产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解

产后堵奶该怎么办？~

产妇奶堵疏通方法
1.第一时间吸奶
产妇从产房出来后，第一时间就应该让宝宝吸奶，妈妈产后是少量粘稠，略带黄色的乳汁，也称为初乳，初乳中含大量的抗体，可以减少新生儿疾病的发生，同时，通畅堵塞的乳腺管，加速子宫的恢复。不管有没有乳汁，都要让宝宝频繁的吸吮，哺乳时间5-10分钟为宜。
2.不要着急吃下奶的食物
在妈妈的奶水还没有下来前，先不要着急喝鲫鱼汤等催乳的食品，因为，在乳腺管还没有通畅的情况下，下奶了，但是奶水出不来，就会形成淤积，而且催乳食品会让奶水增加变稠，更不容易吸通。通常产妇会在产后第3天左右下子，若没有硬结，宝宝也吃奶顺畅，可以喝些汤品来补养。
3.温柔的按摩
按摩是一种防治奶水堵塞的有效方法，但产妇一定不能野蛮按摩，很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致。先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶的方向温和的按揉，将奶水慢慢的引出来，奶水多的妈咪们也可以借助吸奶器将堵住的乳汁吸出来。
4.多让宝宝吮吸
产后的妈妈们要是堵奶了，可以多让宝宝的吮吸，宝宝帮忙吸吮通奶是一种很有效的疏通方式，而且天然无副作用，有些妈妈习惯用针挑破堵奶硬块来通乳，若已经用针挑破，那么切勿再让宝宝进行吸吮，以免宝宝受到感染。
5.牙刷毛疏通
奶水浓稠，乳腺管太细就容易发生堵塞，特征就是乳头上通常都会有个白点，如果觉得宝宝的吮吸很痛，可以用牙刷毛疏通，一是粗细正好，二是可以自己控制力度。但一定要先用酒精消毒，再对准白点轻轻地疏通，通几下，用吸奶器吸几下，反复几次，乳腺管就可以疏通了，当奶水流出来了便大功告成。
6.热敷有讲究
很多新妈妈一发现堵奶了，就赶紧用热毛巾敷很久，这样反而会更加红肿疼痛，正确的热敷应该是在喂奶前，敷2、3分钟就好，温度以皮肤觉得不烫为准，太烫或时间太久会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。此外，热敷后一定要奶水及时排出，只敷不排，奶结就不能得到根本的缓解。

堵奶是很多妈妈都会遇到的问题，让哺乳期的妈妈又痛又难受。四个方法可以解决：1、卷心菜叶擀出汁敷在胸部。2、用退烧贴贴胸部 。3、土豆切片冰镇后敷在胸部。4、让宝宝多喝一点奶水。

产后堵奶是怎么回事呢？

说白了产后堵奶就是乳腺炎的先兆，

如果不能及时的处理产后堵奶，

那么就很可能会导致乳腺炎的发生，

影响妈妈的健康。

那么如果发生堵奶的情况，怎么疏通乳汁呢？下面我们就为大家介绍产后堵奶的处理方法！

1 按摩吸吮法

堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。另外，妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到疏通了，妈妈们堵奶的症状也会随之得到缓解。

2 热敷按摩胸部

热敷法是最常见的缓解堵奶症状的办法了。一般情况下，热敷法能够化了堵住乳汁的硬块，让其顺畅流通。当出现堵奶的症状时，妈妈们可以尝试着用热毛巾为乳房做热敷。首先，妈妈们要准备热毛巾，将其敷在乳房上。如若妈妈身体较为强壮，可以轮流进行冰热敷。当然，妈妈们敷完之后记得准备毛巾清理疏通的乳汁，以免感染。

3 多让宝宝吸吮

谈起堵奶症状，宝宝可以说是妈妈通奶的好帮手。一方面，面对着到嘴的乳汁，宝宝会更加着急用力地吸吮，这便为妈妈们起到疏通乳汁的作用。另一方面，让宝宝帮忙吸吮通奶比准妈妈用针挑破来得更加地健康无副作用。如果准妈妈已经用针挑破堵奶硬块，那么切勿再让宝宝进行吸吮了，以免感染到宝宝。

