例题:成成到中学快一个月了,还是不适应中学的学习环境,她很苦恼。[这是态度问题还是学习方法的问题

怎样学好高中理科，我要高手的学习方法，我好苦恼听说广东2010年高考理综每条选择6分这样考法叫人吐血~

高三复习计划
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

高三如何最大限度提高成绩
高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”，相对来说，掌握偏弱的科目会有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上，“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。
备考不能过分“聚焦”
竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不感兴趣，好像这样就能“聚焦”，就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。
从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。喜欢看“杂书”，这兴趣也可迁移到了学外语上，兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在写作中用上地道的句式和结构。
语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，采用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读，依*自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。
轻重分明，全力补弱
在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。
数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学习总是按章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的汪洋中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这些联系之间的联系。
学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经验。
第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。
第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。
考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。
由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！
除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。

必须心无杂念。

专心致志是必不可少的。

成绩好坏离不开课堂，认真听讲，及时做笔记，课下认真复习，做题巩固。

也离不开向老师提问，向同学们请教这样的方法。

学习舍弃死记硬背，学会举一反三。

很正常啊 我也是初一 一开始也不是太适应
下面我就来谈一谈，如何适应新的学习环境。

一、面对现实主动适应。冬天来了，天气变冷，人类通过添加棉衣御寒，而候鸟却飞向了南方。这就是两种不同的适应方式。人类选择的是主动适应，候鸟选择的是逃避。作为一个中学生，我们应该选择面对现实主动适应。

二、主动适应新的生活环境。对于一个初次离家住校的新生，要积极尝试洗衣、刷碗、购物等事情，尽快适应新的学校生活。三、主动适应新老师的教学方法。新的老师有新的教学方法，因为老师面对的是全班学生，你不可能让老师来适应你，只有你学会适应老师。四、主动调整学习方法。对于初中新生，课程变多，这时就不能再平均分配学习时间，要分清主次，重点学习自己的弱势学科。对于高中新生，老师不会再像初中时那样盯着你学，你得养成主动学习的习惯。五、尽快建立自己的朋友圈。走进新的校园，为了使自己有一个快乐的学校生活，应尽快建立新的朋友圈。不过，交友应交益友。六、积极调整心态。有的学生原来成绩优异还是班干部，可进入高一级的学校后，由于大家都很优秀，不可能人人当班干部。这时，可能有的学生会有一种失落感。这很不利于健康和学习，所以要积极调整心态。

怎样教育孩子适应中学的学习环境

曾淑惠

孩子进入初中后，其学习环境和学习活动与小学时期相比有了本质的变化。在学习内容上不但学科有了很大的分化，学科门类较小学的学科增多，而且学科的内容更接近于科学体系。在学习过程中要求孩子具有更强的独立思考能力和逻辑思维能力。家长为了教育孩子能更好地适应中学的学习环境，除了要保持他们在小学已经培养的学习能力和形成的学习习惯外，还应根据孩子身心发展特点着重注意进一步培养以下能力，使孩子能适应中学的学习要求。

1、培养孩子树立明确的学习动机

一个人的行动都是由一定的动机引起的，有了动机才能驱使人去从事某种活动并达到预定的目的。学习动机就是推动我们进行学习以达到某种目的的内部动力。这种内部动力和学习积极性、学习效果之间有着密切的关系，有了明确的学习动机、学习就有了方向和动力，就能自觉主动地完成学习任务，就能克服学习过程中的困难，取得良好的学习成绩。动机可以分为内部动机和外部动机，内部动机是由内部的心理因素如求知欲、兴趣爱好为建设社会主义祖国而努力学习等转化的动机，这样的动机能较长时间发挥作用；外部动机则是由外部客观因素如考试分数，竞赛名次、家长和老师的奖励等的影响和要求下产生的动机，这样的动机易受情境的变化而变化，发挥作用时间较短。这两种动机对孩子来讲都是不可缺少的，它们可以相互关联、互为补充、交替地发挥作用。孩子开始学习时往往是外部动机占优势，主要是满足家长和老师的要求“要我学”的动机占优势。家长一方面要不断正确地激发孩子的外在动机，发挥其在学习中的积极性。另一方面要培养孩子具有较稳定的内部动机，要求逐步明确自己学习的重要性，把学习和社会责任联系起来，增强学习动机的自觉性。逐渐从 “要我学”转变为“我要学”成为学习的主人。

