痛经怎么办 15个妙招帮你快速止痛

痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛？~

缓解痛经的15个妙招
1、红糖水，大家都知道的方法了，寒性体质喝红糖还是能快速缓解痛经的
2、热水袋敷小腹上，痛经和宫寒有关系所以用热水袋敷着会有缓解，也可用芙神花加热水袋一起敷，经常敷能根冶寒引起的痛经。
3、止疼片，偶尔痛，或痛得很重进吃止疼片还是较快能止痛的。
4、按摩止痛，把双手搓热，贴紧小腹慢慢用力按摩顺时针打圈，也能缓解痛经感。
5、益母草花，取益母草草煎水喝，轻中度疼痛能缓解些
6、红糖煮鸡蛋，气血虚寒痛经，可用红糖煮鸡蛋能缓解些
7、泡脚，经常泡脚能缓解痛经
8、锻炼出汗，经常锻炼出下汗也能缓解些痛经的。

郑州华山医院-妇科-副主任医师-张洪涛-子宫腺肌症痛经怎么办快速止痛

益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

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