4 健康的生活方式

相信很多人不知道，妈妈们出现堵奶症状跟其不良的生活方式也是有影响的。如若妈妈们时常熬夜或长时间处于精神紧张的状态，那么体内的分泌自然也会受到影响，这就更加容易出现堵奶症状了。因此，为了宝宝的健康，妈妈们记得调整好自己的生活节奏，保持良好的精神状态迎接生活。

妈妈们要密切关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，要注意保持清洁，不然细菌侵袭也容易感染乳腺炎;乳房一旦结块，尽快处理，三、四天还不好，注意观察硬块部位有没有红肿、自己有没有发烧，如果有，赶紧去医院作消炎处理。

很多的新妈妈都可能会出现产后堵奶的情况，如果不注意疏通，那么会增加患乳腺炎的风险，轻微的堵奶只要宝宝吸一吸就好了，

如果严重要就医哦！

都说母乳是新生的宝宝最好的营养品，不仅安全健康还十分的方便。可是因为个人的体质原因，有些宝妈天生奶水就比较充足，有些宝妈天生就没有多少奶水，所以大家也将这两种妈妈分为了草牛妈妈和奶牛妈妈~平时草牛妈妈十分的羡慕奶牛妈妈们可以给宝宝足够的口粮，只恨自己不争气，吃了很多下奶的食物都没有任何的作用，可是奶牛妈妈就真的有草牛妈妈想象的那么好吗？
然而事实并不是这样的，不说其他的，就说堵奶这件事情就让奶牛妈妈们痛苦不已！堵奶应该是很多宝妈都会遇见也非常痛苦的一件事情吧~因为奶水太多，存积在妈妈的乳房里面，于是就出现了喂奶也痛，不喂更痛的情况！真的是让人很无奈啊~更重要的是，自己明明奶水充足，特别想要宝宝的的小嘴帮助缓解妈妈乳房的压力，但是就是吸不出来，宝宝饿的哇哇大哭，宝妈痛得死去活来~欲哭无泪！堵奶堵到生无可恋，应该是堵奶体质的妈妈们有的共识了，那么为什么会堵奶呢？堵奶了应该怎么疏通呢？今天小编就给大家讲解一些，堵奶的妈妈们赶紧来看看吧~
为什么会堵奶？
妈妈的胸部里面是布满了乳腺的，这些乳腺就是产生母乳的主要来源，乳腺产生的母乳是需要通过一根管子才能到达乳头的，这根管子就称为输奶管，如果因为某些原因，输奶管被堵住了，宝宝自然没有办法吃到妈妈的奶水，妈妈也会因为奶涨变得疼痛不已，这就是堵奶的原因~很多宝妈都会吧涨奶和堵奶弄混淆，一般来说，涨奶虽然会难受，但是不会有硬块出现，而堵奶是宝宝在吃完奶水以后，妈妈乳房的某个区域还是会有一种比较饱胀的感觉，摸上去会有硬块，这就是典型的堵奶了~

