲友们都说：“爱迪生很内向，他所有的热情都投入在工作里，但他又很叛逆，他的叛逆和他工作的热情一样强烈。”
爱迪生自己则告诉记者：“我从来不会盲目相信权威的论调，任何知识我都必须亲自去做实验验证一下才会接受。”
心理学家认为，内向的人思考问题更深入，所以相对来说会更有主见，再加上他们不喜欢和人打交道，所以也就不会太迷信别人的看法，就更容易提出自己的观点和创意。
四、比团队提出的创意更多更优秀
从创意这一点上，内向的人甚至能比一整个团队产生的创意都更多更优秀。
哈佛大学有一个专门研究团队创意的小组，他们有一个结论，内向的人产生创意的效率，要比团队更高。这个小组还提出了三个理论来解释原因：
1.搭便车理论
它说的是当一个团队进行头脑风暴时，一些人听到了别人发表的意见，就懒得动脑子了。这就像一群人要步行抵达目的地的话，每个人都只能靠自己去走。但要是有了顺风车可以搭乘，那就没人愿意浪费力气自己走了。
2.评价顾忌理论
指的是团队中有些人会害怕自己的创意被人嘲笑或者冒犯了别人，就会打退堂鼓，干脆选择沉默，这种情形，职场上的朋友们肯定深有体会：开会的时候，很多人会选择不发言，说自己没有意见和想法，其实他们有的是怕得罪人，有的则是怕被嘲笑。
3.生产阻塞理论
这个理论说的是，当大家轮流发表意见时，那些排到后面的人，思路就会被打断，就忘记了自己想要说的内容。
这种情况就更常见了，像有些情侣在争辩的时候本来想法很清晰，但说着说着就会被对方带着走，歪离了主题。创意也一样，且创意的火花更难捕捉，一旦被打断后，就更不容易想起来了。
五、生活中该怎样看待我们的内向
内向的人通常对自己内向的性格不满意，有的人会觉得这种性格是懦弱的表示，妨碍自己交到新的朋友，让自己不合群；还有的人觉得孩子内向就会很焦虑，想要督促孩子去社交。下面我们就学习几个看待内向的新角度：
1.不要浪费自己的疏离感
首先，你要接受内向这种性格。
还是那句话：性格没有好坏之分。如果你不喜欢你的内向，那你需要自问引起你不舒服的原因是什么。
是周围人的评价给你的压力吗？那么你很可能从众心理太强，这恰恰是一个帮你改善的机会。
是你觉得太孤独吗？那么你需要看看如果在孤独的时候发展一下兴趣爱好，是否能改善这种情况。是的话，说明你其实挺享受孤独的，只是原来没有找对方法。不是的话，那你真的应该去交交新朋友了。
其次，内向的人有更大的概率会产生创意，这些创意有时候能变成实打实的金钱。
以很多写书评影评的人为例，这些人的兴趣爱好基本都是业余时间宅起来读书、看电影、写作，以前也就是大家口中的宅男宅女。可是当自媒体行业的时代到来之后，他们享受孤独时写出的那些字，忽然可以卖钱了，这些收益带来的满足感远远超过一些低质量的肤浅社交和娱乐活动。
所以，接受你的内向性格之后，千万不要浪费它带来创意的机会。
2.审视你所处的环境考虑是否适合你
如果你本身性格内向，却在销售部门工作，那就注定了你会遭遇更多的挫折和痛苦。
对有些人来说，这些挫折和痛苦是一种历练，能帮他们转型和成长。
但对另外一些人来说，这些挫折和痛苦则一种扼杀，扼杀掉的是他的天赋和才华，这个时候你就要考虑是否需要换一份更适合自己的工作或者职位了。比如从销售转行做生产设计。
马云曾经求职十几次失败的故事相信大家都知道，后来他说他要感谢那些失败的经历，因为那些经历让他找到了自己的定位，明白了自己的性格适合往哪个行业发展。
3.家长该如何引导有强烈的疏离感的孩子
很多家长看到孩子内向，就会如临大敌，总是担心孩子不合群。有的家长甚至杞人忧天到孩子还在幼儿园里，就担心以后他能不能找到女朋友……
