血管越来越堵，吃什么可以给血管清洗一下吗
现在血管上出现病症的人越来越多了，之所以出现这种情况和大家的日常生活习惯脱不了关系。尤其是如果饭后存在一些不良的坏习惯，那么十有八九就会让你的血管变得越来越多。
1、饭后抽烟
很多人都说饭后一支烟赛似活神仙，看似在饭后来上一根烟是非常享受的生活，其实不知道吸烟是最伤害血管的一种行为。因为烟里面的尼古丁能够诱发血管内皮反复收缩，导致内皮受损，极大加速动脉粥样硬化的进程。同时对于那些吸烟的人，患上冠心病的几率要比普通的人大两到三倍，出现心源性猝死的几率则高达五到十倍。
2、暴饮暴食
很多人在饮食方面总是饥一顿饱一顿，甚至会出现暴饮暴食的情况。其实对于这种没有节制的生活，也非常容易导致血管儿上面受伤害。暴饮暴食或者是吃一些高热量的食物，不仅容易导致肥胖高血脂等，这些情况的出现也非常容易导致血管中要硬化的加速。
3、酗酒
喝酒不仅对人的肝脏危害特别大，长时间的酗酒也会加速血管硬化。特别是高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等这些危险因素，唯一的习惯就是经常出去应酬喝酒，那么就很容易导致急性心梗。
4、坐着不动
现在很多人都习惯性的在吃过饭以后躺下或者是窝在沙发里，因为这样会让自己感觉比较舒服，其实如果在饭后不进行活动的话，就非常容易导致冠心病的出现。特别是如果自己吃了一些比较难消化的食物，或者是一些刺激性的食物，也可能会对血管造成影响。所以如果想让自己的血管变得越来越健康，越来越年轻，那么就一定要改掉饭后的这些习惯。
现在生活水平越来越高，人们的饮食也越来越丰富，许多人都喜欢吃油腻的食物，而且许多人都不喜欢运动，那都是与人们的饮食习惯有关，多吃蔬菜水果，低脂低糖的健康食品都能预防。
血管越来越堵，一般都是心血管疾病患者，靠他汀药物来消退，如果是粥样硬化后就很难实现了，只能靠饮食和合理的作息，适当运动来控制继续堵塞，没有什么食物和药物来给血管清洗的。一般心血管患者，都会因为血管的堵塞发生心绞痛等，一些很难受的症状，这时候建议不要再乱吃东西了，像一些油腻的烧烤了，肥肉都不能再吃，可以多吃些蔬菜水果，平时适当运动，戒烟戒酒，都是对血管堵塞最好的预防和控制！
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