如果要在野外生活数年，应该准备些什么，一定要齐全

去西藏旅游要做什么准备？~

去西藏旅游要准备：
个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。
一、去西藏的注意事项
1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。
5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。
6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。
7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

扩展资料：
西藏旅游的注意事项：
1.拉萨紫外线辐射最强
受太阳高度角大小影响，拉萨夏季比冬季紫外线辐射强，但7至8月阴雨天气要比6月多，因此拉萨6月份紫外线辐射最强，五级以上日数约占60%至70%。
这几日，拉萨一直持续着晴空万里的状况，拉萨市民纷纷埋怨“晒死了”，形形色色的遮阳伞成为拉萨街头一道亮丽的风景线。随之而来的是防晒、晒伤等成为市民热议的话题。
记者分别采访了自治区疾控中心与拉萨市气象台了解到，一般情况下，不做任何防护的情况下，一般人可抵抗日照15分钟。此外，每日13时左右为紫外线辐射最强时段，一年中，夏季紫外线辐射较冬季强。
2.任何防护，一般人只能抵抗日照15分钟
记者从西藏自治区疾控中心皮肤科了解到，紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC，三种波段对人体皮肤的渗透程度是不同的。UVC经过臭氧层时基本被吸收，对人体影响不大，UVA和UVB对人体有影响，且夏天UVB含量最高。
“UVB的透射率到皮肤表层，UVA可深入到真皮层。”自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍告诉记者，UVB伤害皮肤后的症状有红肿、脱皮、疼痛、水泡，严重者可能会致癌，UVA会皮肤造成伤害后会出现皮肤“光老化”，皮肤会粗糙、长斑、有皱纹等。
康萍说，不加任何防护时，一般人正常肌肤一般可抵抗太阳照射15分钟，但15分钟后，不同肤质的人承受太阳照射的能力不同，对皮肤的损伤程度也不同，最好不要长期暴晒，或出行时做好防护。
3.晒霜 SPF指数和PA指数都重要
据西藏自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍介绍，紫外线辐射对人的危害有两种，即紫外线中的UVA晒黑皮肤，和UVA晒伤皮肤。
“避免被紫外线伤害皮肤的措施有很多，比如，出门配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，涂抹防晒霜效果较好，但切记要选购物理性的，避免对皮肤造成危害。”康萍说，地面反射的紫外线也会伤害皮肤，因此撑伞并不能完全抵挡紫外线的辐射。
康萍说：“SPF指数只要是对UVB的抵抗力，防止晒伤，PA指数是对UVA的抵抗力，防止晒黑，一个SPF值可以让皮肤抵抗15分钟日晒，即SPF值为30的防晒霜可抵抗7小时30分钟日晒，而PA越高越好，一般要选‘++’，最好选‘+++’。”
康萍提醒市民，日常生活中，尽量不要使用含光感物质的化妆品，如香料；饮食方面，需注意少量食用含光感物质的蔬菜，如莴笋、菠菜等。“摄入光感物质后，有光时会加重紫外线对皮肤的伤害。”康萍说。
参考资料：中国西藏旅游网-游拉萨注意防紫外线辐射

在我们的生活和心态中：不要困惑，也不要相信一些说大学是多么悠闲和繁忙的话。我认为大学生活特别丰富；你应该放松，你现在可以想象你的未来，找到你的目标，当你上大学的时候，你会面临很多选择，所以这不会很难。
如果你打算以后努力学习，这个假期你应该好好学习英语。对于上大学的工科学生来说，英语将是一个严重的伤害，可能会拖他们的后腿；另一点是，不同的学校有所不同。一些学校将在他们的专业入学后立即举行考试。他们被分成基础班或高级班，并且他们通常在语言数之外参加三次考试，所以不要放弃这些东西。一般来说，这是高考后的一大福利。出去和朋友、大学一起放松，到了那里你就会知道了。
试着在生活中保持规律。早睡早起你可以去野外看看下个月你未来的大学会是什么样子。大气是什么。当你无事可做时，多读一些关于大学的书。因为当你一踏进大学校门，不像你高中的同学，他们都是本地人。大学生来自中国各省。他们有不同的习惯，所以你应该学会适应。同时，我认为最重要的是社交技能。我不认为很多人会检查这一点，但大学毕竟是一个小社会，那些在书和山的海洋中奋斗多年的学生缺乏一定的沟通能力。我建议你可以阅读关于社会和社会生活的书籍。这不是纸上谈兵。这些书中有一些例子。
具体情况的分析，在与人打交道时有注意点。这些书不会从质量上提高你的社交能力，但它们肯定会对你有很多的好处。学习专业课程的准备。关于我专业的一些信息。有人建议，在选择专业后，该科目应该找到一些高年级学生和姐妹，并要求他们推荐一些有用的和合适的书籍给你阅读。

取火用具（火柴、打火机、放大镜）、
充足的食盐、糖、面粉
防雨用具（塑料布、雨具）
消炎药、感冒药、绷带等，不备不测
水壶、以及锅、刀等厨具，
开垦挖掘用具镐、铲子
对付野兽的尖刀、弓弩、枪弹
绳索、细铁丝
帐篷、棉衣、棉被、单衣、旅游鞋、睡袋、蚊帐
剪刀、镜子、哨子、卫生纸、洗衣粉、香皂
太阳能电池或手动发电机，手机，收音机
中草药手册
纸笔
钱

如果实际真的发生.那我就给你几个方法吧.
第一（最重要的）.先练好自己的身体,不管你有什么好东西只要得病或者碰到力所能及的事,哆啦A梦来了都不好使.所以一定要练好各个能力.
第二.人离不开水,带水在多也喝不了太久，买个清水过滤器,有水的地方就能喝的那种
第三.带工具,你可以选择在任何地方建造临时住处,所以必要的锤子啊剪刀啊钳子等等.
第四. 带点有趣的书吧. 自己活难免会寂寞你自己看着办带点啥 哈哈.
以上!. 至于吃的你带了 也只能维持一阵 所以要培养生存能力才是关键。

我要说的是，这是不可能的，除非能到商店里买东西，你总不能去打猎抓鱼吧，你也不能在野外生活做饭，引起火灾该怎么办呢？又有保护动物法，是有不干净哪里来的鱼？如果一定要，你要最备好几年不会过期的食物，带好帐篷，开始你的行程吧

单枪匹马几乎不可能，别相信小说。原始人都是集体战斗。一个人没有房子住，在毒虫出没的森林很难生存。

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