但是当我们了解了疏离感对创造力的好处后，家长们就要有意识地帮助孩子扬长避短。比如给孩子足够多的安静独处的时间，还要鼓励孩子发展他的个人爱好，这能够培养孩子的独立思考能力。
还是以埃隆·马斯克为例，他的妈妈就说过：“我从来不干涉他的私人空间和私人活动，他爱看书就看书，他喜欢钻研电脑就让他钻研电脑。我觉得让他保持自己的爱好，比什么都重要。”
另外，家长们不要逼迫内向的孩子去参加一些孩子不喜欢的社群活动。
有些家长的本意很好，希望类似夏令营这种活动让孩子交到新朋友，但如果你的孩子真的很抵触这些，那你除了适当的引导，千万不要强迫。否则不但让孩子对社交产生更强的逆反心理，反而还会破坏他们的创造潜能。正确的做法应该是引导孩子去结交一两个兴趣相投的好朋友。对内向的人来说，一个挚友，远胜100个普通朋友。
独处当然不是每个人都追求的生活状态，因为我们是社会性的动物，孤独会让我们觉得不舒服。但对有些内向的人来说，他们天生就更适合独处，只不过是一些社会观念让他们觉得这样似乎不太好。
大作家梭罗曾经这样说过：你们以为我避开人群是在折磨自己，但独处的时候我为自己编织了一张丝质的网，我很快就会破茧而出，进化成更完美的生物。
所以那些内向的更喜欢独处的朋友，希望你们在了解了疏离感之后，能针对自己个人的情况做出一些调整，不再把内向视为缺点或者缺陷，而是把它当成可以帮助你进步和提升的阶梯，祝内向的你能发掘出自己的创新潜能。
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相关评论：18881523336：内向不合群该怎么办?
荀保蓓内向不合群，不愿意和大家沟通，可以多参加一些集体活动。尤其是集体聚餐，吃饭的时候就是锻炼自己最佳的时候，因为大家都很外向健谈，不知不觉自己就会融入到里面。如果吃饭的时候感觉融入不进去，可以喝一点酒，不要多。自己平时很内向，但是喝一点酒，就会变得特别健谈。
18881523336：女生,内向,孤僻,不合群,怎么办
荀保蓓你出现这个问题的根本原因，是因为在你小学之前的那段时间，也就是你小时候，你的父母亲从来不赞美你、鼓励你，从来不发现你生活中点点滴滴的优点。反而总是挑你的毛病，将你的优点也说成是缺点。导致你觉得自己没有优点，导致你对自己极不自信，从而产生自卑和自闭的心每个人都是有优点和缺点的。再...
18881523336：...知识帮我解释一下不太喜欢和别人交往,有点不合群的人是什么类型的...
荀保蓓不太喜欢喝别人交往，这个，只能说内向，解释有很多种，比如说害羞，腼腆，不善言辞，不善交谈，越是如此，越是内向，打破内向的最好方法就是主动的与外界交流。。至于不合群，这个原因就有很多了啊，比如说不会做人，为人不好，这些都会造成不合群。但是，从你前面的问题来看，他不合群的主要因还是...
18881523336：我这个人太内向了太孤僻,不合群,怎么变好呢?
荀保蓓要记住交际技巧是锻炼出来的 其次，我认为你在人际交往中缺少自信.自信是人格的核心，不要老想着自己不合群，消除这种心理自信的和他们交往，慢慢的你就会发现你发生了很多变化 最后，我希望你能够保持一种积极向上的态度，不要太担心,多看点多学点,自然有话可说了！保持一种平和的心态，一切都会好转的...
18881523336：...内向,冷漠,无趣死板,在班里也不怎么合群,也没什么交心朋友,有方法可 ...
荀保蓓冷漠，一般的人都不会对人冷漠的，要不就是性格和生活经历导致的。放心，你不是这种人。无趣死板，那你就多多的开放自己，多看书，说话也不一样，聊天有更多的资本，多看一些综艺节目，让你自己活跃起来，开心起来。不合群，那你就找个尝试去交往的朋友，多多参加集体活动自然就合群了，在其中，你就能...
