七彩五谷杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃
来自： 更新日期：早些时候
五谷杂粮八宝粥的做法步骤图，怎么做好吃~
七彩五谷杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃视频
相关评论：19173207298：有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐?
姬研甄一、红豆薏米粥 材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：1、红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；2、将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。＝ 二、咸味山药瘦肉薏米粥 材料：山药适量、薏米适量（提前泡发）、瘦肉适量、大米适量、姜丝适量、小葱...
19173207298：日常减脂便当的做法步骤图,怎么做好吃
姬研甄步骤 4 1、玉米粒、毛豆粒、胡萝卜粒焯水后过冷水； 2、放入黑胡椒和盐拌匀； 3、鸡胸煮熟撕成丝，淋入酱油、白醋和小半茶匙油，与香菜和辣椒拌匀。步骤 5 1、煮杂粮饭（我用的红豆、小米和燕麦，需要提前泡好）； 2、西蓝花焯水，胡萝卜和黄瓜切片，与去壳的水煮虾混合后淋入柠檬汁、盐和黑...
19173207298：秋葵牛奶泡饭的做法步骤图,怎么做好吃
姬研甄用料 秋葵 两根 牛奶 一杯 隔夜杂粮饭\/燕麦 一碗 盐 1茶匙 研磨黑胡椒 适量 白胡椒粉 1茶匙 橄榄油 1茶匙 【永谷园】鲣鱼风味拌饭调料 适量 白芝麻 适量 🥛秋葵牛奶泡饭的做法 橄榄油热锅，倒入隔夜的米饭和秋葵。一定要用剩饭才好吃呀！我用的是糙米和白米对...
19173207298：番茄鸡翅热狗焖饭的做法步骤图,怎么做好吃
姬研甄将腌制好的鸡翅、杂粮米一齐倒入电饭锅中，放跟一杯米相配的水，按下煮饭键，然后就可以静静等待美味啦~在等待的过程中，我煮了个零失败的丝瓜鸡蛋汤，准备小清新一番~最后，打开电脑上一会儿网~肚子饿得咕咕叫了！饭也好了！开次去拉~（因为不喜欢生的饭，我特地放多了点水~但是没有考虑到鸡翅...
19173207298：谁能告诉我晚饭最好做哪类粥和汤好些,先谢谢回答我的网友
姬研甄主料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五谷杂粮100克、猪瘦肉50克、皮蛋1个、香菇50克、葱丝和虾皮各少许调料:打散的鸡蛋、胡椒粉、盐做法:1、小米等杂粮洗净、煮熟备用。2、皮蛋去壳切块,香菇洗净切丝,备用。3、炒锅中放油加热,倒入香菇、虾皮爆香,后加水煮开。4、放入主料、猪肉和皮蛋,煮熟后加上调料,关火前撒...
19173207298：怎么做才能让黄小米粥既营养又 粘乎好喝呀?
姬研甄南瓜小米粥，既黏糊，又好喝。香香粘粘的，营养又丰富。做法：1、备好材料；2、南瓜去皮切小块;3、小米淘洗干净;4、将小米和南瓜一起倒入锅内，再加入适量清水，然后煮滚后转小火，煮时注意经常搅动锅底以防粘底。5、可根据个人喜好加糖或盐调味料，也可以不加任何调味料，就其他小菜同吃。南瓜...
19173207298：七彩人生七彩路,五谷杂粮汇一门,猜一地名
姬研甄七彩人生七彩路,五谷杂粮汇一门,猜一地名 我猜是辽宁的盘锦市，多种杂陈称为什锦，盘中多装粮食，所以由此猜想。
19173207298：唐乐宫的特色菜品
姬研甄我们用特制的容器,用当地五谷米和金瓜,以独有配方而做成。当你听到这道菜,看到这道菜,你会想起的丝绸古道的繁华。寓意阳关春暖喜迎宾客,玉关道长前途无量。 敦煌是一个多名族以农业种植为主的丝路重镇,外来人口的增多和流动性大促使以棉花、小麦、玉米、葡萄为主各种农业的蓬勃发展。这道菜使用当地的五谷杂粮和...
19173207298：七彩山鸡的主要价值是什么?
姬研甄2. 易养殖:与家鸡相似,主食五谷杂粮,用普通饲料加青草、青菜,用旧房间,仓库圈养,一人可养3000只。 3. 销售广:山鸡是野味,人人喜欢,酒家饭店需求与日俱增。据统计,仅广东、上海等地年需求量就达4400万只,而供应只有200万只,预计10年内难以满足市场。 4. 高效:一只山鸡出壳养95天体重可达1.5kg ,料肉比3.5...
19173207298：减肥奶茶的做法步骤图,减肥奶茶怎么做好吃
姬研甄用料 脱脂（或低脂）牛奶 200ml 茶叶 5克 开水 80ml 燕麦米 一小撮 红豆 一小撮 藜麦米 一小撮 减肥奶茶的做法 事先准备好蒸熟的杂粮饭（红豆、燕麦米、藜麦米），就当奶茶里的珍珠了，一样有嚼劲。奶锅里放入水，烧开，倒进茶叶，小火煮3分钟，关火，盖上盖子焖5分钟。开火...