2、培养孩子的自学能力

一个人的自学能力是很重要的，我国《学记》指出：“善学者师逸而功倍”“不善学者师勤而功半”。这里指的善学和不善学主要是说有无良好的学习方法，会不会自学。有的家长也存在着这样的困惑：“自己孩子学习刻苦用功，就是成绩上不去”。“我的孩子智力发展不错，为什么在学习上总感到困难”。这其实和孩子有无良好的学习方法和自学能力强弱有很大的关系。学习犹如饮食，需要自己咀嚼、吞咽、消化，吸受、别人是不能代替的。现代社会科技、知识更新很快，人们要适应社会飞速发展的需要，就应该不断更新知识，树立终身学习的观念，才不致为社会所淘汰。这个终身学习不仅限于学校的专门学习，而更多的是自学“充电”，因此一个人有无自学能力很重要。另外自学能力是一种有目的、有意向、积极主动的智力活动，它可以调动孩子学习的积极性和主动性，能够提高学习效率。因此每一位家长在孩子入学开始，就应把培养他们的自学能力放在重要的地位。

3、如何培养孩子的自学能力：

首先，家长要注意激发孩子的求欲望，培养他们勤于思索，善于提问。家长要激发孩子的好奇心，鼓励他们多提问，能够在学习中发现问题就是掌握知识的开始。家长要注意培养孩子的自学的兴趣和习惯，引导孩子观察周围事物，达到开阔视野和增强求知欲。

其次，家长要指导孩子学会阅读。这里包括阅读教科书，参考书和课外书籍。阅读要有预定目的，而不是随便翻翻了事，要教会孩子在阅读中学会做读书笔记、画记号、批注、摘录等，这些都是需要培养的阅读好习惯。家长要指导孩子阅读课外书籍，这可以培养孩子爱书、爱读书的习惯，。应据孩子年龄特点、知识水平，帮助他们选择课外书籍，纠正孩子从兴趣出发有兴趣就读，没兴趣就扔的坏习惯。家长要教会孩子预习。每天要预习新教材，了解教材基本内容、找出疑点，做到有的放矢地听课。要指导孩子复习教材，课后复习和系统复习，都是为了巩固和加深理解所学的教材。

第三、家长要指导孩子认真完成家庭作业。要求孩子养成作业前复习教材、独立完成作业、作业后检查订正作业的良好习惯，养成认真严谨的态度，一丝不苟的作风。
第四，家长要指导孩子学会使用学习工具书，如字典、辞典等。并养成使用工具书的习惯。这样孩子在学习中遇到疑难，就可以通过查找工具书或参改资料，自己独立解决疑难、掌握知识。

4、培养孩子的自我控制能力

自我控制能力（自控能力）就是自己善于支配和控制自己心理和行为的能力。这种能力是在家庭教育，学校教育和社会生活实践活动中通过孩子自己的积极努力而逐步形成的。凡是有自控能力的人，才能迫使自己及时、坚决地执行已经采取的决策，坚决克服自己内心存在的各种障碍和困扰，控制冲动，使个人言行符合社会行为规范。孩子进入中学后，学习科目增多，内容加深，掌握这些知识是一项艰苦的脑力劳动，必须克服内外的干扰和困难，付出艰辛的劳动，才会取得成绩。同时，现在的孩子大都是独生子女，从小就受到成人的过度关注和宠爱，缺乏锻炼，更经不起挫折，不善于在艰辛的学习过程中控制自己情绪，克服困难努力勤奋地学习。因此，家长必须培养孩子的自我控制能力，学会自己管理自己，自己约束自己，科学地组织学习，完成学习任务。

5、怎样培养孩子的自我控制能力；

首先，指导孩子制订学习计划，加强学习的计划性，使学习由被动转为主动，养成有条不紊的良好学习习惯，提高自我意识水平，发展决策计划的能力。孩子应根据实际情况制订学习计划，如果基础知识差，就应重点补习基础，提高接受能力；如果基础好，学习没困难，就应扩大知识面，加深对知识的理解深度。计划的内容要明确具体便于执行。计划包括：基本情况、任务要求、措施、时间安排、执行情况检查。学习计划制订后，重要在于贯彻执行，持之以恒，养成习惯。

其次，要求孩子做时间的主人。在规定的学习时间内就应该专心致志学习，克服内外干扰，加强自控能力，提高单位时间的利用率，而不是人坐在书桌旁，心却在别的地方。

第四，培养孩子具有经受挫折的能力。在日常生活实践中，在学习活动中都难免有挫折，这些挫折有短暂的、轻微的和严重的，如孩子学习成绩不好，或成绩不够理想，受了家长或者老师的批评。事情办错了和同学发生了矛盾，或者在家中发生了不顺心的事等，家长就要及时教育孩子，要求他们要正确对待挫折，调整情绪，把挫折和失败作为锻炼意志、发展自控能力和搞好学习一种动力。

态度的问题 态度决定一切
大多名人不都是从艰苦的环境出来的 所以环境不是关键 关键是方法和态度

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例题:成成到中学快一个月了,还是不适应中学的学习环境,她很苦恼。[这是态度问题还是学习方法的问题视频