18881523336：性格内向,不合群,优柔寡断,容易动摇,常常自我否定
荀保蓓你的性格内向还不合群，那你以后就得试着去改变自己的这种性格，以后你得多去和别人接触才对啊，做事情的时候要果断一点，也别再优柔寡断的了，以后做事的时候也得有自己的主见才行啊。
18881523336：我性格从小内向,不爱和人说话甚至和他们没共同语,而且我又不抽烟喝酒...
荀保蓓你可以现在自己熟悉的人中发表意见，然后再在熟悉的团队中表现自己，还要努力对一般感兴趣的东西都要有所涉猎，不要求精通，只要能和别人聊起来就好，渐渐你的性格就会改变，过程可能会遭遇点挫折，不要轻易放弃，如果感到迷茫了，可以和你身边你信的过的人谈谈，这样你就有改变自己的动力了。
18881523336：我现在都22岁了从小就不合群,没有自信,自我接纳不好,不认识自己,胆小...
荀保蓓第二 能力的问题 你能力不足，你的能力不足以让你抬头昂胸的面对任何人，这个全靠你自己，多努力，多挣钱，找好方向，努力往上爬，多看些幽默的文章书籍，让自己变成一个风趣的人。一个内向的人到底需要不需要泛社交，如何保持情商？我明明不喜欢和很多无用的陌生人在一起吹牛逼谈天说地，为什么我...
18881523336：我是一个内向的人,感觉和别人不合群,在一起不说话,怎么办啊?
荀保蓓内向的人内心感情是很丰富的就是不善表达,找个内向的人交流,性格转变之后再找外向人去交流。 内向的人不爱和别人说话怎么办? 人是逼出来的,当然,前提是当事人愿意被逼。 当面临生死存亡时,开口说话就能生存,不说话就死亡,你说不说? 这个社会就是这样,内向人被说成是不合群,看不起别人。所以不被人误解,就要...
18881523336：孩子自卑内向在学校不合群怎么办
荀保蓓那么，对于这些孩子，我们该怎么办？孩子自卑内向在学校不合群怎么办一、了解孩子的心理状态我们应该多了解孩子的心理状态，关注孩子的情感变化。孩子的自卑内向，往往是由于缺乏自信心、自尊心而引起的。对于这些孩子，我们应该多关注、多关心、多鼓励，帮助他们建立正确的自我认识和自信心，让他们有勇气面对...
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二、疏离感会增加创新力
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1.疏离感会让人思考得更深入。
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2.疏离感会让人更叛逆，更漠视权威。
别看内向的人一说话就脸红，其实他们的叛逆性要比外向的人大很多。
最著名的一个例子是大发明家爱迪生。他因为一只耳朵有听力障碍，所以从小就被同学嘲笑，搞得他非常厌学。爱迪生的亲友们都说：“爱迪生很内向，他所有的热情都投入在工作里，但他又很叛逆，他的叛逆和他工作的热情一样强烈。”
爱迪生自己则告诉记者：“我从来不会盲目相信权威的论调，任何知识我都必须亲自去做实验验证一下才会接受。”
心理学家认为，内向的人思考问题更深入，所以相对来说会更有主见，再加上他们不喜欢和人打交道，所以也就不会太迷信别人的看法，就更容易提出自己的观点和创意。
四、比团队提出的创意更多更优秀
从创意这一点上，内向的人甚至能比一整个团队产生的创意都更多更优秀。
哈佛大学有一个专门研究团队创意的小组，他们有一个结论，内向的人产生创意的效率，要比团队更高。这个小组还提出了三个理论来解释原因：
1.搭便车理论
它说的是当一个团队进行头脑风暴时，一些人听到了别人发表的意见，就懒得动脑子了。这就像一群人要步行抵达目的地的话，每个人都只能靠自己去走。但要是有了顺风车可以搭乘，那就没人愿意浪费力气自己走了。
2.评价顾忌理论
指的是团队中有些人会害怕自己的创意被人嘲笑或者冒犯了别人，就会打退堂鼓，干脆选择沉默，这种情形，职场上的朋友们肯定深有体会：开会的时候，很多人会选择不发言，说自己没有意见和想法，其实他们有的是怕得罪人，有的则是怕被嘲笑。
3.生产阻塞理论
