吸烟40年记烟后多长时间就没有烟瘾

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吸烟40年,现在停吸有用吗?~

你好,这是因为长期吸烟刺激大脑中枢神经兴奋所致,一旦停吸停饮大脑就不集中,忘乎所以(特别是长期写作者)还会出现一种失落感,这在医学上称为尼古丁戒断综合症,俗称戒烟综合症。这些情况一般在戒烟戒酒后两月内恢复正常.

一般三周以上。
生理性烟瘾消失的时间其实是因人而异的,平均起来呢就是一到三周的这样一个时候,他在戒烟的过程中可能会比较难受,之后随着时间的延长他生理上那么对烟的这种渴望。
生理的这些戒断症状都会随着时间的延长而逐渐的减轻或消失,个别的戒断症状比如说这个体重增加,有可能持续在十周以上。

扩展资料:
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。
这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟(Second-hand smoking, SHS)指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾,且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。
二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比,二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
参考资料:百度百科-戒烟

二十天左右,就能度过最艰难的时间。一般三百天后,基本感觉不到烟瘾。但烟龄长的,戒烟初期很痛苦,反应也较大。

当你把抽烟不是享受,戒烟不是失去的观念放在潜意思里,养成了不抽烟的好习惯且决心保持下去时,烟瘾,就没了!戒烟无早晚,早戒早受益!

半年以上


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相关评论:
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