用料
黑枣 适量
鸭血糯 适量
粳米 适量
糯米 适量
核桃仁 适量
花生仁 适量
红枣 适量
蜜枣 适量
红枣 适量
桂圆 适量
lian 适量
莲子 适量
五谷杂粮八宝粥的做法
所有材料取适量，洗净
所有材料入锅，加入足量清水，大火煮开后转小火慢煮45分钟左右即可；
出锅前加入冰糖或白砂糖、红糖拌匀。
用料
黑米 30g
薏米 20g
燕麦米 30g
红衣花生 20g
大米 约2杯（300g）
水 水米一起加至电饭锅米饭水位3刻度在右
五谷杂粮饭的做法
秤好杂粮
淘洗干净，用纯净水泡4个小时。
将杂粮及泡杂粮的水连同淘洗干净的大米，一起放入电饭锅中，加水至3刻度左右。不同的大米的受水性不一样，个人对饭的软硬口感要求也不一样，所以水的用量自我调整。
选择电饭锅杂粮模式，按开始就不用操心了。
煮好的五谷杂粮份，一颗一颗的，非常干香，并带有浓浓的黑米香。
七彩五谷杂粮饭的做法步骤图，怎么做好吃视频
相关评论：
姬研甄一、红豆薏米粥 材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：1、红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；2、将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。＝ 二、咸味山药瘦肉薏米粥 材料：山药适量、薏米适量（提前泡发）、瘦肉适量、大米适量、姜丝适量、小葱...
姬研甄步骤 4 1、玉米粒、毛豆粒、胡萝卜粒焯水后过冷水； 2、放入黑胡椒和盐拌匀； 3、鸡胸煮熟撕成丝，淋入酱油、白醋和小半茶匙油，与香菜和辣椒拌匀。步骤 5 1、煮杂粮饭（我用的红豆、小米和燕麦，需要提前泡好）； 2、西蓝花焯水，胡萝卜和黄瓜切片，与去壳的水煮虾混合后淋入柠檬汁、盐和黑...
姬研甄用料 秋葵 两根 牛奶 一杯 隔夜杂粮饭\/燕麦 一碗 盐 1茶匙 研磨黑胡椒 适量 白胡椒粉 1茶匙 橄榄油 1茶匙 【永谷园】鲣鱼风味拌饭调料 适量 白芝麻 适量 🥛秋葵牛奶泡饭的做法 橄榄油热锅，倒入隔夜的米饭和秋葵。一定要用剩饭才好吃呀！我用的是糙米和白米对...
姬研甄将腌制好的鸡翅、杂粮米一齐倒入电饭锅中，放跟一杯米相配的水，按下煮饭键，然后就可以静静等待美味啦~在等待的过程中，我煮了个零失败的丝瓜鸡蛋汤，准备小清新一番~最后，打开电脑上一会儿网~肚子饿得咕咕叫了！饭也好了！开次去拉~（因为不喜欢生的饭，我特地放多了点水~但是没有考虑到鸡翅...
姬研甄主料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五谷杂粮100克、猪瘦肉50克、皮蛋1个、香菇50克、葱丝和虾皮各少许调料:打散的鸡蛋、胡椒粉、盐做法:1、小米等杂粮洗净、煮熟备用。2、皮蛋去壳切块,香菇洗净切丝,备用。3、炒锅中放油加热,倒入香菇、虾皮爆香,后加水煮开。4、放入主料、猪肉和皮蛋,煮熟后加上调料,关火前撒...
姬研甄南瓜小米粥，既黏糊，又好喝。香香粘粘的，营养又丰富。做法：1、备好材料；2、南瓜去皮切小块;3、小米淘洗干净;4、将小米和南瓜一起倒入锅内，再加入适量清水，然后煮滚后转小火，煮时注意经常搅动锅底以防粘底。5、可根据个人喜好加糖或盐调味料，也可以不加任何调味料，就其他小菜同吃。南瓜...
姬研甄七彩人生七彩路,五谷杂粮汇一门,猜一地名 我猜是辽宁的盘锦市，多种杂陈称为什锦，盘中多装粮食，所以由此猜想。
姬研甄我们用特制的容器,用当地五谷米和金瓜,以独有配方而做成。当你听到这道菜,看到这道菜,你会想起的丝绸古道的繁华。寓意阳关春暖喜迎宾客,玉关道长前途无量。 敦煌是一个多名族以农业种植为主的丝路重镇,外来人口的增多和流动性大促使以棉花、小麦、玉米、葡萄为主各种农业的蓬勃发展。这道菜使用当地的五谷杂粮和...
姬研甄2. 易养殖:与家鸡相似,主食五谷杂粮,用普通饲料加青草、青菜,用旧房间,仓库圈养,一人可养3000只。 3. 销售广:山鸡是野味,人人喜欢,酒家饭店需求与日俱增。据统计,仅广东、上海等地年需求量就达4400万只,而供应只有200万只,预计10年内难以满足市场。 4. 高效:一只山鸡出壳养95天体重可达1.5kg ,料肉比3.5...
姬研甄用料 脱脂（或低脂）牛奶 200ml 茶叶 5克 开水 80ml 燕麦米 一小撮 红豆 一小撮 藜麦米 一小撮 减肥奶茶的做法 事先准备好蒸熟的杂粮饭（红豆、燕麦米、藜麦米），就当奶茶里的珍珠了，一样有嚼劲。奶锅里放入水，烧开，倒进茶叶，小火煮3分钟，关火，盖上盖子焖5分钟。开火...