堵奶应该怎么办？
1，多吸多泵
吸，当然就是让宝宝多吸，这个时候千万别心疼娃，用瓶子灌太饱了，得让他饿一点，那可是全方位立体化的超强马力小奶泵，很多妈妈都表示，啥也没有娃的嘴巴吸好使。
注意，让娃吸的时候要注意角度，看看到底是几点钟方向堵了，就尽量让娃的下巴冲着几点钟方向去吸，当然，有些角度可能比较困难，那可以选择让娃的鼻子冲着。如果你调整不好，那也尽量变换不同的姿势来让宝宝吸，让娃多角度全面进攻。
如果老公没意见，当然也可以让老公吸，不过听说这是个体力活，老公过后可能会有些阴影……
泵，当然就是用奶泵了，如果娃实在是不愿意，奶泵也是个有力的后补力量，起码人家不嫌累，各种档位都试试。
倒不一定要不停的吸，如果你觉得乳房别处都已经很空了，只有那一块怎么都吸不干净，可以等一等，因为这个时候很可能比较清的乳汁已经被吸没了，这个时候再吸也没用，可以等乳汁再充盈一点，再接着吸和泵，得有大量的液体，才能把堵塞的东西冲开啊！
2，按摩
我知道国内有很多通乳的服务，如果家里不是很困难，鼓励大家直接去花钱解决，去通过几次自己也就知道怎么揉了。
我们住在北美农村的土鳖们享受不到这种高级服务，只好土法炼钢自己揉，我个人也没什么章法，就是每当哺乳或者泵奶的时候，就按住那个硬的地方忍着疼，旋转的乱揉一气，感觉也是有一定效果的。
身边有经验的朋友说，应该是从乳根到乳头，顺着乳管的方向使劲往前推，把堵的奶推出来。
我看国内关于通乳的教学视频挺多的，国内这方面比其实国外先进，大家搜索一下来看看学学,各种手法都试试，估计每个人适合的方式未必一样。
如果你腰力够强，最好弯着腰按摩，让地心引力来帮忙。
3，热敷/冷敷
热敷还是冷敷，对每个人的效果是不一样的，对于我个人来说，就是热敷特别好用，仅有的两次堵奶，都是一边热敷一边泵，奶水就像决堤一样的喷出来了。
但是热敷对有些妈妈是有反作用的，反而会让堵奶更加严重，冷敷对她们来说更有效，包括民间流传的往乳房上贴冰箱里拿出来的卷心菜叶子，土豆片等土法，其实本质上就是冷敷。
到底是热敷还是冷敷，还需要你自己尝试了，每个人的体质不一样，适合的方法也不一样。
热敷或冷敷垫非常好做，就是娃的干净尿布，浇一些热水或者冷水即可，简单方便，用起来也趁手。注意热水热一点比较好，但是不要把自己烫到的程度。
也可以打一盆热水或者凉水，放在膝盖那么高的椅子上，然后弯腰，把乳房泡进去按摩（感觉好考验柔韧性和腰力），这样就是热敷/冷敷，再加上重力的因素，就很容易通。
洗个热水澡，让温热的水直接砸在结节处，一边洗一边按摩疏通，也有不错的效果
上面这三种方法虽然老生常谈，确是经典的解决方法，万变不离其宗，最好是三管齐下，一边吸一边敷一边揉，效果是最好的。

