女人每天喝豆浆，衰老会慢一点，不过什么人要少碰？

女人每天喝一杯豆浆，皮肤好、衰老慢，但哪些人不宜喝，别大意？~

豆浆和牛奶一样，都是人们日常生活中的常见的一种饮品，它有着丰富的营养物质， 经常喝的话对人的身体是有很大的好处的，它可以增强人体的免疫力和抵抗力，不管是男人还是女人，喝豆浆都有莫大的好处，但实际上，你知道豆浆其实更适合女人喝吗？

女人的体质和男人不一样，更容易吸收豆浆里面的营养物质。女人每天喝一杯豆浆的话，可以延缓衰老，改善自己的皮肤状态，因为豆浆里面有着丰富的蛋白质。而且由于豆浆的热量跟其他的饮品对比来说比较低所以一些爱美的女人可以放心的喝豆浆还不用担心自己会发胖。

但你知道有些人其实是不适合喝豆浆的吗，千万不能够大意，让豆浆成为破坏你健康的杀手。这就是胃酸分泌过多的人，胃酸对人体是有好处的，分泌过多就会有害处，过多的胃酸会把豆浆里面的营养物质给分解掉，这样喝下去的豆浆就跟水一样没有什么区别了。如果你明知道自己胃酸过多还去喝豆浆来摄入营养物质，就会产生胃胀气的症状，加重自己的胃的工作负担。

喝了豆浆的话还会影响胃吸收别的营养物质，实属得不偿失。除此之外豆浆是高蛋白的东西，胃酸过多的人是不适合喝豆浆这种东西的，如果你执意要喝，最好是喝一些苏打水，因为苏打水是弱碱性的，来把自己胃里面过多的胃酸给中和掉。

祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。女人多贫血，女人喝豆浆的好处还在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。
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进入中年的女人喝豆浆，还可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。
当然女人喝豆浆好处远不止这些。研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌等。
女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，这种物质可调节女性内分泌，每天坚持喝鲜豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。减肥也是女人喝豆浆的好处之一。
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豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。但是注意，长期喝豆浆好处虽多，也要注意补充锌剂哦!
　　了解女人喝豆浆的好处后，大家应长期坚持对身心有益，美容减肥搞衰老。女人喝豆浆好处多多，爱美的姐妹们可以常喝豆浆，体会豆浆带来的神奇。

在所有食品当中，我觉得豆类的营养成分最高。尤其对于女人来说，如果每天都能喝一点豆浆的话，不但可以滋阴养颜，对于身体上的一些调理，也具备不一样的功效。

因为豆类当中还有一种特殊的物质，能够加速分娩女性的雌性激素，所以豆浆对于女人来说是一个非常好的营养品，但并不是所有的人都能够喝豆浆，因为人的体质机能是各不相同的。

有一些女性脾寒胃虚，就必须要忌讳这种食品。尤其是有胃部疾病，平时胃部消化比较困难的，女性还是尽可能的少喝豆浆，因为我们都知道，豆类进入身体之后都会有膨胀的效果，所以那些有胃部疾病的女性，在喝过豆浆之后会有胃胀不消化，反酸等一系列疾病。

并且还会伴有腹泻，所以当自己身体有异样的时候，不要乱吃任何食品，要在医生的叮嘱下和建议下来吃，效果才会更好，自己的身体自己要好好的保护。

其实我觉得喝豆浆最好少加一些糖分，因为现在人尤其是年轻人，身体糖分摄入真的有点过大，所以年纪轻轻就有了高血糖这样的疾病。原汁原味的豆浆，喝起来更有一种纯正天然的香味，少放一点点糖调味就可以。

放糖的目的并不是让甜度增加，而是去除豆类当中本身含有的那种豆腥味而已。现在的年轻人不单喝豆浆多放糖，喝咖啡也使劲儿放糖，平时也会以饮料代替我们的饮用水，所以身体真的应该多多注意。

有胃炎，胃溃疡和肾结石的朋友，最好是少喝豆浆。

一些病人在服药的时候不能吃豆制品，应该听从医生的建议。

豆浆也不要多喝，容易结石，还是牛奶代替比较好一点。

如果自己肠胃不好，一定少喝豆浆，因为它不好消化。

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