这个理论说的是，当大家轮流发表意见时，那些排到后面的人，思路就会被打断，就忘记了自己想要说的内容。
这种情况就更常见了，像有些情侣在争辩的时候本来想法很清晰，但说着说着就会被对方带着走，歪离了主题。创意也一样，且创意的火花更难捕捉，一旦被打断后，就更不容易想起来了。
五、生活中该怎样看待我们的内向
内向的人通常对自己内向的性格不满意，有的人会觉得这种性格是懦弱的表示，妨碍自己交到新的朋友，让自己不合群；还有的人觉得孩子内向就会很焦虑，想要督促孩子去社交。下面我们就学习几个看待内向的新角度：
1.不要浪费自己的疏离感
首先，你要接受内向这种性格。
还是那句话：性格没有好坏之分。如果你不喜欢你的内向，那你需要自问引起你不舒服的原因是什么。
是周围人的评价给你的压力吗？那么你很可能从众心理太强，这恰恰是一个帮你改善的机会。
是你觉得太孤独吗？那么你需要看看如果在孤独的时候发展一下兴趣爱好，是否能改善这种情况。是的话，说明你其实挺享受孤独的，只是原来没有找对方法。不是的话，那你真的应该去交交新朋友了。
其次，内向的人有更大的概率会产生创意，这些创意有时候能变成实打实的金钱。
以很多写书评影评的人为例，这些人的兴趣爱好基本都是业余时间宅起来读书、看电影、写作，以前也就是大家口中的宅男宅女。可是当自媒体行业的时代到来之后，他们享受孤独时写出的那些字，忽然可以卖钱了，这些收益带来的满足感远远超过一些低质量的肤浅社交和娱乐活动。
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2.审视你所处的环境考虑是否适合你
如果你本身性格内向，却在销售部门工作，那就注定了你会遭遇更多的挫折和痛苦。
对有些人来说，这些挫折和痛苦是一种历练，能帮他们转型和成长。
但对另外一些人来说，这些挫折和痛苦则一种扼杀，扼杀掉的是他的天赋和才华，这个时候你就要考虑是否需要换一份更适合自己的工作或者职位了。比如从销售转行做生产设计。
马云曾经求职十几次失败的故事相信大家都知道，后来他说他要感谢那些失败的经历，因为那些经历让他找到了自己的定位，明白了自己的性格适合往哪个行业发展。
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很多家长看到孩子内向，就会如临大敌，总是担心孩子不合群。有的家长甚至杞人忧天到孩子还在幼儿园里，就担心以后他能不能找到女朋友……
但是当我们了解了疏离感对创造力的好处后，家长们就要有意识地帮助孩子扬长避短。比如给孩子足够多的安静独处的时间，还要鼓励孩子发展他的个人爱好，这能够培养孩子的独立思考能力。
还是以埃隆·马斯克为例，他的妈妈就说过：“我从来不干涉他的私人空间和私人活动，他爱看书就看书，他喜欢钻研电脑就让他钻研电脑。我觉得让他保持自己的爱好，比什么都重要。”
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独处当然不是每个人都追求的生活状态，因为我们是社会性的动物，孤独会让我们觉得不舒服。但对有些内向的人来说，他们天生就更适合独处，只不过是一些社会观念让他们觉得这样似乎不太好。
大作家梭罗曾经这样说过：你们以为我避开人群是在折磨自己，但独处的时候我为自己编织了一张丝质的网，我很快就会破茧而出，进化成更完美的生物。
所以那些内向的更喜欢独处的朋友，希望你们在了解了疏离感之后，能针对自己个人的情况做出一些调整，不再把内向视为缺点或者缺陷，而是把它当成可以帮助你进步和提升的阶梯，祝内向的你能发掘出自己的创新潜能。
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荀保蓓第二 能力的问题 你能力不足，你的能力不足以让你抬头昂胸的面对任何人，这个全靠你自己，多努力，多挣钱，找好方向，努力往上爬，多看些幽默的文章书籍，让自己变成一个风趣的人。一个内向的人到底需要不需要泛社交，如何保持情商？我明明不喜欢和很多无用的陌生人在一起吹牛逼谈天说地，为什么我...
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