我16岁，身高153.体重都差不多100斤了，好难看，想减肚子，大腿和小腿，有没有能在一个月内运动
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我16岁，才100斤都没有。好瘦啊~
运动既能健身，又能塑形，徒步最简单，每周不应少于20公里
发育的时候不要减肥，不然成年后很容易就变平胸哦！到了成年过后就会扯条了。
吃奇亚籽减肥去脂肪疗效快，它是一种健康食品而且没任何副作用。
跑跑步，适当做下蛙跳和仰卧起坐
我也在瘦身
喝七日瘦身汤，健康不花钱，网上找的到
我16岁，身高153.体重都差不多100斤了，好难看，想减肚子，大腿和小腿，有没有能在一个月内运动视频
相关评论：15327247415：我今年十六岁,女生。身高153,体重49kg这正常嘛
贝聂磊体重指数(BMI--Body Mass Index)是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤\/m2)体重指数:19以下 体重偏低 19-25 健康体重 25-30 超重 30-39 严重超重 40及40以上 极度超重 你的体重指数为20.93，是非常正常健康的体重。
15327247415：我十六岁,性别女,身高153厘米,体重57.5公斤,要减多少斤才正常,还有怎样...
贝聂磊1. 我十六岁，性别女，身高153厘米，体重57.5公斤，要减多少斤才正常？根据BMI（身体质量指数）标准，正常的BMI范围是18.5至22.9。以您的身高和体重计算，您的BMI为24.6，这表明您已经属于过重。对于您的身高，正常的体重范围大约是43至53公斤。因此，您需要减轻的体重取决于您的目标体重，但大致...
15327247415：我身高153cm ,体重53公斤,这正常吗?
贝聂磊那要看你的年龄，20岁以下不要用减肥产品，影响身体的正常发育，加强锻炼，才会苗条健美
15327247415：16岁153㎝的女生标准体重是多少
贝聂磊标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 （163－70）×60％＝ 掸顶侧雇乇概岔谁唱京55.8 另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 1.63*163*22=58.4518 两种算法差不多 你还是挺标准的 我想你时感觉...
15327247415：女生153的身高体重多少算很瘦的那种
贝聂磊身高高153体重85到90斤是刚好不胖不瘦的标准体重，低于85斤会看起来有点瘦，但是要看起来很瘦的话，那就得80斤朝下吧！我觉得应该是身高加年龄除2等于标准体重！如果是比标准的体重少百分之十，应该算瘦的！对于153的身高来说，七八十斤算瘦的了，九十多斤算一般吧！有些丰满点的女生有一百斤也...
15327247415：153的女生标准体重是多少,16岁
贝聂磊BMI的适用性略有不同，但仍可作为一个参考。3. BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。4. 中国成人BMI的正常范围是18.5到23.9。5. 以身高1.53米为例，正常体重范围大约在43.3公斤到55.9公斤之间。6. 因此，对于16岁、身高1.53米的女生，体重在这个范围内被认为是健康的。
15327247415：本人女生,身高153厘米,体重91斤,属于正常吗?
贝聂磊正常啊！必须的，可能你身高偏低，但是你的体重不算胖，而且我给你站在男人的角度上给你说句话，男的都是喜欢肉肉的女孩，如果男性在选择终身伴侣的时候，有选择的的话，瘦的骨感的女孩只适合当女友，但是有点肉肉的女孩适合当一辈子的爱人！
15327247415：我是一名高中生,身高153厘米,体重达到了140多斤,平时特别会吃,吃饭很快...
贝聂磊3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。4.多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但...
15327247415：我身高是153,体重106斤,是不是很胖吖?
贝聂磊只是说“偏胖”，不能说是很胖！153身高的女孩在85到95斤，男孩在90到100斤，都是正常的标准体重，你稍重了几斤，这没什么，只要身体匀称健康就好。一般感觉自己胖都是在腰腹的部位，这里容易堆积脂肪，我们看人胖或不胖，也是注意这个人有没有“腰”。如果觉得不满意自己的身材，就把腰腹部分锻炼...
15327247415：我是一名女生,身高153,体重96斤,请问我胖吗
贝聂磊153的身高，体重96斤，对于女孩来说，是不胖的，而且是刚刚好。从你问这个问题，可以看出来，你是一个不是非常自信的女孩，像你这样的身高与体重，是很受男人的喜欢的，站在一个男人角度来说。所以，你应该高兴才是，而不是自卑。同时，在这里提醒你下，如果你身边都是一些瘦的跟排骨似的，千万不...