4，搞定“白头”
很多堵奶的原因并不是因为输奶管堵了，而是出奶口堵了，这在母乳脂肪含量高的妈妈身上比较常见，主要是因为乳头脱落的死细胞和残留奶的油脂混合在了一起，堵塞了出奶口。所以这样容易堵奶的妈妈要注意，每次哺乳完毕，要用温水仔细的把乳头擦洗干净，会有效预防堵奶。
真要是是这种堵了，要仔细翻找乳头上的褶皱，有没有小小的“白点”，如果找不到，就挤一下乳房，会有很多个出奶口，其他出奶口都是乳白色的液体，但可能有一个出来的是清水般的液体，那就是这一个奶眼儿堵了，白头就在里面。
如果找到了白点，可以干燥的纱布或者是棉球，使劲的擦，可能会把白点擦出来，很多麻麻用针挑，但是这个比较危险，可能挑不出来还把自己弄伤。
我看到网上有聪明的麻麻发明了一种非常有效的“挑白点”方法，印象很深，就是用那种没有针头的注射器。把最前面那个小圈圈对准白头的地方按住，拉住后面的栓往出拔，利用空气压力把白头拔出来，听说特别好用，有白头困扰的麻麻们可以试试看。
5，让母乳不那么粘稠
这个应该也都知道了，无非就是多喝水，少吃油，尤其是刚开奶的妈妈，千万先清淡饮食，把乳腺都疏通了之后再吃肉喝汤来补（其实这个年月大家营养都很足，没什么太大必要喝油汤），要不然呼啦啦来一堆油脂含量高的奶，那就基本悲剧了。
不过听说控制饮食这招，对很多易堵奶体质的妈妈效果不是很明显，感觉不吃油也堵，吃油更堵。反正聊胜于无吧，少吃脂肪也是好的，顺便就当减肥了。
另外可以坚持吃些卵磷脂，这个有让脂肪不那么粘稠的作用，不是吃一次就好用的，得坚持吃上一段时间。
平时还要注意多走动，加速血液循环，也对通乳是有好处。
6，一些偏方
还听说喝通草煮水，黄花菜煮水，蒲公英叶子煮水，都有通奶的作用。
有些人坚定的说非常有效果，热热的喝上两大碗很快就通了，有些人也说毫无效果，喝了和没喝一样。
只要没做过“大样本随机双盲对照实验”，说有没有效果都是耍流氓。
所以这些偏方属于死马当活马医的范畴，可以试试看，但是别抱太大希望。
7，其他
前面说了，精神压力和过于疲劳也会导致堵奶，所以麻麻们平时注意调整心情，多休息也很重要。别让自己太累，娃睡你赶紧睡，多出去走走，吃点喜欢吃的东西，丰富的营养也会让肌肉充满活力，利于通乳
堵奶是每个奶牛妈妈都有可能遇见的问题，堵奶不仅仅让宝妈痛苦不堪也对宝宝的生长发育造成很大的影响，所以大家一定要及时的采取一些措施，避免给宝妈以及宝宝带来伤害！

乳腺管堵塞也就是堵奶，是哺乳期的宝妈经常遇到的问题，常见的堵奶有这种，堵奶的应对方法有哪些呢？

潜江妈妈们堵奶怎么办 吹妈了怎么办 怎么疏通堵奶

潜江宝妈妈哺乳期乳房被小孩吹妈了要按照这个步骤来
看着老婆半夜无法睡觉，一边痛得流泪，一边还要努力忍痛挤奶，而老公却帮不上什么忙，真是心急如焚。
我立马在百度找资料，问了医生、朋友，当然也问了我自己的妈妈，妈妈说哺乳期乳房被小孩吹妈了才会乳房疼痛的。

然后作为湖北潜江宝妈妈的我搜集到了下面这些改善堵奶的方法：
1、宝宝吸：不用多说。
2、手挤奶：只要挤奶手法得当，也可以顺利挤出来，但没有专业训练、手法不对（说的就是我们），稍微碰下都会痛到跪地。
3、乳腺按摩：但现在市场上鱼龙混杂，一言难尽。
4、多喂奶、多休息，宝宝一旦想吃，就喂他。
5、宝宝吸奶时，可以轻柔地按摩乳房硬块的周围，以帮助乳汁容易被吸出来。
6、注意姿势是否有压迫到乳房。睡姿不要压到乳房。
7、如果乳房很大而且下垂，而且阻塞的部分是在乳房下部时，可以试着喂奶时托高乳房。

哺乳期乳房被小孩吹妈了怎么办？缓解乳房涨疼方法。

1、摇篮式&修正橄榄球式：有利于疏通乳房内侧的肿块。
2、调整喂奶的姿势，让宝宝的下巴正对着硬块，也有助于将硬块处的乳汁排出。
3、半躺喂&侧躺喂：有利于疏通乳房底部的肿块。
4、69式哺乳：有利于疏通乳房上侧的肿块。
5、橄榄球式：有利于疏通乳房外侧的肿块。

如果湖北潜江哺乳期妈妈乳房被小孩吹妈了，还是最好，找我们本地的专治吹妈的医生。他的博客是【妈妈知识冲浪的博客】，治不好不要你们一分钱。博主是个好人，专门帮助我们宝妈治哺乳期妈妈乳房小孩吹妈了堵奶乳房疼痛。

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