多吃点呗 长胖点 你确实有点瘦了
平板支撑不知道你 试过没？ 还有深蹲。平板支撑锻炼臂力。深蹲美臀，修身。 减肥就好不要吃减肥药，控制饮食，多吃米饭，少吃油腻的。就是要想瘦，管住嘴。你应该不怎么运动吧。多跑跑步，腿就瘦了
153厘米，才100斤。谁说你胖？这叫健康、标准!运动既能健身，又能塑形，徒步最简单，每周不应少于20公里
发育的时候不要减肥，不然成年后很容易就变平胸哦！到了成年过后就会扯条了。
吃奇亚籽减肥去脂肪疗效快，它是一种健康食品而且没任何副作用。
跑跑步，适当做下蛙跳和仰卧起坐
我也在瘦身
喝七日瘦身汤，健康不花钱，网上找的到
有什么运动比较有效呢，因为快要毕业了
徒步。
你的身材非常健康，没必要减肥
好的
.
胸就是有点大，关键是太矮，就很胖
大腿爬楼梯，腰做仰卧起坐。
好的，谢谢
这个可以的
没有吃过，想运动减，可5天都在学校不知道怎样能有效因为没有多久就毕业了
哦，有微信吗
我16岁，身高153.体重都差不多100斤了，好难看，想减肚子，大腿和小腿，有没有能在一个月内运动视频
相关评论：
贝聂磊体重指数(BMI--Body Mass Index)是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤\/m2)体重指数:19以下 体重偏低 19-25 健康体重 25-30 超重 30-39 严重超重 40及40以上 极度超重 你的体重指数为20.93，是非常正常健康的体重。
贝聂磊1. 我十六岁，性别女，身高153厘米，体重57.5公斤，要减多少斤才正常？根据BMI（身体质量指数）标准，正常的BMI范围是18.5至22.9。以您的身高和体重计算，您的BMI为24.6，这表明您已经属于过重。对于您的身高，正常的体重范围大约是43至53公斤。因此，您需要减轻的体重取决于您的目标体重，但大致...
贝聂磊那要看你的年龄，20岁以下不要用减肥产品，影响身体的正常发育，加强锻炼，才会苗条健美
贝聂磊标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 （163－70）×60％＝ 掸顶侧雇乇概岔谁唱京55.8 另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 1.63*163*22=58.4518 两种算法差不多 你还是挺标准的 我想你时感觉...
贝聂磊身高高153体重85到90斤是刚好不胖不瘦的标准体重，低于85斤会看起来有点瘦，但是要看起来很瘦的话，那就得80斤朝下吧！我觉得应该是身高加年龄除2等于标准体重！如果是比标准的体重少百分之十，应该算瘦的！对于153的身高来说，七八十斤算瘦的了，九十多斤算一般吧！有些丰满点的女生有一百斤也...
贝聂磊BMI的适用性略有不同，但仍可作为一个参考。3. BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。4. 中国成人BMI的正常范围是18.5到23.9。5. 以身高1.53米为例，正常体重范围大约在43.3公斤到55.9公斤之间。6. 因此，对于16岁、身高1.53米的女生，体重在这个范围内被认为是健康的。
贝聂磊正常啊！必须的，可能你身高偏低，但是你的体重不算胖，而且我给你站在男人的角度上给你说句话，男的都是喜欢肉肉的女孩，如果男性在选择终身伴侣的时候，有选择的的话，瘦的骨感的女孩只适合当女友，但是有点肉肉的女孩适合当一辈子的爱人！
贝聂磊3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。4.多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但...
贝聂磊只是说“偏胖”，不能说是很胖！153身高的女孩在85到95斤，男孩在90到100斤，都是正常的标准体重，你稍重了几斤，这没什么，只要身体匀称健康就好。一般感觉自己胖都是在腰腹的部位，这里容易堆积脂肪，我们看人胖或不胖，也是注意这个人有没有“腰”。如果觉得不满意自己的身材，就把腰腹部分锻炼...
贝聂磊153的身高，体重96斤，对于女孩来说，是不胖的，而且是刚刚好。从你问这个问题，可以看出来，你是一个不是非常自信的女孩，像你这样的身高与体重，是很受男人的喜欢的，站在一个男人角度来说。所以，你应该高兴才是，而不是自卑。同时，在这里提醒你下，如果你身边都是一些瘦的跟排骨似的，千万不...
